外表很強大,但是心裡異常的脆弱。特別在乎別人在自己的看法,經常會因為別的的評價而整夜難眠。怎麼破?

時間 2021-05-29 22:29:29

1樓:Leonora

也許有一天,或者現在,你會遇到乙個願意傾聽你的煩惱,願意靜靜聽你彈結他,願意做飯給你吃的人~然後,它幫你擺脫了煩惱,將所謂的困境都變成動力和釋放,有愛,才會活的更開心吧~

2樓:兩搽詩音

看了題主關於大學生兼職的回答,跟著發現了這個問題。因為有些經歷感同身受,所以對於題主的問題也更有體會。

我們每個人都會在乎別人對自己的評價,但是因為別人的評價而徹夜失眠,那給我的感覺就是那個人一定是你的女(男)朋友,總之是很親密的人。

而如果這個人從the one變成了any one,那麼這就是為什麼你說自己外表強大而內心脆弱了。因為你對待每個人都很負責,對待每件事情都很認真,所以任何不好的評價都會使你覺得很不舒服,覺得好像沒面子,覺得他們會不會對自己的看法不一樣了。

的確,他們對你的看法會不一樣,那是因為他們認識了乙個更真實的你,乙個即便很完美但是依然有時候會暴躁或者犯糊塗的你。

那麼你為什麼要自責呢,他們對你的看法會對你的生活有什麼巨大的影響嗎?他們也不是你的女朋友男朋友,他們不過都是匆匆過客。

你經歷了這麼多,一定比我更明白,生活中最應該珍惜的是什麼……

願君多停待,常思眼前人

3樓:德公尺特哩

他人的看法多是針對我們言行舉止的一種反饋,這反饋可能包含他人自身的偏見。當他人的看法使你感到不愉快的時候,你可以細想一下是因為他人言過其實對你的謬誤使你不愉快,還是因為當真自己有些行為與自己的理念不符合,對自己的自責導致內心不愉快呢?

如果是他人的謬誤我個人的做法1.去解釋清楚,獲得理解2.不是我的個人問題,是他人的認知有問題,不予理會

因為自己的行為確實有些問題我的做法1.絕對不會迴避,真實與自我,卑劣的情感只能支配軟弱的人!——盧梭

一定要加以區分,他人的看法是否公正不足,偏頗有餘。嘗試在憤怒焦慮和不安的時候去和自己好好談談,須知盲目的自責,自我嫌棄,和毫不在意他人的看法,他人不認可我都不是我的錯這種想法都不可取。

4樓:monkey king

嗯我可能也有這種傾向但是我平時還是敢做自己,只不過每次都需要給自己打氣。其實如果你沒有侵害他人權益,按你舒服的方式去活,因為你終有一天會離開現在所在的群體去到下乙個群體,唯一伴隨你的,只有你。

5樓:不爭不惑

多一些自我思考,要知道你不可能滿足所有人,做好你自己就好,別人的評價和看法在某一方面表明了他是乙個什麼樣的人,而不能說明不是乙個怎樣的人。有些與你關係不是很好的人,不必太過糾結於他的評價。

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