1樓：老風
我也曾經有過這樣的情況，還不止一次，但每次都是逼著自己走出來，想想背後的家人，再苦、再難，咬牙也得撐過來。
人不可能永遠倒霉，也不能一直墮落，總有崛起之時，要學會給自己打氣，否則一旦永遠沉淪下去，那人生就真廢了。
2樓：異類
因為煩心事導致事事不順，然後很多事都沒有做好（這種情況很難有人事事兼顧），但我心裡很清楚為什麼會是這樣，因為最近發生的什麼煩心事後面很多事情做不好的原因，以及我能做好哪些事能讓我開心的事和我的目標理想，所以我也就知道如何緩解這種糟糕的情緒，只不過事情真實的發生了所以還是會有感覺
所以如果你也有想要努力的目標，有喜歡做的事，清楚事情發生的前因後果等等，你就要知道現在的負面影響只是暫時，你並不是什麼都做不好只是外在因素導致，好的狀態和心態和相反的狀態結果也會不一樣
所以如果你現在還沒有走出來就先不要做那些比較重要的事，先把那些煩心事慢慢解決，焦慮不安的感覺負面情緒消除，然後做些自己喜歡做的事讓自己心情好一些然後在做你想做的事，到時候你就會知道你能做很多事，儘管還沒有什麼成就但是還在奮鬥進步中，只要努力你早晚能成功
所以最後得出的乙個結論就是，你只是暫時在乙個負面情緒裡面所以才會瞎想的，不要瞎想等負面情緒都消失了之後做著自己喜歡的事你就會覺得自己什麼都能做好前路一片光明，加油
3樓：hanalove
很多時候都會這樣想，但是這樣是不是因為對過去有執念，因為細數之前做的不好的地方，並沒有什麼實質的意義。
只有每乙個瞬息萬變的當下是可以去改變的，把這些消極的感覺，變成這一刻努力的動力。
4樓：塔羅蘿莉K
自卑
一事無成
跟很墮落
這三項都沒什麼聯絡的吧
我自己內心就很自卑，但就是自卑所以要經常讓自己忙起來才不會連一點小價值都沒有
所以我好享受網路的世界，在這邊我可以隨意跟別人交流溝通但又不需要面對任何人
近年我愛上了寫作，在自己覺得一事無成的時候，好好的碼字，那怕內容不怎麼樣，也沒多少人看，但坐在那邊碼上幾千字，還是很有存在價值的
5樓：豬平
有啊，現在就是如此。
一直以來就沒看的起過自己，一直覺得自己不行，做什麼也做不好，自卑沒主見，老是有些卑微的乞求別人似的，直到大學才發現這個問題，現在工作了，突然意識到更多的問題，也找到了根源，或許是衝擊太大，一時不知道該如何處理了，有些……頹廢，不知道如何前進，或許就是現在的我的狀態吧！
6樓：星塵夢羽
大學畢業六年了，我還在拿著兩三千的工資，每天上班下班，感覺自己無所事事，純粹浪費生命。
可是，生活還要繼續啊，我能怎麼辦。硬著頭皮往前走，騙自己前途是光明的。
有事情在做，遇到困難，不順利並不可怕，克服它，過了這道坎，將會是美好明天。如果過不去，那就起起落落落落落吧，沒什麼關係，反正不會比現在更糟了。
7樓：快樂死了
有阿每天都在這種感覺和在對這種現狀的自我安慰中過活面對大部分事情會很無力
學會讓自己快樂才是最大的本事慢慢就會發現只要生活快樂起來就不太存在什麼一事無成的感覺生活就會輕鬆一點
要學會滿足自己做自己想做的事成為自己想成為的人朝著自己的嚮往前進這樣生活才會有奔頭才能更好的生活下去
至於自己努力過了卻還是達不到的並且目前真的很無力的事情放放手吧緣分到了自然會成功的
別洩氣別著急慢慢來吧
最後附上咔醬的一句話還有別向生活認輸哦！！
8樓：天翌教育
我想在成長過程中我們或多或少都會有這樣的時刻，我們要承認有些事情我們的確做不到，當然也要清楚自己通過努力可以做到的事情，克服焦慮克服自己懷疑克服困難這些很難，越過這些難關，一事無成的墮落感覺會減少很多。
趨利避害是人類具備的正常心理，通常我們為了避免失敗的挫敗感，就選擇找理由和藉口規避這些事情，但是只要你戰勝自己內心對失敗的恐懼，你應該能做到你想要做的事情。當然我們首先要明確我們要做的事情不是一步登天的，不然豈不是自己給自己添堵，你說是不是？
9樓：二亭先生
我覺得題主發問是為了追求認同（其實也是一種發洩），希望看到自己不是乙個人這麼頹，害怕自己的頹和自卑超出了限度，讓未來受到不可逆轉的影響。不能說是多慮，只能說，題主還沒有適應這種生活的艱難，帶給人的痛苦和絕望。
坦白講，這種感覺，從2023年人生發生巨大轉折開始，就無時不刻地折磨我，拷問我。特別是從挫折事件開始的大半年，我幾乎無時不刻都處於一種挫敗狀態，蔓延到身體每個細胞，甚至發展成心理疾病和創傷事件。其實直至現在，只要無事可做（或者做自己認為沒意義的事）時，一想到前途未卜，生活迷茫，這種懷疑和挫敗感就會蹦出來爆錘我，淹死我。
有時候，我甚至都覺得，自己再這樣一事無成，什麼都不做的話，一切就完蛋了。
我想，有這種情緒的人，在心底某處仍然渴望自己哪怕有一點點的不平凡之處，可惜現實和理想有很大差距，讓人絕望。我認為擺脫這種心情和心態的關鍵，在於不斷努力去掙扎。即時最後發現，自己終究不過是個凡人，那也沒關係。
可惜，很多時候，道理大家都懂，就是不想掙扎，因為看不到希望。但事情正好相反。只有先去相信，奇蹟才會存在。
這句話，適用於任何困境和痛苦，也是幫助我堅持下去，並且快速調整自己並且讓事情盡量往好的方向發展的關鍵。
所以即使在最痛苦的時候，我也會強迫自己做一些，可能會幫助自己走出來的嘗試，這大概就是我和一些人不同的地方。這也是我身上，總有一股勁，一絲光的原因。我就是不信這個邪。
這個宇宙空間讓我存在，就必然合理，我要做的就是活下去，直到確定這個理由是什麼。就算最終我就是個笑話，也沒關係，我就是要看看老天爺想怎麼玩我哈哈哈。無論怎麼玩我，我都要打不死地過這一生。
遺憾可以有，但絕對不後悔。
生活本就不容易；人終究是血肉之軀的凡人。大概認清這兩點，能讓你更坦然地接受自己一切的狀態，無論好壞，並且能讓你做出最優的選擇和判斷。只要不放棄自己，事情終究會好起來的。
總而言之，這種情緒只要不是發展到疾病的程度，都是可以憑藉時間和心理的自我修復功能好轉的。這種感覺也很正常，至少我經常會這樣。但如果像這樣的感覺持續超過2周並且嚴重影響生活，我嚴肅地建議你去諮詢心理醫生和神經內科醫生。
說話詞不達意，亂七八糟，但願能get across...以上。
10樓：重慶寸草心心理諮詢中心
目前就是注重當下，要有個短期的計畫或目標。自信成就感也不是講道理坐等來的，基本都是實踐當中積累的。因此先把生活過安穩才是首要任務，這個就需要有踏實的技術專長且能得到發揮和認可，和持續投入付出的毅力。
習得性無助就是當乙個人總是在乙個地方失敗時，他可能就會放棄，甚至會對自己產生懷疑，覺得自己這也做不好，那也做不好，什麼方面都不行。然而事實上他只是陷入了習得性無助的心理狀態，而不是真的什麼也不行。習得性無助這種心理狀態讓人們把失敗的原因歸結為自身無法改變的因素，從而喪失繼續嘗試的勇氣和信心。
俗稱破罐子破摔，例如，乙個學生多次考試成績都很差，就會認為導致自己學習成績差的原因是自己智力不太高；當乙個人失戀的時候，同樣可能會對自身產生懷疑，認為自己本身就令人討厭等等。
11樓：羽雨華
有啊不久前和媽媽一起去逛街
媽媽看中了一雙很喜歡，但是很貴的鞋子
可我剛剛辭職幾天，身上也沒有錢
根本買不起那雙鞋子給媽媽
而媽媽自己也捨不得買
最後，媽媽帶著不捨離開那家店
我卻無能為力
那時，我就想如果有錢一點就好了
這樣就可以買媽媽想要的東西給她了
所以，現在的我真的要努力一點了
努力工作，努力賺錢，努力生活
只為了有一天能夠買得起媽媽想要的東西只為了能夠過上更好的生活共勉
12樓：夢到內河後
百分八十都是普通人啊，二八定律，八十里的人基本都這樣。別看這裡不乏高材生高智商高情商的人。你會發現如果是普通家庭（當然還是屬於二八定律）還是北上廣買不起房。
13樓：王心傲
每個人都有這樣的時候，為什麼會出現這種情況呢？
1.總是碰壁，導致信心全無
大多數人都是看到了成效，才能夠更加的往前走。很多時候為什麼我們會很墮落，感覺不想再努力了，其中乙個原因就是我們做事情的時候總是失敗，受挫感非常的嚴重，導致我們對自己越來越沒有信心，我們內心就不相信我們可以完成這件事。
2.總是被否定，不被認可
我曾經講過，每個人都有獲得別人肯定、認可的這個需求，如果說你在生活中、工作中總是不能夠得到別人的認可，不能被別人所接納，那麼你會越來越覺得自己沒有價值。
當你覺得自己都沒有價值了，那麼你就會覺得自己的人生沒有意義，會感覺很頹廢，很迷茫。
3、能力配不上夢想
最後一種導致我們感覺自己一事無成的原因是，我們的能力配不上我們的夢想。
很多人太好高騖遠，給自己定的目標也非常的遠大，但是自身的實力又沒有達到，導致我們在一步步實現夢想的時候，你會感覺到夢想很遙遠，自己很無力。
久而久之你這種感覺自己一無是處的情感就產生了。
怎麼辦呢？
面對這種情況，我的建議是第1步你要停下來好好的審視一下自己，明白自己接下來要的是什麼，自己接下來的規劃是什麼。
第2步就是一步步提公升自己的實力，提公升自己的能力，當你的能力足夠強大的時候，其實很多問題就迎刃而解了，你所謂的迷茫也會煙消雲散。
14樓：心搭檔-助你自助
你這不叫潛意識-叫負面消極評價及暗示比較恰當；你是意識到喲事情不順利解決不掉，自己能力有限，無能為力，力不從心；那就放下你的面子，身價，甚至是自我-不是讓你去違法犯罪只是現在這些並不重要對你來說-重要的是你要去積極尋求解決途徑和資源，獲得別人的幫助，沒有人就自己咬牙堅持下去，；還有不順是有原因的不是一蹴而就的，是有一些跡象出現的，只是你沒有當回事還是僥倖逃避；你冷靜下來想象，這病意味著就是壞事，也許老天再給你一次機會，你要反省，要改變，哪怕自己不願意，也要改變，學會變通，給自己積極正確的暗示，如果自己真的難受不舒服，那說明你真的還有救，真的，這一點你不用懷疑，你意識到自己一事無成，但千萬不能墮落，也就是放任自流，還不如做個平頭老百姓，有個班，嗯不死，有飯吃，有衣穿，有住處就好了，問問呢自己要這樣的生活嗎？可定不是呀，還有周圍的你的親屬他們真的跟你沒有關係，別太在意，就是不要攀比，有自己的節奏，只是不要之前或以前被動，想象就好了；要主動，積極的，自己行動起來才好
自己20歲，感覺自己一事無成並且對未來沒有任何計畫和目標怎麼辦。？
楊溢 我20歲，不對，前幾年的30歲也和你一樣。我媳婦讓我知道了我一無所有，我姑娘讓我知道了我一無所成。但是我現在知道活在當下，一點一點努力。就會變好。 隨緣 試著樹立乙個小目標，比如明天去登山踏青。等實現後，你就明白下一步怎麼去樹立目標了。而乙個個大目標，都是乙個個小目標組成的。前方的路，再遠始終...
總感覺自己一事無成怎麼辦？
朱小落 總覺得自己很沒用，每天碌碌無為，一事無成。但是原因也很簡單。因為你不自律。你為什麼覺得自己沒用，是不是因為每天不知道自己想要做什麼，甚至自己定的計畫也不能按時完成。然後你還會去羨慕別人的生活多麼美好。為什麼別人風光無限，而你卻普普通通。在你覺得自己沒用的同時，你還會花費大量的時間去羨慕別人。...
感覺自己一事無成，生活中沒有順心的事。看不見未來，鬱鬱寡歡。人活著究竟為了什麼。？
小尾巴 你這個狀態應該是持續了一段時間了，所以才會發出這樣的感慨。心理學家發現，幸福快樂的人更有創造力 思維更全面，更容易找到人生意義，與他人關係更好，更能體會到更多的愛和感恩。真的那麼想找到人生的意義的話，首先你得把前面那些問題 感覺一事無成 不順心 鬱鬱寡歡 先解決了，否則拿著一副灰色的過濾鏡去...