1樓：梁帆
高情商並不是會辦事
高情商不是總為別人著想
高情商不是見人說人話，見鬼說鬼話
高情商並不是總讓別人高興只要乙個人有感情，他就具備了高情商的條件！需要做的就是理解自己的感情和感受，然後推己及人，就是高情商。
那麼什麼叫做理解自己的感受呢？感受就是我們的情緒，而感受或者情緒的背後，隱藏的是我們某種深層次的需求！只要你學會了思考自己情緒背後的需求，你就能夠理解和接納自己的情緒，你也可以不被別人的情緒影響。
也就是說我們要承認自己的感受來自於自己的需求！
比如說戀愛關係中，女生因為男朋友一天沒發訊息而生氣，她會覺得是對方的錯，對方不關心自己，然後她就會帶著這個情緒去抱怨，去爭吵，或者內心開始懷疑對方，那麼這個情緒就會存在較長的時間。但是如果她能夠在生氣的時候，想到自己內心的需求，比如她想到了自己的需求是「需要陪伴」或者「需要愛」，她就相當於跟自己承認了「我生氣是因為我需要愛的感覺」，她就接納了自己的情緒，從而平和地去跟對方溝通，說明自己的需要，或者提乙個小小的請求來滿足自己對愛的需要就好了。
那麼具體的做法很簡單，每當自己有負面情緒時，或者有了不愉快的感受時，我們就去思考「我的需求是什麼」，當你找到這個答案後，你就會發現你自己真正想要的是什麼，你最渴望做什麼，你就把這個負面情緒轉化成了自己行動的動力，而不是把情緒宣洩給身邊的人。
所以說，有感情有情緒，就是有情商，只是我們需要轉變一下看待情緒的思路。我們只要抱著這個信念，時時刻刻提醒自己去思考我內心的需求是什麼，我們就可以達到平和的境界。而且這個思路非常的容易應用，因為這並不是讓我們去控制我們的情緒，更不是讓我們壓抑自己的情緒，而是鼓勵我們更加關注自己情緒背後的需要，並獲得滿足！
所以我特別推崇王向明的心學，他說「心即理」，要「致良知」，也就是說所有的道理和解決方法都在我們的心中，所以我們要去挖掘出內心最深處，最接近本性的良知，只要我們都按照心中最深處的良知（這就是我們的需求）去做事，那我們自然做的就是正確的事，是開心的事！
然而，通常我們內心最深處的需要被「情緒」給蒙蔽了，比如我們常說的」打是親罵是愛「這句話，這句話沒有道理的地方在於，你去打罵孩子的時候，內心絕沒有意識到自己對孩子的愛！你只是覺得生氣，「這孩子太笨了」「這孩子太懶了」「這孩子太調皮了」，所以你才去進行打罵，等到打完罵完情緒平復以後，你才意識到傷害了孩子，意識到自己對孩子的愛，你才有可能會說出「媽媽也是為你好」這樣的話。
管理好情緒的過程，就是慢慢去除「心中賊」的過程，就是去偽存真的過程。王陽明把那些影響我們致良知的需求定義為心中賊，當我們時時刻刻都能去想「我的需求是什麼」的時候，我們慢慢就能關注到自己內心最深處的良知或者需求，我們自然就會減少那些無所謂的雜念和錯誤的需求。
從我自身的體驗來講，我覺得自己以前是乙個特別愛面子的人，「愛面子」看來也是一種需求，但是它經常會影響到我的情緒，我在多次想到「我的需要是獲得尊重」後，我發現，原來我並沒有那麼需要陌生人的尊重，而且我平時覺得「沒面子」的事情也並不是不尊重我，我還發現原來在公眾場合跟別人爭執也並不是真的有面子，相反轉身離開或者一笑置之才是真正有面子的事情。
想到了這些，似乎就真的可以做到榮辱不驚的境界了，更別說日常的小事了，壓根都不能影響到我的情緒。如果你容易被別人的情緒干擾，那麼我可以告訴你這麼兩點，記在心裡後你就不會再因別人的情緒而煩惱。
首先，別人表現出情緒時，是因為他自己內心的需要沒有獲得滿足，只是他作為情緒的奴隸，沒有意識到自己內心的需要。所以我們沒有必要為他的情緒負責，我們也負責不了，別人的情緒源於他自己的需求。
其次，別人表現出情緒時，是他在表達自己的需求，雖然他說話的語氣可能帶有攻擊的意味，但是他並不是想要指責我們，更不是想讓我們跟他一樣難過，試想一下，你生氣的時候難道是為了讓身邊的人也生氣麼，你痛哭流涕的時候難道是為了讓親近的人跟你一樣傷心麼？
你看，只要你記住了「情緒源於需求」，並時刻提醒自己這樣去思考，你會發現世界原來是這麼美好。
那麼接下來，我們要思考，如何跟他人相處的問題。很簡單，做自己就好了。你在管理好自己的情緒的同時，還能不被別人情緒干擾，你已經是很多人都喜歡的那種人。
關鍵就是我們應該怎麼回應身邊人的情緒。我們不能冷冰冰的說一句「你的情緒是因為你的需求，跟我沒關係」，我們內心的良知也不允許我們這麼做。
那麼正確的做法是，回應他人需要而不是情緒。我們無法為他人的情緒負責，但是他們情緒背後的需要通常跟我有關係。所以我們只需要回覆他人的需要就好了。
你覺得傷心是因為你希望得到尊重麼？（他的需要可能是獲得尊重）
你感到委屈是因為沒有得到理解麼？（對方的需要可能是需要理解）
你對我的工作不滿意是覺得這個報表要做的更詳盡一些吧？（需求是希望屬下更細心）
你看，當我們這麼回應的時候，接下來回發生衝突麼？肯定不會的。而且我們也不需要能看到對方話語和情緒背後的需求，我們只需要做個簡單的猜測就好了。
因為我們自己能夠很好的理解自己情緒背後的需求，那麼設身處地為別人著想也會成為乙個很容易的事情。
當然，如果你實在不明白對方的需要可能是什麼，也覺得無從猜起，那就去詢問好了。
你想讓我怎麼做呢？
我不太理解，你能具體說一下麼？
最後再說一點，關於對方的需要，如果我們想要去滿足它，是因為我們內心的良知和愛，我們幫助別人的時候，內心是快樂了，沒有負擔的。如果我們不願意去滿足它，或者由於客觀原因無法去滿足它，我們也不會不好意思或者感到愧疚，在拒絕對方的時候適當說明一下我們的情況就好了。
通過關注自己的內心需要，我們真正收穫生活的樂趣，而且可以快速地提公升自己內心的格局。假設你完全接受了我這篇文章所說的思路，當別人跟你說了不中聽的話時，你還會覺得無法接受麼？你可能會有情緒，但是很快你想到了這是他在表達自己的需求，他作為情緒的奴隸不理解自己，他不是想讓我生氣。
你很快就會平復下來了。
這麼看來，經過一段時間的刻意練習，孔夫子所說的「六十而耳順，七十而從心所欲」的狀態並不難實現，你說對麼？
2樓：鄉色
無字天書裡有答案！可是要明白奧秘，就必須大量學習，並掌握智慧型。而不是單純的知識。要知道知識是海量的，智慧型確是有章可循的，那就是道！道法自然是最終核心。
3樓：星雲之外
首先呢你需要調整自己的心態，來正確看待這樣的事情。文化上不直面明說，旁敲側擊，含蓄，軟刀子，這些已經成為文化習俗。你可以選擇接受也可以選擇不接受，不接受之後你就要找一些相對簡單的交友環境來繼續你的生活。
接受之後就要開始學這些東西，學的過程會有點痛苦，會跟你原有的思維方式和認知習慣有很大衝突，在這樣一邊要學，一邊要有目的的吸收，還不能改變你原來的初衷。祝你好運，溫暖的陌生人。
4樓：金奕成
存在即合理，自然界適者生存。
沒被環境淘汰，就有其合理性。
而平台越大，多樣性就越重要。
單一的系統應對環境變化的風險抵抗能力就越差。
5樓：才子是我弟
那就換個環境，到你覺得你能發揮優勢的地方去。中國這麼大，有的是這種地方。
你要心懷一種希望，相信明天一定會比今天好，即使明天不好，還有後天大後天，人不會永遠倒霉。
好好活著吧，我就不舉報你有厭世傾向了。畢竟你父母愛你。
聽口氣像是個自己住校的學生？不就是個三四年嗎？把其他人的不順耳的話當耳旁風就是了。
實在不行就去看心理醫生。
6樓：笨熊啃鍋
那麼乞丐他有必要活在這個世界上嗎？就算他不配，有個法律叫人權啊，他享有人權，智商情商心眼低慢慢學啊，又不是每乙個人剛一出生就那麼老氣橫秋。
如何為智商情商低的人做職業規劃
雲崧 路過隨便寫幾句首先先說一下情商和智商的問題 我個人建議使用另一組詞彙這一組詞彙是心理學當中用來描述人類差異的乙個是智力乙個是人格 而且很遺憾我很難同意你的所謂預言 首先我並不認為您的親戚智力上有問題起碼的與人溝通交流空間以及事物的辨析我覺得是足夠的。至於人格人格差異的因素與很多原因有關但是我並...
怎麼讓情商低的人發現自己情商低？ 智商低
李旻星 這麼糾結幹啥，直接提就是了，你們不說的話，可能她還沒有意識到呢。以後要是晚上吵著了，你就用最平常的語氣告知她好了，這種事最忌憋，其實本來就不是什麼大事，礙於面子不說，結果憋在心裡就越憋越不爽。 1.普通話的問題 樓上有知友回答的很好建議樓主採納2.影響他人休息 這個是個問題，我們宿舍也有這樣...
歷史上有哪些智商情商都很高的人？
力如太 幾乎所有有地位的政治人物都能達到題注所說的，1.政治需要高智商來設計政敵還要想辦法使國家昌盛不讓自己的權利給人奪去。情商也是同樣政治上不可能以1敵萬都是需要拉攏拉幫結派正如那句話 敵人的敵人就是朋友。就可以看出來政治家是多麼的狡猾。世襲 1.傻子是不可能得到父親的承認就算繼承後也會很快被大臣...