1樓：白馬非凡馬
瀉藥～人生而孤獨，沒有人會時刻為了你的情緒買單。作為乙個陌生人而言，我並不知道你曾經有過經歷什麼，也不會對你的情緒有任何感觸。甚至你的親朋好友，也不可能時刻關注到你的情緒。
所以，朋友，你應該學會自己消化自己調節情緒。到附近走走，聽聽歌或許對你更有幫助。希望你找到悲傷的真正原因，從悲傷中走出來。
2樓：WANG
傷心呀或許你想問的是當自己傷心的時候怎麼排解對嗎？
傷心是每個人都會經歷的
此時此刻你一定因為友情因為親情或許因為愛情所發生的事情而流淚傷心
你可以流淚找個沒人的地方大哭一場為什麼不能哭我就活幾十年幾十年過後我都沒了我還不能盡興哭一場啦？ 我不要我想哭就哭但我不會讓人看見
你可以找個空曠的高架邊那邊好像會有待開發的地區我會去 「啊……啊敲哩麻～啊」喊個好幾句流兩滴眼淚然後帶上耳機騎著我的小電驢張揚而去
我不會讓別人看見也不喜歡跟朋友說因為朋友的心情也是心情過度消耗朋友家人也是一種負擔
新年快樂～
3樓：飛Tom雪
我會拿起筆長歌當哭，一般寫個幾千字心情就平復的差不多，然後再把這件事想到最壞，再想到最好。心就一拳大，填滿了喜悅，悲傷便擠不進來。
4樓：kang-kang
找個沒人打擾的地方睡一覺，如果家裡總是有人，就去酒店住兩天，餓了吃飯，憋不住了去廁所，除了吃喝拉撒全在床上睡覺，睡個一到兩天，再怎麼傷心，兩天深度的睡眠後都會好很多。如果還不行，那麼在之後的乙個月裡，盡可能創造條件多睡，比如請病假，比如允許自己遲到早退，不要和別人多說話，盡量讓自己沉浸在平靜的氛圍裡，如果用乙個月的平靜過度，情緒都會在之後逐漸上公升的。
傷心的時候，應該怎麼辦
伴她餘生 別等不該等bai的人，別du傷不該傷的心，拿別人的zhi錯誤來懲罰自己dao太不值得了，要振作zhuan起來！學shu會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影 學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶 學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛並不一定就刻骨銘心。這一程情深緣淺...
很傷心難過很喪怎麼辦
緣故 可以平靜一下自己的心情，讓自己冷靜一下，或者轉移注意力聽聽歌曲等，出去和朋友溝通交流一下，聽聽他們的看法，人多辦法總會多的。 王Ww 這種心情吧其實都還很好解決滴 轉移注意力，如果平時有啥興趣愛好的把注意力集中到那上面去，還有就是別胡思亂想，你只要知道當你來到這個世界上吧，你除了欠爸媽的，其他...
如果很傷心該怎麼辦？
盲得盲失 別難過既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬 振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧 休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己...