1樓：
只能說你遇上了不怎麼合格的親生父親和自私的繼母，至於你妹妹，我覺得郭德綱說的很對，既得利益者還要勸人大度，你妹妹……只能說也沒有那麼愛你。
建議題主不要把心思放在不愛你的人身上，該工作工作該學習學習，自己過的開心就好了，要學會愛自己。
2樓：少年呀
首先題主您的經歷，看完後我深表同情，因為是這樣的經歷才使得您去嫉妒，您本身就是乙個值得人們去喜愛的人，這點你一定要先自信起來。
其次是你想要改變自己的嫉妒心理，肯放下自己的過往來接受現實，在我看來這也是了不起的，大胸懷。
然後我覺得你如何去改變的話，我覺得只要你往好的方面去想，去接納父母妹妹，盡量的去克制自己的不良想法，那麼我覺得這就可以了。
3樓：咕嚕捨小二
你的妹妹和你年紀相仿，從某種角度來說，多年以後，她將會是唯一和你擁有整個成長經歷的親屬。這份羈絆非常難得，你們兩個人不同的待遇是環境造成的，但這不能影響你們兩個人之間的關係。我總說：
「已經失去的就讓它失去吧，但不能因此而放棄你的未來」。 負面能量不能放下的人，一輩子就會像個怨婦一樣，直到成為了一種習慣。這就很真的很可怕了。
所以最好的辦法還是用愛，用你對你妹妹的愛來代替由你父母給你帶來的冤。用正能量壓制負能量，當你充滿正能量時，你的將來會有更好的機遇，幸福的未來必定不會太遙遠。
4樓：冬天的故事
你說你嫉妒妹妹，你當然會嫉妒！
你說你恨父母，你當然會恨他們！
你說期望被寵愛，可見你的要求是多麼卑微，只希望爸爸暖暖的對你說句話而已！
後媽可以不說，這個父親做到這個份上，他有什麼資格被稱為父親呢？
以德報德，以直報怨！
當他們老了，需要你了，你必須給他們一碗飯吃，給他們基本的生活需求！但是不如你意，你可打可罵！因果迴圈，這是他們該得的。
那些說這不符合尊老愛幼的想法，愛是出於內心，而不應該是規則。尤其在家庭中是裝不來的。就像你現在的痛苦，再裝的快樂，你就是痛苦。
在這個世界上，我們需要自己強大起來，我曾經說過，依靠任何自身以外的，都不靠譜。這句話對你尤其的重要！
你缺愛，可能會在愛的前面沒有底線。然後你應該學會的是，你缺愛，首先要自己愛自己。然後才是其他人給你的愛。你父母的失職正在於此，這樣的家庭出來的孩子，愛自己，談何容易呢！
5樓：重慶寸草心心理諮詢中心
傾訴一下就可以的，這些事情就是常見的家庭親情傷害，那些痛苦是真實的，那些記憶是深刻的，而且只要還與家人往來，還要回到熟悉的地方，這些傷害都可以浮現出來，而且與妹妹形成鮮明的對比。有的事情也是環境使然，每個人都有自己的想法與渴望，沒辦法顧忌太多人。還是堅持走自己的路，一輩子也許只有靠自己堅定的選擇才能讓自己更好的活出來。
要注意的是，因為這些經歷，會讓自己的情緒有點多。以後如果對自己的家庭，朋友這些，要學會控制一下，特別是不要讓難過的經歷在下一代人繼續重演，這是要值得注意的。處理以後的人際關係，戀愛婚姻，親子關係要有數，要慎重。
6樓：雙木
這嫉妒帶著羨慕與嚮往，而某種程度上是在嫉妒自己成為不了她，擁有家人的關愛，雖然已經習以為常，碰見的時候還是不免感傷，看起來銅牆鐵壁吧，其實心還軟著的，哪那麼容易完全隔了牆，她的活潑開朗，也是嚮往著的吧，看起來特別Sunny啊，也想成為那樣的吧，所以確實嫉妒著啊，嫉妒著自己成為不了她那樣的，但這嫉妒又不太一樣，為自己有這樣嫉妒的情緒感到羞愧吧，其實你也不想嫉妒她吧，哪天你不妒忌自己或許能不嫉妒她了吧，有些個情感，不是以為甩開了就甩遠了的吧，但你已在路上。
7樓：心理樹洞
讀你的故事，讓我想到了我照顧的一位小朋友，她是我們心理幫扶時對接的乙個孩子，經歷跟你是一樣的，在讀你的故事的時候，我恍惚間覺得就是她。你們的家庭結構雖然是不一樣的，但是經歷，家庭成員的構成都是一樣的，她比你小一點，今年才初中，但是現在也不上學了。沒有辦法，家裡不支援。
她的情況比你要嚴重，已經產生了自殘行為，自殺傾向。對於這樣的乙個孩子我們如何幫扶，幫扶不了只能心理安慰。我們能做的太少了。
現在我們的幫扶結束了，真的不知道那個孩子是不是能夠挺過來，不過就算是她挺過來了，未來她又何以為家呢？
你的嫉妒的心理你自己細細的品味似乎並不是真的針對你的妹妹，你會羨慕所有的你比幸福的人，只不過妹妹身處與你密切的環境中，所以你的目光會轉向她，不由自主的拿自己跟她對比，這是心理的常態，雖然你和妹妹生活在乙個家庭，但是你也意識到自己跟她的處境並不是完全一樣的。你目前已經算是成年了，可以自己做出自己生活了，這真的是一件很幸運的事情。相比於她是有足夠的生活的契機。
妹妹是無辜的，我們只能這麼說，她不知道自己在家庭中扮演的角色是怎樣的，她享受了乙個正常孩子應該享受的生活。另外父母再婚生下了她，原本他就是家庭的粘合劑，恰巧有她在家庭才會如此完整。
你說自己不想有這樣的負面的想法，首先你要了解自己負面的想法是哪些？因為什麼事件產生了哪些負面的想法？有辦法處理解決嗎？
如何解決？自己可以處理還是需要別人的幫助？需要多久才能處理好？
如果很需要幫助，自己不知道如何下手處理，你可以找一位自己信任的朋友或者心理諮詢師跟你一起處理面對。都會慢慢好起來的。其實你能認識到自身存在的問題（當然並不是你自己造成的）是一件幸事。
原生家庭的不幸有時候嚴重到影響我們的擇偶以及自己婚後的生活，很多處理不好原生家庭的孩子，是自己的婚後家庭變成了第二個原生家庭。自己的孩子也會變成當年的自己。所以很多事情我們看著似乎沒事的樣子，但是都是在潛移默化的改變著我們的生活，我們如果不做出改變，就只能重演悲劇。
8樓：丹瞬
1、抱抱這個缺愛的孩子。
2、你正在學習什麼是愛。
你正在透過沒有什麼，來學習到什麼是對你最珍貴的。
這個叫做「反面學習計畫」。你選擇人生的時候，選擇了這個劇本，但是忘記了。
請憶起來，為什麼選擇這樣劇本的原因。《從未知中解脫》
3、當乙個人餓著肚子的時候，他透過窗戶看到別人家裡的飯香噴噴的在桌子上，自己肚子一陣難受，與其把這種難受的感覺叫嫉妒。
不如叫情緒通知。
所有的情緒通知都是像鬧鈴一樣的存在。告訴你，你此刻需要。
4、但是注意，你需要的愛不需要從別人那裡得到。你藏的很深，一直都在自己手裡，需要的是你可以發現什麼是愛，以及怎麼愛自己。
特別注意，不要在自己搞錯的時候，對別人發脾氣。因為那是自己搞錯了。
9樓：丟丟丟
跟你分享乙個故事吧
我有個做婚慶的朋友之前接待過一對新人
想和你說
總有一天你會遇到或者成為乙個能夠彌補你所有遺憾的人堅強一點
生活會越來越好的：）
我喜歡上了我妹妹，我該怎麼辦？
幼hy 默默看著她唄 守著她 以前網上有人安慰過我，說好好把握現在與她的時光，於是我盡我最大可能去創造與她的美好回憶 怎麼說呢，兄妹這個身份固然為很多越界行為提供了護盾，但最後還是無法突破那一層隔膜。像我，和她一起單獨去旅行，一起去遊樂園，一起看電影，她累了就靠著我的肩睡覺，甚至同睡一張床蓋一張被子...
我妹妹抽電子煙，我該怎麼辦？
害怎麼說呢，我今年15，10歲抽菸，現在抽菸家長也知道，他們也只是說讓我少抽點，最好戒了，抽菸其實沒多大危害，主要是你看看她是不是和一群吊毛玩就行了 我女孩子抽菸電子煙抽起來我覺得不得勁不喜歡我爸媽怎麼辦？能怎麼辦？不過我不知道你妹妹多大哈我是個成年人哈哈哈 我覺得女孩子抽菸很正常 爸媽建在 沒必要...
發現自己的妹妹是綠茶婊該怎麼辦？
我恰檸檬 說到這個我是真的吐。我妹妹6歲，一手綠茶茶藝是真的好。本人是組合家庭，妹妹是後媽和爸爸生的，我初三上半年的時候妹妹出生，很小的時候她就很喜歡折磨我 我真的不懂，她那時候才一歲而已 有一次後媽把妹妹送過來說她有事就走了。白天還蠻乖，一到晚上就開始找媽媽，怎麼哄都不行，也不讓別個抱，只能我來。...