1樓：翔翊007
負面情緒和我們的關注之間是正比還是反比，取決於我們關注它的方式。
如果關注的方式是負面的，那麼就會加強負面情緒。例如忘記帶鑰匙，被鎖外面了。心情很沮喪是必然的，如果關注的方式是：
我怎麼又把鑰匙落家裡了？那麼負面的情緒不斷公升級，甚至轉換為氣急敗壞，看什麼都不順眼。但如果換一種方式：
我又把鑰匙落家裡了，這讓我很沮喪，這個問題怎麼解決呢？以後怎樣避免這種情況呢？這樣開放式提問的方法，讓你關注到了自己的情緒，同時很快把注意力轉換到問題本身。
負面情緒到此為止，接下來的精力就放在解決問題上了。
正面面對情緒的方法就是換個問法，採取開放式提問的方式，把注意力轉換到問題本身。
2樓：齊次線性方程組
對於我來說：
當負面情緒沒有達到臨界點時，它與我對它的關注看上去成反比，因為我不關注它，過一會兒就不再想它了。但是實際上還是處於正比狀態，因為你的負面情緒畢竟是沒有散出去，還是處於乙個壓抑的狀態，已經在你的內心悄無聲息的佔據了一席之地。
當負面情緒逼近或者達到臨界點的時候，它與我對它的關注成正比。我這個時候想不關注也不行了，因為它達到了最大限度，爆發了。所以這個時候我慢慢的發洩著達到頂峰的負面情緒，逐漸會變得冷靜，回到最初的狀態。
因為我慢慢的把那些負面情緒消化了，所以說成反比。
但是對於與我不太一樣的人可能會出現反比，因為你會覺得一件事情，你越去想它，越覺得生氣，你不關注它反而可能不注意了。
3樓：
比例其實不太好講；因素太多，客觀的主觀的，內部外部的都有；講幾點，關注而不範化，關注並意識到；是否影響到正常的工作，生活，學習，人際交往，身體，心理等而關注，更多的是你怎樣看待和回應，分析原因，找到真正的癥結之所在；負面情緒有的時候未必是壞事，它會讓你意識到自身有些不足，有些不可以，也是乙個訊號的作用，應急機制的反應和投射，關鍵是自己怎樣理解和把握，然後就是如何化解-形成自己的一套良好的應對機制和方式方法，對情緒管理還是有益的
4樓：「已登出」
我認為成反比。
每個人都會有負面情緒，這個是無法避免的，只是多多少少的問題。
負面情緒是人的本能，你試圖忽略它它會更猖狂，要正視它，接納它。
如何發洩自己對某人的負面情緒？
白菜 發洩呢一定要爽才行，所以可以做自己喜歡的事或者運動一下，或者跟朋友聊聊天緩解一下心情，等自己冷靜一點了再跟他聊，有問題最後還是要溝通要說出來的，不然它就會像乙個或大或小的刺留在你心裡。 雲淡風輕 開始會容忍其人的不足，必竟每個人都不是完美體。但凡事有個度，一旦觸及致使本人爆發，立馬拉黑永不來往...
負面情緒對你的生活和工作有多大的影響？
負面情緒有很多，具體表達也有很多種，有焦慮 緊張 憤怒 沮喪 悲傷 痛苦，針對不同的負面情緒就有不同的反應。在我和前任分手的時候，那時候有負面情緒多種，焦慮，沮喪，悲傷，痛苦。他會讓你頭腦的分析不能冷靜下來，而且對於眼前的事情不能夠專心的思考與處理，你會一直想著形成這個情緒的觸因，而且，負面情緒甚至...
人們對感受的記憶，是負面情緒更深刻還是正面情緒更深刻？
發財致富後備人選 快樂的事情我記不住太多，但也知道很快樂，但帶著悲傷尷尬緊張害怕情緒的事情，往往印象更深，就連撒謊都可能比快樂記得更清 哦，除了回憶別的人，那個時候我就會用他帶給我忘不了的快樂想起他 總得來說你自己事情就會負面的記得更多，別人的就是快樂的，而別人眼中的快樂指不定就是你的尷尬呢 微道醫...