1樓：山茶二軒
其實這個問題在於自身是否願意脫離自卑狀態，不管你是因為什麼原因自卑，只要找到心理突破點，你就可以不在自卑。就好比一些年輕人在大公司上班，身邊很多都是高等院校或者外國留學過的，就他乙個是普通二本，他可能會自卑，但是他不會問別人應該如何脫離自卑，而是努力工作，提高業績，讓那些學歷比他強的人對他刮目相看，所以，不要說怎麼才能不自卑，每個人都不是天生自卑，是自己沒有找到突破點而已，戰勝自卑心理，就好了。
2樓：曼麗十月
一點一點來，首先找到自己的優點，肯定自己。經常跟開朗的人在一起，多和陌生人交流，這樣交流起來沒壓力。一點一點就走出來了，我就是這樣
3樓：木木啊
不知道你是為何自卑，但因為我老公以自卑為理由在我孕期出軌，現在將原本可以很幸福的小家弄得悲劇收場，我希望你可以開心，積極向上，懂得珍惜就會幸福！
4樓：仨飽一倒
自卑。自卑就是覺得比別人差，而且不是差一點，是差到有些自慚形穢
可能是身高，肌肉發達，外貌好看，可能金錢上，可能是口才，可能是語數外上面，可能是聰明程度，可能是性格，總之總有這些或那些方面覺得比別人差，甚至覺得各方面都比別人差，我就是各方面都體驗過自慚形穢的人
人一旦覺得自己比人差，就覺得自己匱乏，缺錢，缺聰明，缺幽默，缺口才，缺身高肌肉覺得萬一遇到不講理的人，都打不過別人很慌張。缺好看的外貌，異性喜歡我的可能比較小
偶然一次，發現自己某方面不比別人差，或被別人評價某方面不那麼差，會意外的高興和反思——原來自己不那麼差，是不是要重新認識自己，重新認識很多事情？但這些蜻蜓點水的自信鼓勵，還是不能讓自己脫胎換骨變得真正擁有堅固的自信。自卑還是要靠長期努力才克服的
其實我想說，覺得自己物質，能力，外貌，智商上方方面面都比別人差，都匱乏，所以認為應該社會上的大家，給予我各方面溫暖和幫助，而我沒什麼可給別人的、而不是我應該先對大家付出。如果有這類想法，我覺得完全是自卑狀態下人之常情的自然反應——但是，這類想法其實是錯的，非理性的，哪怕乙個人不高不帥、沒有錢、肌肉不發達、不聰明、語數外差，口才差，但法律或自然規律，就會不允許這樣的人向他人付出愛心嗎，怎麼可能，完全是這樣的人覺得自己應該被給予，錯以為自己沒能力付出愛。實際上，付出愛，不需要任何物質，能力，外貌，智商上的門檻和條件，只需要自己還有乙個願意去關愛別人的心態。
設想，當你只能再活乙個月，這時候你不再糾結物質，能力，外貌，智商上比人差，只想為社會多做些有益的事情，好讓自己死前能充實欣慰一下
而矛盾的是恰恰是付出愛的人，才能得到社會回報的愛（雖然感恩的人是少數）。更矛盾的是，恰恰付出愛，才能幫助自己克服自卑，克服自己覺得自己物質，能力，外貌，智商各方面都比他人差、都很匱乏的匱乏感。因為當你付出了，你會意識到以前自認為匱乏的那些方面，都不重要，換句話說自己不匱乏——能給予他人關愛了，還有什麼比這個更重要的？
所以克服自卑的話，要靠兩個腳走路，乙個是工作學習的努力，乙個是對他人付出愛。而付出愛似乎更重要一些
5樓：小番薯
為什麼自卑呢，你又不欠他什麼。我認為你得訓練自己不自卑的能力…比如人醜，有的人醜但他不自卑，所以自卑沒有存在的理由。而且自卑對自己帶來傷害，對不愛你的人帶來快感，何必呢？
自卑本就是個不好的詞，就讓它消失吧，以上就是我的理解
6樓：墨墨
像我自卑的原因就是自己太醜了，但是我工作很努力吖，明年就可以攢錢買個屬於自己的房子了，想想就覺得很幸福，自卑的時候多想想讓自己感到幸福開心的事情
7樓：卑閉男孩
努力努力努力再努力前進前進不擇手段的前進當你成為乙個萬分優秀的人你就不會自卑什麼雞湯什麼建議都比不上這個實在（個人觀點）
8樓：哈哈哈
這我也不太了解，但是我有段時間看r1se的團綜，看到翟瀟聞（不知道打錯了沒），我覺得他非常的自信，看久了自己也會有這種感覺，多看看自信的人吧
9樓：枇杷遮面
我覺得提公升自己的能力會讓自己越來越自信，現在外貌可以靠化妝品或者醫美， 內在只能靠自己不懈的學習提公升，你的能力能說得上話，那你就會接受的越來越多的肯定。
10樓：
有一句話給了我力量:
且視他人之疑目如盞盞鬼火，
大膽地去走你的夜路。
——史鐵生
希望可以給你不安的心帶來安慰。
那麼怎樣走出自卑？
首先，堅持做好本職工作。
如果你是學生就好好學習，取得優秀的成績；如果你是上班族就認真工作，獲得良好的業績。記住，沒有為什麼，這本就是你應該做的。如果連自己的本職工作都做不好，你自己就對不起你自己。
其次，堅持一件興趣愛好。
最後，堅持寫日記。
對我來說，日記是審視自己的最好的方式。忙碌了一整天後，把今天發生的事情記錄下來，在寫字的過程中，你會重新審視自己的心理變化。這種和自己對話的方式，至少對我來說是挺不錯的。
注意不要沉浸在自怨自艾的模式，這樣會一次次的墜入深淵，可以寫通過今天的一件小事兒，你得到的感悟；可以寫讓你感動的瞬間……希望通過寫日記，可以自己溫暖自己，讓自己的心靈得到舒緩。
就這樣，重要的是堅持。
11樓：
任何相關：自信、自卑、內向、老實、活潑、生活、未來、善良、幸福、為人處世、世故、自我否定等問題的回答 - 顏紅無言無言可畏的文章 - 知乎 顏紅無言無言可畏：任何相關：
自信、自卑、內向、老實、活潑、生活、未來、善良、幸福、為人處世、世故、自我否定等問題的回答
12樓：橙子
讓自己忙起來，充實自己的生活，磨練自己的技能，只有自己強大，才能勇敢面對生活。僅僅待在角落自怨自艾改變不了任何事，鼓勵自己走出來！加油！每個人都能找到自己的閃光點！
13樓：小獅子
我也很自卑，每次看到比自己優秀的人兒會傾佩但同時又心生嫉妒。走路時常也不自信，交談的時候做不到大聲說話，別人聽不清楚在追問索性又說沒事╯▂╰很想改變
14樓：請讓我奔跑
自卑的最大公敵——成就感
不要過於關注別人。多把眼光放在自己身上。不要多想，要多做。因為自己的缺點而自卑，那就努力去改變它，而在改變的過程中你會發現你已經漸漸擺脫了自卑。
借用一句別人說過的話:
願你一生努力，一生被愛，得到的都擁有，得不到的都釋懷。
祝你有一天能夠自信滿滿。
15樓：Daydreamer
emmmm怎麼說呢，我以前也蠻自卑的，走路一直低頭走，害怕與人對視，時間長了就有一點駝背和頸椎的問題，所以開始練天鵝臂，大概練了乙個星期之後，因為最近疫情嘛需要出門戴口罩，然後我就很自然的把背挺直了，然後自我內心挺愉悅的，因為戴了口罩誰也不認識誰，所以把背挺直看前方真的給我挺大自信的。
16樓：
你為什麼會自卑？
講太多道理，你也聽不講進去，很多人都從正向的角度去安慰自己，或者去網上和朋友那尋找慰藉，讓自己可以繼續自卑下去，找乙個心安理得的理由。
在我看來，自卑無非來自於「三空」，頭腦空空、肚子空空、口袋空空，如果你三空都佔了，你注定會自卑。
知識沒有
口袋沒有
智力沒有
那就只能自卑了
改變自卑的唯一方法，就是勇敢面對，快速填補上述「三空」中的一空。
17樓：王蟲蟲
我想我只有別人誇我的時候，我才會不自卑！對不起，我就是活在別人的眼光下！我也很想改啊！那麼就多和讚揚你的人在一起吧，我想這樣就是讓自己不那麼自卑的感覺吧～
18樓：
三年前，我很自卑
長的不帥，性格孤僻
高中之前也常常是獨自一人
沒朋友，也不愛說話
甚至都不敢和異性說話
分析一下我們自卑的原因
無非是矮醜窮
以及一些天生的
被同學吵笑
你害怕你說的話會被他們吵笑，
漸漸的，你變得不敢說話，
不敢和同學交流，
越來越孤僻，變得很難和同學相處
我們太在意別人的看法
並不是我們的錯
這樣也反應出我們是善良的
和別人說話小心翼翼
絕不會去傷害別人
也正因為我們被人吵笑
我們更不會去嘲笑別人
因為我們懂得那種感覺
這才是你們想要的
嘗試著做一件事
然後去一直堅持它
比如對我來說
運動改變了我
改變了我的性格
增強了我的體魄
建立了我的自信
待更……
19樓：短腿的小惡魔
做自己擅長的事
簡而言之，就是培養自己的乙個長處-比如唱歌、跳舞、K歌、料理、office等等。自己必須有乙個個亮點拿得出手（尖刀產品）。當然這不是天生的，需要你自己去磨練。
20樓：追在你身後
人總會獨自走過一段陰霾的時光；
那段時光無人問津，敏感多疑……那是因為自己可能或多或少的身陷囹圄，去讀一些讓內心強大的文字，抑或看看心理學，學會自我鼓勵，每天對自己微笑……
天生我材必有用。
21樓：劉鯨魚
自卑的人會一直對自己自我否定。
做一件你覺得自己不敢做的但是心裡有特別想做的事情，只要邁出了第一步就會讓自己的內心獲得滿足，可以讓自己懷疑是不是沒有自己心裡想的那麼差。
慢慢的從不斷地嘗試中找到自己喜歡的事情並努力讓自己變得更好，找到自己喜歡的事情後就會專心做自己喜歡做的，你就會慢慢發現你沒有那麼在乎周圍人的眼光，沒有總是低人一等的感覺了。
不能老是自我否定，每天早上起床可以對著鏡子說，你最棒，這樣的建立自信的話，會讓你的潛意識慢慢的認為你是最棒的。人每天進行自我暗示，對擺脫自卑是非常有用的。就像考試前，只要越放鬆發揮就會越好，但是如果你一直想萬一考砸了怎麼辦，這樣的話有很大的機率會考砸。
希望你能變得自信吧，其實無論你是什麼樣子，你在這個世界都是乙個獨一無二的個體，在這個世界的某乙個角落總會有人在愛你。
22樓：時光
我曾經也很自卑，常常覺得自己家境很差，自己不夠好看，自己不夠優秀。知道後來我發現，其實周邊的人很多家境都沒我好。也會有女孩子誇我好看，工作後，自信才慢慢的回來。
回望過去，我發現很大一部分的自卑來自於中學時代成績一般，老師嚐嚐磕磣我。在加上爸媽是農民出生，一直都是一副節儉的樣子，在我的金錢觀上一直都是教育我只要吃飽飯就行少花錢。以至於高中我都沒有怎麼去小賣部買過東西，吃飯也是省著。
說到怎麼不讓自己自卑。有句話說的很好，心若向陽，何懼黑暗。你腳踏實地的去工作，學習，鍛鍊身體，慢慢的薪水也在上公升。
車房也都有了。偶爾還去旅旅遊，結交一下五湖四海的朋友，你自然而然的會自信起來。乙個自信的人，往往有能力，也有豐富的閱歷。
當你有了足夠的閱歷，再面對任何事情的時候就會顯得從而淡定。我相信，那應該就是所說的自信吧。
怎樣才能不讓過錯束縛自己。？
柳丁街 應該怎麼說呢，大概就是那種以現在的覺悟回看自己過去的荒唐的那種尷尬。而其實只有我們自己記得當時的荒唐，就像走在路上走著走著突然崴腳的那種尷尬，但其實誰也沒去留意你的窘境。向前走向前看就好了。問心無愧即可。 靜謐的天空下 首先，人是在不斷成長的。人也是只能活在當下的。但不可否定的是，我們的現在...
連自己都討厭自己的醜女如何才能不自卑？
你現在求安慰也只是能幫到一時而已你以後還是會自卑的 因為安慰的話說得好聽並不能從實質上幫到你比如說讓你變好看 其實你自卑不是因為不好看而是因為不好看帶來的他人的指指點點和嘲笑 原因可能是我平常待人也很隨和然後我成績挺好的在班上前五左右 同時我自己也沒有把這種事放在心上那個時候應該就是單純地沒有考慮到...
如何才能不讓自己的壞情緒影響到他人？
我最近也在想這個問題。真的是令人悲傷的一件事情。我天生是屬於多愁善感的那種人，後來因此總是受傷和難過，回想很多。後來就學會克制了，學會及時止損，學會盡力不在乎，學會把自己的生活安排得滿當當，學會了轉移注意力。不想有不好的情緒，也不想讓不好的情緒傳給他人。所以變成了現在看起來大大咧咧的樣子，別人都說我...