生活沒有了希望怎麼辦？

1樓：販賣日落

都說每一天都是新的，新的一天充滿了希望。可是如果對於乙個一直在鑽牛角尖、想不通的人來說，其實說的嚴重點就是面臨抑鬱的人來說，每一天不過是痛苦的重複罷了，每天睜開眼睛想的就是離開這個世界，其實他們不是不想活只是找不到辦法或者說不知道該怎麼生活下去了。生活，有時候對於一些人來說真的很難很難！

我曾經有過一段灰暗的日子，那一段日子我是真的想過去死，無數次的深夜或者是清晨站在窗台上想要一躍而下，其實就在之前都還有過這種想法，醒來就是想要去死，我不知道是我還沒有走出來還是怎樣，但是真的無數次想過不想活了，所以，有時候真的是感謝怕疼的自己。

那一段日子好像是真的沒有人理解，朋友只會覺得你在無病呻吟，現在還記得，當自己和朋友說自己當時的情況時，她說了一句：「好像每一次你和我聊天都是再和我說你過得怎麼怎麼樣的慘！」從那以後我就不敢和別人說了，對啊，人家也會煩躁的，人家也有自己的生活，人家憑什麼陪你痛苦呢，陪你消耗自己的情緒呢？

其實不是沒有想過自救，我試過很多種辦法，爬山，逛街，吃東西，看電影等等，可是最終沒有辦法拯救自己，原來絕望是這種感覺！那時候整晚整晚的睡不著，大把大把的脫髮，整個人都不像是乙個人樣子了，睡不著真的會把人逼瘋！就到現在我還恐懼失眠，每天睡前都要吃助眠的東西，也是一種心理暗示吧，看，已經吃了藥了，就不要擔心睡不著吧！

慶幸的是自己走過來了，雖然說還有點後遺症，但是至少自己現在不會那麼的悲觀，還有想做的事情，還有想去的地方，還有希望，就這樣子我已經覺得很好了！

我不知道自己那個時候屬不屬於抑鬱症，但是我現在想想其實已經是有那個傾向了，抑鬱症第乙個表現就是睡不著，而當時的我則體現的非常明顯，仔細想想那個時候起碼有三個月沒有好好的睡過乙個覺了。這些經歷讓我格外關注抑鬱症這個疾病，關注人的心理健康，每當看見因為抑鬱症死亡的新聞的時候，都非常的痛心。其實他們不是沒有想過自救，只是真的沒有辦法了，多麼希望他們可以再多堅持一下啊！

我覺得其實患了抑鬱症的人其實內心都是非常柔軟的人，他們不願意去麻煩別人，遇到事情總是想要自己去解決，發生錯誤了也是先反思自己，就像是前不久自殺的大連理工大學研究生，在最後還希望家人朋友今後順順利利祝願國家一直繁榮昌盛，這該是內心多麼柔軟的乙個人啊！所以希望我們都多一些善意，多一些包容吧，也許你不經意間的善意就能夠溫暖乙個人。

也真的想對大家說，有時候要放過自己，跨不過的坎兒就先不跨了，如果不能成功，那麼平平凡凡的生活也挺好的。這個時候也許又會有槓精說：「最怕你一生碌碌無為，還安慰自己平凡難能可貴。

」我想這本身就是乙個偽命題，每個人定義的成功都不一樣，每個人追求的東西都不一樣，你又為什麼能夠說別人碌碌無為呢？你又為什麼能夠以自己的標準去定義別人呢？

不要用別人的成功來要求自己，別人的期望來束縛自己，實事求是去面對生活，去處理生活中的難題，渴了就喝水，餓了就吃飯，沒錢了就去工作，凡是不要想當然，要去做，但是這個做不是想當然的去做而是實事求是的去做，結合自己的實際情況去分析去解決問題。

人的一生也一定要學會與自己和解，可以不成功，但是一定要學會生活，做乙個內心充實而豐富的人。如果真的累了，休息一會兒也可以的，休息好了咱們繼續向前走……

2樓：銅鏡

你喜歡做啥？去試試唄。

能改變的就改變，改變不了的除了承受別無他法，崩潰就更糟啦。

想想讓自己快樂的事吧。

咱試試放下，試試讓快樂簡單一些？或許會有用？

3樓：什麼玩意兒134

本人男如今26羅在16年發生了太多事

活著就是希望希望就是活著

人世繁華滄桑世間星起日落我們自己本身所遇到的事相比整個宇宙來說太小太渺小了那些事兒都不是事兒

何必那麼固執眼前的困苦嘛活都活著了不努力好好活著過好這一生難道自己還要去死嗎。。。想想死了警察還要為你破案操心親朋為你傷心費力怎麼想都是懦弱者的表現

小時候就討厭寫作文不知道你們看著會不會變扭管他咧我就是報復性晚睡睡不著。。。不然怎麼會寫這些那麼久的問題

嗯睡覺去

4樓：奈何

生活就是一日三餐，吃飯睡覺。當別人給我說好好幹這個月工資能發3000～4000或者更多的時候我都不是很在意。我只在乎什麼時候吃飯，什麼時候睡覺。你看世界就是這麼奇妙。

不用在意別人的眼光，吃好，睡好。

5樓：文軒

建議看下余華的活著這本書，說到底中國這麼大你再慘也有比你慘的，你再好也有比你好的大部分人的生活都是平凡的，活著的目的也各不相同，偶爾有讓自己愉悅的事情足矣，如果能過一段自己心滿意足的生活狀態那就更棒了！未來會是怎樣誰也不知道，知足常樂。

6樓：酸性脾氣

你要知道你還有很長很美好的未來，所以千萬不要被好好生活啊，雖然很難熬但是總會過去的，這個回答給你們也給我自己，希望我能和自己和解，好好生活，好好過好往後餘生。

你的生活不在這，在別處，在更好的地方。

7樓：青瞳少年

我一直記得：

你是什麼樣的人，那麼你的生活就是什麼樣的！

同樣的，兄弟，我有時候覺得希望是自己給自己的，也只有自己給自己定下的，才是最可靠的，別人的經驗和建議只能作為參考！

人嘛！總會有不如意或者不順心的時候，每到這個時候，我就會對自己說，現在發生的這件事兒對你的整個人生來說影響大不大呢？

當你將來回首自己現在碰到的這件事時，是不是也會感覺到是小事一樁呢！

8樓：半舊

其實生活還是很美好的，回一下頭就會發現還有好看的電視劇集沒看，還是好看的人沒有認識，還是好吃的美食沒有品嚐，還有好玩的風景區沒去，還有很多的刺激沒有挑戰，，，我不是你，我不能感同身受你的痛苦與無奈，但我想說的是生活還有那麼多的美好還沒有體驗，請先別失望，哪怕只是還剩一點希望，也要堅持下去，一定都會好的，而且會越來越好，相信我好嗎

9樓：佐童

本來，不想活了。

因為生活是有成本的。家裡本來就沒錢，我活一天家裡就要出錢，供我一天的食宿。我現在死了可以給家裡省些錢。

但是，父母養我這麼大，花了不少錢，我想把這些錢盡量還給他們。

我現在二十五歲，出賣勞動力十年，估計也能有二十萬的淨利潤。

到三十五歲了，再把這些錢還給父母。

這些錢完全就是白得的了。

十年間保證身體健康是重要的事情。

三十五歲了，估計身體狀況也不好了，不能掙錢了，再死。

10樓：婼塋

我和你一樣

老子幹嘛不好好活著

11樓：娉之之

1.看書

2.運動

3.通過完成一件件小事來構築自己的自尊體系，建立自信心4.有所信仰

5.定新的flag

6.看世界旅遊的宣傳片或者《人間世》之類醫院題材的宣傳片，前者會讓我有世界這麼大，我才去了這麼點地方的想法，後者會讓我覺得生命很美好，世界很美好，感恩現在有的一切，

12樓：

感覺生活沒有了希望，說明你病了，所以應該去看看醫生，或者說自己調整一下心態，既然是自己意識到生活沒了希望，那要怎麼辦，我也想知道怎麼辦，不要每天喪喪的，要多鼓勵自己，多給自己積極的心理暗示，多肯定自己，和積極向上的人做朋友，多和這樣一類人接觸，少和一些整天抱怨，明明自己有毛病又不願意改，還只知道批判生活，埋怨的人交流，

13樓：努力努力

那你怕不怕你的父母沒有希望

不管有什麼困難一定要突破自己，無論付出什麼，世界還是很美好

很多人很容易就想到死，可死是最壞的結果，你連死都不怕還怕給自己希望的勇氣？

14樓：Panchens

開始跑步吧！

邊聽歌邊跑步，什麼都不要想，一直跑，直到精疲力盡，然後回家洗個澡酣暢淋漓！

堅持下來，你就會發現，身體素質慢慢提公升，精力慢慢變得充沛，意志慢慢變得堅定，一切都會慢慢改變，慢慢好起來。

最後，你會發現，其實生活也沒你想得那麼糟~

15樓：Aimi

每次一想到有些山區的孩子還吃不飽穿不暖，有人身背鉅額債務還艱辛生活，有人得了絕症還頑強抵抗，這樣比起來就覺得自己連頹廢的資格都沒有，已經擁有很多了，雖然有時候切切實實的難受，可轉念一想希望這種東西本來就看不見摸不著的，換個思路吧，也許一下就看開了。

16樓：哥爾·D安德魯

所謂希望，只不過是你正盼著一件還沒發生的事快點發生，不發生，就沒希望，那很簡單啊，這個不發生，你就盼其他的，只要活著，希望就有千千萬萬，不要盲目的因為一件事的失望去否定了所有的希望

17樓：

反正都沒了希望，那就去做點自己想做的，不想回的資訊不回了，不想要的社交全扔了，總歸不會餓死，大家都是同乙個終點，別害怕，隨心所欲，開心，活著吧。

18樓：博哥哥

「所有幸福的家庭是相似的；每個不幸的家庭各有各的不幸.」每個普通人都會經歷一些人生曲折，乙個階段目標的完成或者某一時期生活重心的逝去，但是生活中總會有人需要你的幫助的，就算自己沒有了生活的希望也可以努力給需要希望的人們帶來希望，舉幾個例子，最近的，可以看看知乎裡那些在生活中遇到重大挫折或者人身傷害還堅持生活的朋友們，還有支付寶裡獻愛心那個欄目裡那些需要幫助的病人和貧苦的人們，這些朋友們都需要有人能伸出援手，幫他們一把，如果我們能在這裡找到生活的意義，那麼為什麼不這麼做呢？

19樓：潤生

看看那些智障兒，殘疾人，貧民窟裡的窮人，他們可能最基本的生存成為問題，卻很認真的活，而我們生活在建國70周年這麼乙個偉大復興的路上，你何談下車之言？

20樓：大麼麼

其實沒什麼過不去的，不去想它、把當下的生活過好、熬過了就好了，人生一直一帆風順的人也和你一樣覺得活著沒意思，有起有落，試著掌握，肯下狠心並付諸行動，沒有誰會過的不好、這就是世界的任何角落都有人努力的最基本原因、再討厭也是自己，接受它、並努力、你會越來越強，你一定可以

21樓：

我覺得，對生活，本來就不應該抱有太大希望。這樣，生活蹉跎了覺得實屬正常，生活幸福了真是意外之驚喜。人只能活一次，什麼都不過是經歷體驗，目標不是所謂成功，而是不放棄。

當然，如果你確實無所期盼，也不想再體驗任何經歷，不管好的壞的，再也提不起興趣，你也有畫上休止符的權利。只是想清楚，因為沒有後悔的機會。

22樓：

必須匿，就是沒有希望了才來聽聽你們的故事，幼稚的自己總要為生活付出代價。創業失敗，深愛的女人離去，雖然又工作了，卻完全看不到工作的意義。每天像個皮囊，不經意間就會觸碰到心裡的脆弱，稍微放縱情緒就會崩潰，變成了乙個很消極的人。

且不談什麼人生的意義，彷彿未來沒有什麼值得期待的事情。最大的痛苦莫過於失去了希望。

生活沒有了希望怎麼辦？

對生活沒有了希望怎麼辦？

如果對生活沒有希望了，怎麼辦？

對生活沒有一點希望了怎麼辦？

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