有些話說了矯情,不說憋屈,無處發洩該怎麼辦?

時間 2021-05-12 07:20:09

1樓:馬德里沒有春天

找乙個不認識的人,或者不想關的人(總是可以找到的),好好說一說,在自己敘述的過程中,可以捋一捋,總是可以找到一些新的點的。

2樓:小路

如果是工作上的事就找要好的同事講一下,好多時候講出來就好受很多。如果是家裡的事可以找自己親近的人講。還可以找自己關係好,能聊到一起的朋友排解一下

只要找對了人就不是矯情,而是很好的發洩方式!

3樓:洪世賢

找到讓你彆扭的根源,是什麼事,是什麼人。

事情無利害關係就發洩,事情有厲害關係就想開。

人不重要就直接撕,人重要就自我寬慰。

4樓:燮食

如果是因為家庭內部不理解~就找真正懂你的朋友,相信他們會幫你調解。如果是因為愛人另有新歡~那你就應該心裡想;去死吧,我累死你#/#!!!

5樓:心語

我的來訪者中有一些諮詢的目的並不是為了真正解決什麼問題,主要是為了有乙個能說說自己心裡話的合適地點。內心積壓了一些無法與別人言說的內容時,傾述的需求日益強烈時就是題主說的這種情況。這是每個人都會遇到的問題作為諮詢師我也不例外。

如果有可以交流的朋友那是最好的;如果沒有建議題主不妨試著尋找乙個安全的傾述地點和傾述人。祝好!

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