1樓：薛濕濕
我覺得是準備不充分心裡沒底並且不自信導致的
然後真上台的時候就懵圈看著大綱也只知道大綱了引申的全忘了?＿?然後整個東扯西扯亂七八糟
之後吸取教訓認真地乖乖地寫了全稿
可能是不習慣上台這種東西多試幾次就會好的越害怕越要嘗試
首先是要準備充分然後多練練膽子多找機會拓展一下心態會變好的
然後你還會發現大家覺得你的內容很不錯啊!!明明大家都覺得你很棒自己幹嘛看不起自己你就可以自信心upupup 也不會那麼緊張了哈哈哈說不定也可以試著開始享受這種感覺了
題主加油!!
2樓：劉ziyang
這種情況是因為過度緊張造成的，當然每個人面對事情的緊張程度各不相同，有的人緊張時會出汗，有的人會四肢發軟，僵硬，有的人會說不出話……
我認為造成過度緊張的原因就是自己的內心不夠強大，不夠自信，人在面對陌生的環境，人時都容易產生緊張情緒。這種情況下的處理方法:轉移注意力我認為是比較有效的方法；經常性的和人多交流，參加一些活動來讓自己產生一種慣性，慢慢面對這種情況自己的症狀會輕很多；讓自己的內心更強大就需要多受挫折，適應不同的環境，這樣自己的心裡承受能力越強，緊張的情緒也會減少。
面對這種讓自己緊張的情況就需要自己多鍛鍊，多交流算是比較好的方法了。
3樓：貓狗和鳴
「越喜歡越自信」
新增乙個我之前的回答，希望幫到你。
為什麼總是關鍵時刻掉鍊子
感覺自己都快抑鬱了 昨天考了科三掛了 每天起早貪黑的練車 曬得漆黑，放棄了暑假實習回家學車 可是結果竟然掛了 不能不承認我真的一點這方面的天賦也沒有 痛苦的睡不著，一想就要哭 學車真的花了好多錢了 前段時間就很痛苦經常哭，昨天掛科三 感覺天都要塌了 東國金僕姑 基本上我也是這樣。對失敗的焦慮還往往導...
為什麼總在關鍵時刻掉鍊子？
吾愛 我跟你一樣。從小到大。日常其實還可以。但是當要當決定命運的那種大型的事情了。要開始記錄你的成績了。我就會莫名其妙的掉鍊子。有時候別人會說我不努力不認真。但是我想說我認真了。我也天天在想。但是也適合發生的事情自己都是懵掉的。就這樣渾渾噩噩的過到現在。我害怕 隔壁老王 小小設計一枚，工作能力還可以...
如何看待歐文關鍵時刻的得分能力？
小賴子 看過那年總決賽的都看的出來，關鍵時刻某人裝死，某人挺身而出。某人追分的時候上籃，某人面對防守大心臟三分拉起了反擊號角。某人為了贏刷不要臉跨格林，某人撕開了勇士的包圍圈。所以歐文的確是歷史一檔的關鍵先生。借用樓上的觀點，喬丹跟科比只能拯救乙個球隊一時，歐文卻可以拯救乙個懦夫。 許願清泉流響 1...