1樓：心理諮詢師陳孝鵬
可以不要讓自己去克服這件事情，越是逼著自己克服，逼著自己不害怕，反而更加讓自己害怕了，而且在這個過程中特別的影響自己的情緒，進而影響挽回的效果；
因為就像墨菲定理所說：你越是害怕的事情，就越容易發生；
如果想要降低這個想法對於自己的影響，最好的方式是面對，進而接受；
面對它，它慢慢的就不那麼令人害怕了，接受了，也就無所謂了；
因為這個時間本身就不被我們所決定，我們決定不了它是否會發生；
如果我們一直花時間和精力去想這個事情，一方面，我們自己會很心累，其次也沒有更多的時間去提公升改變自己，那麼自己肯定也沒有機會能夠讓對方重新喜歡上自己；
所以，讓自己面對這個事情，盡量的接受這個事情，然後去努力挽回；祝好~
2樓：海藍老師
你害怕也是你必須要面對的事，就好比，你害怕長大、變老，這些都是無法阻止的。
對方有新歡，你更是無法阻止，分手了，你們不再是親密關係，他想怎樣你都無權干預。
但是，但是，但是，你怕對方有新歡無非是讓你覺得無法挽回了，是吧？
我告訴你，在有些情況下，有的時候，對方有新歡反而對你的挽回是件好事。
我沒有嘴炮，我沒有故弄玄虛，我在講乙個事實，因為我不是什麼情感大濕，我只會有邏輯的分析問題。
3樓：andrew20012656
對的人，只不過是暫時的分開，始終最後還是會有交集。但這段時間，請你問自己，和他/她在一起，你真的快樂嗎？不要因為失去的不捨讓你做出違背自己內心深處真實想法的選擇。
痛，肯定會痛，每個人痛的理由不同，但因為分手痛過的人太多。
我也嘗試過去挽回，雖然明知道自己其實心已經很累了，但還是覺得想和她在一起。當她告訴我，她已經有新的喜歡的人時候，我也是決定是時候和她和過去告別而不是再見了。也許有些人不認同我的想法，但我覺得，想挽回的人有了新歡，那就還是放棄吧，努力過，但結局不一定如願。
好好享受自己的生活，去看遍這大千世界，不要讓三百六十五天繼續過的像三百六十五個同一天。
分手三個多月了，認識了很多新朋友，做了許多新嘗試，依然對著還沒來的下一位她抱著期待呀。
4樓：karenhuang
有了就有了這個沒辦法阻止的你越是想阻止越會發生還不如放開手強扭的瓜不甜就算你挽回了你們之間的問題解決了嗎？他還愛你嗎？他願意為你們的感情做出更多的改變嗎？
假如他真的有新歡了證明他對你的感情已經產生變化了他把愛給別人了那麼你還覺得卑微地委曲求全地挽回他又會愛你多少呢？
所以有就有了不用害怕的最重要的是別迷失自己好好愛自己！
5樓：Christina
很多時候剛開始是挽留，但是從他對你的態度你也可以知道你們之間還有沒有可能，如果他對你冷淡，你一開始也許會很難過，但後來慢慢也許你也會對他失去感覺，我覺得這不是乙個需要克服的東西
6樓：噻噻
想想有了新歡後的結果，如果是他在感情中有問題，那他跟新歡也不會長久，因為還是會出現問題。如果不是，你又真愛他，哪怕結婚了，你就等他離婚。人生幾十年呢，看長遠，不在乎當前。
7樓：雨住木南
沒法克服，我現在就在挽回中，感覺到他有可能喜歡別人了，自己難受每天提心吊膽又怎樣，放不下總要用盡全力再去試一試吧，至少不讓自己後悔！
8樓：春花
跟著心走吧，即使有了，放不下還是自己的事，本來就和別人無關，非要堅持的話，大不了就老死不相往來。。。自己折騰累了，自己才會放下。
9樓：今天想櫻桃了嗎
怕也會有，你能阻止的了嗎？你有資格阻止嗎？所以害怕沒有用。
你要做的是提前做好這個心理準備，他有新歡了，或者以後他會有新歡，那麼他與新歡分手後再回頭找你，你還願意跟他在一起嗎？
還想再復合，那就先去接受他找過別人；如果不能接受，那你只能直接放棄這個人。畢竟時光不會倒流。
好好想想這個問題，不然以後糾結個沒完也傷人傷己。
把上面這些想清楚了，就沒什麼怕的了。
10樓：
去想，用力去想，把幻想的他們會做的事都想一遍，一遍一遍的想，想到自己沒有感覺。想到他們做這些只是在消耗感情，不斷告訴自己得到後愛就停止增長了，無論他們做什麼都是在消耗愛，就好受了
11樓：花兒
別怕，喜歡勝過一切。不要去想那麼多，不管是否有新歡，只要你愛對方，就要跋山涉水走到他（她）面前。努力以後，聽天由命。最後，千萬不要讓自己活在後悔中！！！
12樓：花情FM
分手的最佳挽回時間要看兩個人的感情基礎，一般兩個月內為最佳時間。像您說的這種短時間內想挽回，但又怕對方有新歡，其實您仔細想一下，如果對方真的短時間內有了新歡，是不是可以說明，他在和你的這段感情進行中就有了這種想法。分手以後積極採取挽回措施是對這段感情負責人的行為，但是並不是所有的感情都適合馬上進行挽回的。
因為以下幾種情況，第一：彼此都有乙個冷靜的時間，不要在對方比較傷感、冷漠的時候要求挽回。就像我們家庭燒開水一樣，一旦水涼了，需要有乙個加溫的時間。
第二：彼此需要有乙個緩解的過程，假如你們是因為彼此某些生活的習性不同、這是雙方需要改變的過程。如果因為比較複雜的問題分手兩天、三天要求急於復合會增加對方的反感，因為對方看不到你的改變。
即便短時間復合，也會因為瑣事增加再次分手的機率。
13樓：靈魂擺渡
害怕是正常的。但是害怕和不害怕對方都有可能有新歡，總不可能把對方綁起來，然後等著對方重新愛上自己吧。要把注意力放在自己身上，提公升自己的能力，如果真的有朝一日可以挽回對方，那麼是上天賜予的緣分，如果對方真的有了新物件，那麼成熟帥氣的自己也許會讓對方精神出軌噢
14樓：點點頭不說話
挽回這個動作發生的時候，ta有新歡也無權干涉，害怕是你的事，但人生是各自的。只要還想靠努力在一起，擔憂，害怕就不可避免，直到塵埃落定。要麼得償所願，要麼分道揚鑣。
前任有新歡關係好 能挽回麼
瑛小妖 不能挽回 有新歡了還挽回幹嘛？他有新歡而你沒有證明他不喜歡你了，你還喜歡他他不想挽回而你想挽回，證明他選擇權比你大比你多。你這麼低位挽回沒有任何意義 人一生會遇見很多人，會喜歡一類人不是乙個人不要挽回直接換吧 什莫 如果你們是和平分手，人家沒有戀愛內做了出格的事或者新歡沒有干預你們，那就放過...
有沒有前任有新歡還堅持挽回的？
多的去呢，這時候就趕緊走，讓他 她好好去挽回，賤人犯賤，你攔著他幹啥 沒有，這樣你只會妨礙到他，這個時候的你要做的就是祝福他，找到了屬於他的那份幸福 有啊一直在等等到我心灰意冷或者破鏡重圓 我曾經想過這個問題，他是在我們分開後無縫銜接的，我還一直以為他會回頭，自癒了很久。覺得自己瞎了。過了那段時間，...
前任有了新歡 怎麼釋懷？
涼宮有C 之所以你放不下，是因為她曾經真真切切喜歡過你，你也真真切切喜歡過她。你們因為不合適而分開，她以合適的方式開始一段新的感情。因為你曾真切喜歡過她，所以無法釋懷。也因為你曾喜歡她，才要把最好的祝福給她。 理性分析事實吧。前任有了新歡，意味著 他沒有等你，在他心裡，有別的人比你更好 無論是以什麼...