找不到自我價值,對生活沒有熱情,迷茫,終日惶惶不可知。該如何建立積極而強大的內心?

時間 2021-05-14 09:34:02

1樓:好奇寶寶

有時候的空虛,很多時候來自於生活給你帶來的挫敗感,

工作一事無成、畫畫原地踏步、學習上更是深受打擊

再加上,你!單!身! 所帶來的空虛。

2樓:大象

題主,你現在走出來了嗎?我也面臨這樣的問題,我在想是不是其實自己內心並不想變得優秀,自己內心有乙個「我就是很糟糕」的信念,也不相信自己會做好什麼事。

3樓:

看了一遍描述,我想和提問者說,幾年前我和你一樣的狀態。

現在的我厚著臉皮說積極又堅強的內心吧。

我從不覺得自己強大,但反而內心充滿旺盛的生命力,書看的多,有一點用處,所有的困擾和迷茫,都有前人經歷過,並且成功解決寫在書裡,

但書裡的經驗是別人的,

要找到自己道路。

我個人找到的道路是追求財務自由和情感自由。

我打個比方, 乙個網路遊戲,滿級100級, 到了那個境界才有資格說這個遊戲好無聊,沒意思。

然而大部分人連新手村10級都沒出, 就說這個遊戲不好玩不努力練級你以為你是GM啊

4樓:Ashley

樓主,我和你幾乎一模一樣,就是很痛苦。可能是因為之前想要的太多,不滿足太多,可是慢慢發現不知足是沒用的,有些東西還是得不到。然後就成了無欲無求生無可戀,對生活沒有了熱情,覺得活著也沒什麼意思。

我是個矛盾體,其實說白了就是不想吃苦不想努力,這麼多年有人寵有人可以依靠依賴,導致我變成了不會思考失去說話和做事能力的這樣乙個廢物。當自己發現很多事怎麼都改變不了,學不來別人的優秀也做不到那樣的時候,就很絕望很煩!

5樓:甜橙喵喵

不知道樓主現在怎麼樣了。越幻想越焦慮,越行動越踏實!

想做,就把一切能做的都做了。做不了的放下。

陷入在情緒裡,除了收穫焦慮不安痛苦,別的啥也沒有。

你啥都不缺,就缺行動。出來問題再解決唄。

6樓:

我覺得樓主你沒有什麼大問題,聽你的發言覺得你的邏輯很強一點也不混亂,反而還很感性很有藝術細胞,我想你的迷茫在於真正的你自己/你認識的自己/你想做的自己,和你認為應該如何的自己/別人期望的你,產生了衝突,你在內心自責,覺得自己是不對的。其實我覺得這個時候要麼接受你自己,要麼改變。接受自己至少心理上是舒適的,改變很痛苦但是也會帶走一直以來的焦慮,不然的話就會一直迷茫焦慮痛苦自責下去。

但是有一點,生活不是變得更好就是變的更糟。問問自己能接受變的更糟嗎?

7樓:沒事曬曬太陽

畢業找工作的時候受到了打擊,然後經常否定自己,漸漸的,整個人快樂不起來,變得不愛笑,不愛說話,孤僻了,這樣的狀態持續了好久,直到上班了,精力都集中在工作上,才不那麼胡思亂想了。

建議找點有意義的事做,或者看書,或者運動,一定不要讓自己無所事事的閒著,多做自己認為有意義的事!做完事情後,多鼓勵自己,表揚自己!

還要讓自己開心起來!可以去圖書館看一天自己想看的書,找朋友吐吐槽,或聊點有意思的事,去看一場好笑的話劇,去公園散步,吃好吃的,旅遊,買自己喜歡的衣服,買讓自己開心的小物品,總之!努力討好自己!

想到什麼就立即去做,少想多做,,堅定的相信自己,相信未來!無論如何,多做事,加油!

8樓:王成

既然你來知乎問了,說明你是極度渴望改變的,缺乏的只是勇氣。推薦你看《被討厭的勇氣》,也許有用。試試看,就算沒用也不會損失什麼。

9樓:

啊啊啊,那個遇見未知的自己,我真的翻了兩三頁就翻不下去了,真心看不懂人神共論,倒不如推薦你去看三毛的《撒哈拉的故事》,看看三毛在荒漠中如何把生活過的有滋有味,個人覺得你應該從身邊的生活小事入手,善於五發現生活中有意思的事情和物品,對自己有點信心,不要太在乎外界對於你的年齡和生活的看法。還有還有,一定要做好自己,這點很重要,不要輕易被別人無關緊要的話中傷。

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