1樓：慢生活心理 賴誠
一種方法可以開啟自己的視野，看看世界上一些著名的人，或很有影響力的人，他們在成功前都經歷過哪些挫折。而事實上，當你了解得越多，越會明白到，越成功的人經歷的挫折越多，因為成功的路上是不斷面對問題的過程，走到最後的人，是克服問題越多的人。但克服問題都不可能是一遇到問題就能克服，而是需要反覆實踐在多次失敗和嘗試中，找到克服問題的方法。
所以成功人也可以說是對失敗承受能力最強的人。
另一種方法，改變思維方法。失敗只是乙個現實的反饋。是指你需要針對問題進行調整，直至找到解決問題的辦法。
失敗是乙個反饋，和你是什麼樣的人，沒有關係。失敗並不能代表，你這個人不聰明，或者能力不行。如果能把事情和你這個人分開看待，你會輕鬆得很多。
第三種方法，可以去專業心理諮詢機構，幫助自己調節情緒和改變自己的認知和體驗。對於失敗挫折感受很難承受，往往也預示著自己對自己的要求是很高的，常常追求完美。可以通過專業諮詢，找到自我要求高的根源，將自己的心態調整到可以適應現實挫折。
2樓：一二
你並不是什麼都沒得到，你收穫了最寶貴的東西——十分努力。
讓它成為你生命裡的一部分，你會發現挫敗感是短暫的，而十分努力帶來的充實和快樂是無限的。年輕人，不以一時論英雄，加油！
3樓：公務員樹洞
失敗，用成功學的時髦的話講，只是暫時沒有成功！希望依然存在。
1.自我安慰，自我打氣
2.總結教訓，剖析原因
3.積蓄力量，東山再起
4樓：
除了樓上說的覆盤。
我情不自禁想抬槓，問題中的「十分努力」是不是真的如此？
如果果真如此，還失敗了可以嘗試覆盤 + 重新選擇是不是要繼續，需不需要換個方向。加油。
5樓：皮卡皮卡
不是要克服，而是接納自己的不好，自己的失敗，而不是抗拒。你越抗拒越挫敗，情緒本都是你的一部分，不管好壞，接受它。試試吧，祝福你。
中考十分努力了，卻失敗了。現在很絕望，也很迷茫。？
zkq 我去年中考。成績很差遠低於我預想的分數。但到了高中之後特別努力。成績比中考成績比我好的人好很多。所以中考代表不了什麼。未來的路很長。祝你好運 life 我中考考的也不是十分的成功。有很多曾經分數不比我高的同學都超過了我所以你的這種感覺不動。儘管很難說服我自己放下，但是還是要在這裡說服一下你。...
和天才共事是怎樣的感覺？和十分努力的人共事是怎樣的感覺？
卜鹿 我們班級裡是單列的排座，就是說沒有同桌，和左右之間都隔了一條過道。此為背景。當時以我為中心的周圍九個人 算上我自己 共有物理課代表 2，班長兼體委 1，團支書 1，地理課代表兼數學大神 1，語文課代表 2 其中地理課代表兼數學大神的李同學，愚鈍的我真心覺得他聰明的驚為天人 只是初中生，報出一首...
20歲的年紀卻依然在惹父母生氣，對未來十分迷茫，是否處於遲到的叛逆期？
看回答的日期這個問題應該是18年的吧。2020了題主狀態怎麼樣呢？現在20歲的我也被這個問題困擾著，因為疫情沒開學，在家裡經常惹父母生氣 也意識到了自己的問題，但不知怎麼就是沒改進，有時候是真不知道應該怎麼做，有時候是知道要怎麼做卻做不到。好沮喪，不知道怎樣才能做乙個成熟程度和年齡相符的成年人，怎樣...