1樓：
靜下心來面對恐懼，告訴自己，這麼多年了，你能堅持下來已經很不錯了，非常感謝過去自己做的努力，現在你要奔向乙個光明的未來，走出這黑暗潮濕的心靈小黑屋，你要開啟懷抱，擁抱這個充滿無限可能的世界。
2樓：張柯南
我在大學路上也會有跟你一樣的困惑，自己是個很要強的人，還喜歡多想，喜歡患得患失，有的時候想象的那些對自己不好的畫面很真實，壓迫的自己感覺呼吸都停止了似的，後來回過頭看看，給自己指定一些小小的目標，朝著目標努力，不要太在意別人看法，把你的重心轉移到做事上，和你要達到的目標上。
有時候適當給自己放鬆的餘地，覺得你肯定是個挺開朗Sunny的姑娘，但是你也要學會表達自己的想法，凡事多溝通，別總委屈自己的感覺，多為自己考慮，愛自己！
3樓：
同學你是想的太多啦，你說等大家都厭倦你了，你就要去死，可你的存在並不是由他人的看法而決定的呀，再者，為什麼總覺得別人是在厭惡你呢？你看，我乙個陌生人看了你的經歷，反而感覺你是個敢於真誠面對內心，能理智分析分析現狀的好女生呢，根本不會往厭惡的方面想，所以更別談朝夕相處的同學朋友了，親近的人遇到困難了首先的反應肯定是支援與鼓勵呀。
其實很多人上大學了，因為環境等方面的變化，心裡想法也會受到很多影響。
我剛上大學那會跟你特別像，就是想的太多，自己給自己造成了很大的苦惱。後來我索性就不想了，該做什麼就做什麼去，慢慢的也就好了，這只是乙個階段，熬過去就好啦。
根據我自己的經歷給你三個建議：
1、不去理睬那些消極的、否定自己的念頭，做事時，那些念頭冒出來了，不去理睬，繼續專心做事。沒事時，看到這些念頭冒出來，可以把注意力放在一句佛號上（就是一有念頭出來，就在心裡念一句「南無阿彌陀佛」），讓自己不要反反覆覆的去想，你不睬它了，念頭自然就沒了，人也自在；
2、去找你們學校的心理中心老師談一談，他們能很好的幫助你；
3、多和同學接觸、交往，排解自己的煩悶，你會發現真實情況和你的想的完全不同。
千萬別因為一時的煩悶去做傻事，天生我材必有用，每個人、每件事物都有他存在的意義，堅持下去，相信自己，熬過這段時光，以後你會發現自己其實是那麼棒，生活是那麼美好，世界是那麼可愛，根本沒有理由去自找煩惱呀。
加油啊，希望你早日擺脫煩惱！
總是不自覺的想起自己那些令人尷尬的時候怎麼辦？
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