1樓：小侑
所有搜尋到這個問題的人,我想說,我們都是善良的人,總想著對別人溫柔以待,但有些人是真的不值得,所以,我們沒有必要去委屈了自己,找到另乙個願意逗你開心的人吧,然後跟他成為好朋友,就這樣,你們會聊的很開心的
2樓：弓鋸
「總想表現得···」「如果做不到，心裡就會不安」，極度在意自己在他人心中的形象，因而在與人相處的時候，把全部心思都放在這上面。永遠在考慮自己的行為會讓別人怎麼想，永遠在觀察別人的反應是否達到自己預期，然後惶恐地反映到自己內心，造成巨大的心理衝突。
至少我是這樣的。
你的目標不應該是」改「，而是如何排解衝突，讓自己不那麼難受。這應該也是面對大部分心理問題的正確態度。」承認「，把自己完不成的期望承認出來。
覺得自己無聊，首先心裡承認自己可能就是個無聊的人。別人肯定會知道你是個無聊的人，這很正常根本沒什麼。做到這點至少能讓你心情好一些，才有力氣實現期望。
相反如果別人看出你無聊而你又拼命掩飾它，這比無聊要糟的多，人應當盡量遵從自己的內心。
我相信真正接受了這一點之後，心理負擔會小很多。衝突減弱了，你對自己形象的敏感度就小得多，你才有更多心理空間去專注於」怎樣做乙個有趣的人「。
以上都是自己的感受，科學密度很低。
3樓：逼麼猛裝
很多社交恐懼或者聚會恐懼的都是這種心理造成的。
我的解決辦法是: 別以為自己是中心，沒人會注意你的。就像一場聚會下來，你也記不住其他人的表現。
4樓：
多看段子，多聽郭德綱的相聲，多看看類似銀魂的動漫，多看彈幕，你會恨自己想嚴肅結果分分鐘鐘變成乙個段子手+德藝雙馨的相聲藝術家+吐槽役。==
說不定妹子就喜歡你呆呆的樣子呢？
你對別人好，別人就一定要喜歡你嗎？
不會，而且還會覺得理所應當！之前高中有個女孩子跟我一起玩兒，然後他每個月月底都會沒錢花，然後我就會把飯卡借給她用，他用了從來沒說過要還，有一次我提起這個事情他居然不承認！不過後來也沒怎麼在一起了 小爽 別人並不一定會喜歡你，且是根據你對於她的價值得輕重來判斷，你能帶給她什麼天下熙熙皆為利來天下天天下...
今年大一 總想著獲取別人的真心，是我幼稚了嗎？
你總是想你總是想獲取別人的真心，那你得拿出什麼付出，沒有付出就沒有回報，聽過沒有？你想獲取別人的真心，你就得想辦法付出，能獲取他真心的辦法 個人看法 剛入大學最好應該還得保留一些神秘感，不要徹底的讓人知道你到底是乙個什麼樣的人，應該要在以後的時間裡慢慢的表現出來，而且也不要太去相信一些人，哪怕是最好...
和別人吃飯時一定要吃自己不喜歡吃的東西嗎？
那就別吃唄。如果關係沒有那麼好，就微微笑。如果關係很好，就告訴ta我不吃這種食物。如果對方還逼迫你吃，那這人可以不交了。 清茶白事歡 我覺得自己不喜歡吃的就不要吃，勉強自己，最後結果就是自己不舒服，我不喜歡吃的東西，打死我都不吃，嘗試一下都不可能，我喜歡吃的我會多吃，不喜歡吃的東西少吃或者不吃，我就...