如何才能不那麼懶？

1樓：如我所願

乙個人住嗎？乙個人做飯確實挺麻煩的。最好不要輕易給自己貼一些比較消極的標籤，可能只是你對這件事不感興趣。

看你平常生活是什麼狀態，有沒有自己一想起來就感覺很想去做的事情，發展自己的興趣愛好。如果可以，堅持鍛鍊身體，做一些比較簡單的自己也不排斥的運動，會感覺身體越來越有力量，充滿活力。

2樓：滄州心理師蘭心

你好，你提出了乙個懶的現象，暗含著這個現象發生的原因是自己懶，這樣的歸因容易掩蓋其他關於這個問題產生的原因。

滄州心理師蘭心：懶和笨哪個更可怕？

3樓：MacGuffin

看情況你應該是內耗很嚴重的人。會對自己提很多要求，控制很多，而且可能做不到很好還會有一定的自我懲罰。而恰恰是你這種自我消耗導致你剩不下太多能量，而越來越懶的，因為你很需要休息，而你對自己提要求的那一面從來不考慮你需要休息這個問題。

所以先想辦法降低內耗，嘗試理解自己，否則做什麼都改變不了你內耗嚴重只想懶著的事實，強迫自己勤奮也只有透支更厲害，並不會變好點。

4樓：歲月

首先早睡早起，生活學習有規律。

二堅持運動，跑步，踢球打籃球桌球等。

三多與人交流與溝通，

四完成當天的學習工作任務，不拖欠。

5樓：南郭

你需要走出自己的舒適區。做一些自己應該做的事情，然後將做了事情之後的感悟好好收藏，然後迴圈下去。

走出舒適區的第一步，很難，需要你鼓起勇氣。但是第二步，第三步更難因為這需要你堅持下去。

所以少年好好加油，me too

ps：答完之後才發現，沒有看清楚詳細問題hh，算了就這樣吧，相當於給自己的一段話

6樓：肖琳

僅僅做飯這個層面，其它還有什麼表現嗎？

做不做飯其實並非判斷乙個人懶和勤快的硬性指標，因為做飯可以是個人喜好，所以興趣比較大可以多投入時間的。

當然，懶的定義是身心都不願意動，並且心理層面大部分時候還蠻接納懶的。所以，但凡意識到懶的，只是自我要求高，現狀和期待不符合而心理比較難受。

7樓：天津燕園博思

也許「懶」才是當下我們最需要的，而試圖改變「懶」的動力是在和自己的需求對抗。換個角度說，潛意識需要「懶」，而意識層面則在否定「懶」，結果就是意識和潛意識的對抗，平白的消耗著能量和精力。

8樓：願悔過

可能是你目前的生活太舒適了吧。或者是接受過什麼打擊？不妨出去散散步。興許。你的這種情況會有所改善。如果真的心無所戀的話。做做公益事業也好。

9樓：

徹底改變可能很難，不如搞個平衡，偶爾自己做飯，偶爾買著吃，太過於去偏向一面，時間長了會形成依賴性，也容易形成固化思維，到哪時候去改除非有非常強的意志力和動力。

慢慢來嘗試自己做些簡單的，不要徹底的就什麼也不去做，去依賴一些更方便快捷的事情，很容易對很多事情沒有耐心，想尋求捷徑也是在變相的改變了心境。

自己知道要如何做，就是要堅持了。

10樓：天地中一

這個就是科技帶來的負面影響。需要有乙個正面人物影響你了。如果你還沒有結婚，那就是時候找個女朋友了。或者走出去，看看身邊勤快的的人影響你，要不然就靠意志力，讓自己勤快一點。

11樓：怡辰辰

去醫院肛腸科看看，直腸癌從發現到死亡最短幾天時間。之前還是乙個無比正常的人。有時候，我們會在漫長的歲月裡迷失掉，忽視最重要的事情比如健康，比如親情，比如學習，因為他們都是像空氣一樣的存在。

12樓：阿亮

之前看到hope裡有句話是這麼說的：人生就像喝水，孤獨~孤獨~一杯（輩）子就沒了！找個人陪你加油吧！所以用在這個問題上，如果覺得自己越來越懶，就趕緊找個參照物件，一起加油吧！

13樓：七隻考拉

別憂慮，誰都會的，環境和處境都會導致你習慣而成了自然，當環境和處境改變了時就不會這樣了。特別是這次的疫情期我們呆家裡太久了，每天吃了睡睡了吃，當上班了時都感覺不適應，好想再那麼懶懶;可當你上了一段時間班時，你就會怕回到那個狀態中的，那種懶散的生活狀態很可怕的。

14樓：趙力

說句題外話，我覺得，在能養活自己並且不給社會造成任何麻煩的前提下，任何躺倒的行為都不能稱之為懶。

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