你在什麼時候會特別有孤獨感？

1樓：漸漸模糊

閒著沒事幹突然的傷春悲秋

唯一聊的來的人跟別人聊天時，你站在一旁

一覺醒來發現天黑了，房裡空蕩蕩冷清清

無人應答，無人熟悉，無人，無

2樓：空心

孤獨有時候很讓人享受，有時候就像洪水猛獸，快要把人吞沒了，這時候，單身的人又該如何面對呢？

直面孤獨，寫下來，你會更懂自己。孤獨的存在是正常的，孤獨感是我們人生當中永遠消除不了的感覺。

如果我們未曾感受過孤獨，那我們也很難去傾聽自己真實的內心。每一次孤獨的時刻，都是最接近你真實內心的時刻。

所以，有些害怕看見自己內心的人，會很迴避孤獨。但如果你想懂自己，這時你可以寫日記，記下你的感受和想法。你還可以去總結一下，一般在哪些情況下，比較容易感受到孤獨？

這樣你可以看到自己的內在是有哪些期待，你會更了解自己的需求。我們平時看到所有高情商的人，感知力都是很強的。

如果你也想提高情商，寫日記也是幫助我們提高感知力的乙個好辦法的哦。單身時候，能靜下心更好去了解自己，對人生有清晰的乙個定位和規劃，人生前途是光明的。

去規劃你的人生，完成你的夢想清單。

最近看了一部泡麵劇《和歌子酒》，很喜歡裡面女主的生活方式。每天不管下班多晚，她都要去找一家小酒館去喝酒。

大多數時間乙個人，偶爾會和拼桌的人聊天，推薦、分吃自己喜歡的菜，也會和朋友相約吃喝玩樂。

當然，不管是乙個人，兩個人還是更多人，任何時候看到的都是和歌子滿眼笑意，對生活的滿足。

所以，當你有自己想做的事情，或者想去實現的人生夢想。當你做一些更有創造力，更有活力，有價值的事情的時候，這孤獨感也會減少。

你可以嘗試回憶一下，你一直很想去做，並沒有做到那些事情？比如小到去乙個自己很想去的地方旅行，完成一篇文章，找到乙份自己理想的工作，大到成立自己的公司等等。

將所有想去做的事情一一寫下來，這是你的人生夢想清單。接著，你可以去實踐，在體驗和經歷的過程當中，你會發現一些生活很有趣，會感受到生命的價值。

3樓：楓憶

夜深人靜的時候，無事可做的時候，孤單一人的時候等等……家裡人不懂，喜歡比較很正常，每個人都會經歷，訴說雖然能調節情緒，但最終還是靠自己解決問題。

4樓：愛生活

當自己的目標消失時，在原地彷徨，看著別人奔向目標時；當自己走在大街上，別人都是成雙成對說說笑笑，而我卻是面無表情，沉默以對時；當自己想要有個朋友，為之付出了努力、時間、金錢，最後卻是不得不於對方一拍兩散，站在樓梯上乙個人獨自仰頭看星星時，心裡蔓延的那種情緒應該叫孤獨吧。

以前，覺得乙個人上課、下課、吃飯、走路會很怪異，努力想要容入群體，卻發現自己不論在生活、理想、習慣上都與之不同時，會很迷茫，我該怎麼辦，繼續這樣的生活，還是果斷一點去做自己。後來，讀的書多了才知道有種修行叫享受孤獨。有時候去做自己免不了經歷孤獨。

但，當自己成為自己時，你會發現這時的你一點都不孤獨，朋友、學習、成功都會一點一點的出現在生活中。你的人生也將被自己點亮。

當你覺得孤獨時，你只是缺少個目標，缺少個生活的方向而已。當你把目光放在自己的事業上、目標上時，你會發現你根本沒時間孤獨。