1樓：自暴自棄的貧困線
題主，摸頭。我的經歷類似，學習、就業和生活，甚至年齡比你更大，但婚戀我沒怎麼談。可能很晚才發現自己是進入狀態特別慢的型別，所以無論求學求職都處於一種被壓抑狀態，也失去了很多信心。
但我想告訴你，這種鴕鳥式做法不好，儘管我也是，我對未來很迷茫，對自己失去了很多信心，覺得找工作好難。希望你能振作，留學，國內求學，博士等階段，我對不同層度上面對人性的狡詐，讓我心力交瘁，我本想好好做個人，可是各方利益體壓力，國外要站隊，國內也要站隊，我不喜歡，讓自己很被動。
2樓：布吉島上布穀鳥
不知道怎麼說是好，只能自己逐漸摸索。
但是要說的應該是心態先調整起來。
一點一點逐漸恢復，人是會受最近的狀態影響的，一點點向好，逐步轉好。
可以看看相聲，喜劇，人物傳記訪談，我發現一些名人很多都可以拿自己的不堪以平常心自我調侃，人活著誰能說自己一定不會經歷一些痛苦呢。
可以做一些壓力不太大卻人際關係輕鬆的工作。
3樓：濡墨
你這手牌還沒有很壞，其實過十年你回頭看現在，會發現手上的牌還是不錯的。所以！從現在要學會止損了，要把過去留在過去，往者不可諫，來者猶可追，不要等到十年以後發現一手全都是爛牌了，才驚覺十年前的愚蠢。
你的性格太敏感了，其實父母離婚又怎麼樣呢，你自己也離婚過了，離婚當時是天大的事情，回頭一看也不過是止損的手段。
你之所以不斷被渣男騙上手，也是因為你對自己不自信，不相信你能找到正常的好男人，而且可能受到你父母的婚姻模式影響，你父母的婚姻關係似乎和你這兩段婚姻關係有點像。這是我的猜測，如果說的不對請見諒。
建議你找個心理諮詢師，好好地諮詢幾次，放心大膽地把你的迷茫向對方傾訴。諮詢師可以替代你親戚朋友給你更好的安慰和建議。
我比你大近十歲，深知你現在28歲還很年輕，一切都還不晚，前途仍然充滿了可能性，請你相信乙個過來人的經驗之談。
你目前的黑點無非就是兩段離婚上，這在小縣城裡可能足夠壓垮乙個年輕人，但你在魔都和海外待過，離婚什麼的還算個屁！找幾個美劇看看人家離婚女的快樂自由的生活吧！
此外，你的工作經歷上黑點並不多，不過就是因為抑鬱症離了乙個職而已。你需要把抑鬱症給治好，然後你的學歷能給你帶來的所有offer，你都是可以勝任的。請相信乙個曾經宅過三年、學歷沒你好、出來逐漸在工作中找到定位和自信的人的經驗吧
4樓：
題主真是夠慘的，不禁感嘆，人生就是不斷的重複，尤其是悲劇！但希望題主能夠從此扭轉命運，堅決避免重蹈覆轍！必須的！
說起來殘酷，但絕非詛咒，有果必有因，有得必有失，接受過去，接受現在，才能面對未來。
先教且此種問答方式也只能先教一些緩解抑鬱症症狀的方法：降低過高的自我要求至合理水平。
重要的事再說兩遍：降低過高的自我要求至合理水平，降低過高的自我要求至合理水平，對題主而言，便是先把「海龜」二字拿掉：「28歲離異女，無業，抑鬱症，自卑到極點」，先從這點改變吧！
5樓：李其
之前跟朋友聊天說到一些過往的傷心事，我說哪天有碰到後悔藥，一定帶給你；
可惜沒有；這是你人生的一部分，你的故事，但你的故事還沒結束，還有後續，前面的故事你已經沒法改變，但後面的故事你還是主角，你希望是什麼樣子，這是你可以決定的，不是就一直是現在這樣下去的，你確實想改變，但沒有付出行動，你可能有行動，但想一下子有很大改變，結果不理想，又退縮了，最終問題還是沒解決；
乙個健康的生活習慣可以調整心態，比如運動，結伴去跑步，週末結伴去爬山，游泳，逛街等很多方式可以讓你眼界放開，結識新朋友，這是事情不會浪費很多時間，能讓你不會有太多時間去想過去；
當然重要的是要找事情做，工作也好，自己創業也好，找乙個想做的事情，放下面子，每個剛參加工作的人都是小學生，都是從不懂到懂，用心去做會越來越好，發現很多樂趣，在成長的過程中你慢慢也有成就感了，改變也是顯而易見的了，行動吧
6樓：
1、學習智商高，戀愛智商低。經歷了那麼多困境，學業卻沒有荒廢。
2、勇於追求自己的內心的想法，有時候是勇敢地。
3、衝動，有時候是魯莽的。隨隨便便就結婚了，對方還只是個高中畢業生。
4、家裡從小應該很寵你。這樣都勸不住你。
5、內心渴望有人疼，別人稍微對你好就沒法了。別人疼你，你就和人結婚了，不管他是什麼樣的人，稍微對你好，你就頭暈。
6、心地單純。
7、有孝心。
總結，你勇敢有想法有能力有學歷，工作慢慢來，一點一點找回自信，自身能力是沒問題。
但是你的情感，挺沒安全感的。下一位又遇到渣男，你又將飛蛾撲火，關鍵你還沒有辨別的能力，這是最難搞得，不知道你是沒有呢，還是自我催眠了（什麼都不管，只要他願意對我好）。
那我先祝福你，下一位遇到優質男，幫你撫平創傷，肯定你支援你，疼你愛你珍惜你。
（這個世界，好男人還是很多的，不要放棄希望）。
但是，對於乙個對男人的好沒有鑑別能力的人，極其為你的人品擔憂。
期望於碰到乙個好男人，還是靠自己比較靠譜。
好好分析分析自己的內心。
「立志用功，如樹使然。方其根芽，猶未有幹；及其有幹，尚未有枝。枝而後葉，葉而後花、實。
初種根時，只管栽培灌溉，勿作枝想，勿作葉想，勿作花想，勿作實想，懸想何益？但不忘栽培之功，怕沒有枝葉花實？」——傳習錄
7樓：風吹紫羅蘭
我不明白，你的素質那麼好，為什麼要自卑啊？只是有點傻，有點天真。
既然已經畢業了，又是海龜碩士，趕緊找份工作讓自己忙碌起來，充實起來，強大起來。
人在不忙碌的時候，很容易鑽牛角尖。
忘記過去不開心的事情的最好辦法，就是充實自己。
父母養你這麼大，他們的尊嚴也需要你也維護。
相信自己，祝你早日走出陰霾。
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28歲男人，無業中度抑鬱。畢業五年一事無成。不懂人際不會生存，毫無存在價值，還有活下去的必要麼？
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