我有一天突然發現自己勃起不堅，去網上看人家說是輕度陽痿？

1樓：大門丁

看了題主的詳細描述，可以肯定的說你的問題不是陽痿。

一般年紀輕輕的就不可能陽痿，偶爾的勃起障礙屬於正常生理現象，不要說你現在只是單身發現自己遇到了勃起不堅，就是你真正的面試異性出現這個偶爾的無法勃起都是正常。

勃起並不是隨時可以隨心所欲的，勃起是受很多因素影響條件限制的，尤其是緊張、害怕和經驗不足，這樣的情況下性生活失敗的人很多，這個不是陽痿，這個是屬於身體沒有調整好，需要的是了解身體勃起機制和學習調整身體平衡。

核心：單身時的陽痿不是陽痿，你連個女朋友都沒有，你壓根沒有陽痿的資格。

只有和真實女友真正意義上的性生活時的失敗才需要重視，這樣的情況多數也不是病，不過是情緒影響和性知識薄弱罷了，這樣的可以看看我的專欄文章

更多細節可以到我『知乎專欄』和『知乎想法』獲取。

大門丁持續分享更多細節性知識。

2樓：中醫男科張廣清

16歲的青少年出現陽痿的症狀，可能跟長期的手藝是有關係的，因為手藝的時候手對"丁丁"的刺激是比較大的，長此以往就會導致"丁丁"的勃起功能障礙，也就是我們說的陽痿。所以建議患者要盡早的戒掉手藝，平時要多參加體育鍛煉，增強自己的體質，另外可以多吃一些壯陽的食物，比如牛羊肉，甲魚，泥鰍，這個韭菜等等。

3樓：鑫淼森焱垚卸掉了

網路診斷最不靠譜，人人或多或少喜歡對號入座。有毛病看醫生，如果沒有特別明顯的症狀網路看病是很不靠譜的。沒毛病注意作息。

況且你真的沒毛病，注意飲食吧，勃起不堅可能是鍛鍊不夠或者飲食不好導致的暫時性的，如果你太在意會得心理性陽痿的。勃起還和周圍環境有關，要是感覺不安全恐怕你不會想要硬吧。

4樓：小盾

小孩子沒那麼硬是正常的。多注意鍛鍊、營養、避免縱慾。好好學習~~

等你發育完成後，如果依然硬度不夠，則可能是存在輕度勃起障礙。

想提公升硬度的朋友，可以科學訓練盆底肌：

當然，有些人可能會問，我練習了，怎麼感覺就那樣呢？因為方法不對啊，即便練習胸大肌那種大肌肉群，方法不同，訓練結果也差異懸殊，何況是盆底肌。

另外，練習吊陰功、鐵檔功也有很多好處。不過小孩子就別瞎練了，等長大了，如果硬度還有問題再說。