1樓：KH94
你乙個人的時候焦慮是因為寂寞。
孤獨和寂寞到底有什麼區別
打個比喻，
你眼前有個湖。
孤獨就是這湖裡只有一條魚，
寂寞就是這湖裡一條魚都沒。
那如果這篇湖裡有好多魚，
就既不會孤獨也不會寂寞。
也不盡然，
即使有很多魚。
你卻只願乙個人遊弋，
那就是孤獨。
在你想吐泡泡的時候，
沒有魚兒和你一起玩。
這就是寂寞。
2樓：落辰墜夢
我乙個人的時候反而不會陷入焦慮，和朋友在一起才會焦慮。因為這個世界無時無刻都在告訴我是如何的失敗。讓我不禁質疑，自己曾經的堅持和選擇是否正確
3樓：kaka
乙個人很容易焦慮？焦慮什麼？建議你的問題詳細一些。以下是個人看法。
你是把你的孤獨看成焦慮？還是說，因為沒有人認同自己，心裡有好多自己想說的話急切想抒發，但是和朋友在一起的時候，因為朋友也有自己想說的話，自己又不是很擅長表達自我的人，不懂把自己的需求表達，又只能耐心聽朋友的問題，忍著自己的需求從而造成孤獨感？
如果是這類的，恕我大膽推測。
首先，我想說，你應該是乙個比較在乎朋友感受的人。因為朋友也有傾訴，所以你會把朋友的需求放在第一位，從而委屈自己，將自己的話壓下去，可是因為自己的需求得不到滿足，就會感到委屈，覺得孤獨。
其次，你又是乙個表面比較文靜（或者說和不熟的人不會有太多交集）的人，你的朋友或者說不是很多（我猜的），或者即使很多，但你覺得真正能夠了解你的人很少（幾乎沒有），你會很在乎朋友，但是你又會覺得，朋友應該是幫你排憂解難的人，可是在你有傾訴需求的時候，卻得不到幫助，而你內心深處覺得，「我幫了他那麼多，現在我有很多話想說他卻覺察不到」，所以你會很失望，覺得孤獨。
第三，我看了一下前面幾位答主的回答， 我覺得上一位答主給出的回答我十分贊同，「對自己要求過高或者期望過高。」你平時可能也是乙個樂善好施（？對人友好之類的趴），所以你開始是對朋友報以很大期待的，你希望他能夠幫助你，但是可能由於你的表達不清晰或者基於平時你的表現，他很難察覺到你的心裡狀況，所以即使你說了，你可能覺得你也只是在開玩笑。
第四，要求過高。你在人前的形象應當是很正能量的，你可能會覺得把你的焦慮什麼的說出來，會毀形象？難為情？
或者是，你對自己的要求就是：我才不要別人看到我那麼「喪」的一面。因為平時自己不是這樣的，突然這麼說，怕會收到朋友不一樣的想法？
如果你是這樣的人，我建議你，和朋友在一起，找個沒人（安靜的地方）一起玩個真心話（對就是他沒有大冒險的真心話，真的有用），轉輪盤啊，拋硬幣啊什麼的，讓對方說出一些秘密或者是雙方平時對對方的看法，不要不好意思！作為朋友（我是說好朋友），他們有這個權利知道你的真實想法。
4樓：劉劉劉劉劉
因為你自己沒有感覺融入進去得。
乙個人的時候焦慮，和朋友在一起應該是一種放鬆心情得感覺，但你卻感覺在一起又孤獨，那你需要的是找乙個朋友中正能量比較強大得人或者找乙個逗比屬性得人，一般這種人很能發現別人的狀態不對，可以幫你調整過來。
說服乙個人容易 還是征服乙個人容易？
征服乙個人更容易些。征服乙個人，可以用到技巧 情感。有節奏有計畫能征服，沒計畫但是有個人魅力，也能征服。可以說征服方式多樣化，複合化。成功概率更高。說服乙個人，太難了。基本上被說服的也只是假性和短暫的，真正的說服是一種 自己對自己的征服 都和外人無關了，你說你征服他還能成功嗎？老話常說 佛度有緣人 ...
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