被自己固有的思維(例如自認為無法改變自身心理狀態)而拒絕改變時,該如何疏導?並讓其接受建議?

時間 2021-05-12 04:14:43

1樓:海上的一陣風

題主確定不是在講笑話?

我覺得吧,倒霉事發生就發生了,就不要把他們連在一起去總結分析了。

每個人都會接二連三發生倒霉事,但很少會有人把它們連到一起。

我覺得,他需要變得"健忘"一些。鋼筆老壞,我覺得很正常啊,就好像橡皮老丟,畫畫總畫到手上,乙個道理。

我不明白,為什麼他,以及他身邊的人都要上綱上線呢……再來說他只重視結果這件事,其實這件事本身很正常,但為了這件事擔憂而不去尋找改變狀態的方式,就不正常了。

我覺得,多讀書,多經歷,多涉獵各學科知識,多跟人打交道,慢慢就好了。切忌停留在原地去空想這些形而上的事情,那樣只會陷入死迴圈。

2樓:金田一

這是嚴重的「我執」帶來的痛苦,可以佛陀教法對治。

雜阿含經對受苦要「如實了知」的說法:

他如實了知那些受的集起、滅沒、樂味、過患、出離;當他如實了知那些受的集起、滅沒、樂味、過患、出離,則不潛伏不苦不樂受的無明煩惱潛在趨勢。

我對上述經文的體悟和給你的意見:

當你「意識「到你開始被奇怪思維所困,這很好。因為這就好像乙個迷路的小孩自己四處逛(陷入狂亂思維),盯著店家裡賣的玩具(沉溺於狂思),突然意識原來自己和爸媽失散了!(意識到狂亂的狀態)。

意識到自己迷路了(由狂亂到察覺),應該怎樣做呢?首先留在原地等爸媽(心定下來),再想想為甚麼走失了(讓你著狂的人和事),想想和爸媽失散時走過的路(回想陷入狂亂的過程),走回頭路找爸媽(回到平常心)。

試試這個「走失兒童應變方案」吧,以此法觀察自己的固執思維,雖然不能讓你一定回到爸媽身邊(回覆平常心),但至少當你觀察你發狂狀態時,你的偏執思維會暫時因觀察和思考而被擱置。

寫給你,也寫給狂亂的自己。

3樓:阿尤

這個可以用我之前在微博上的寫的來解決

你對人生所做的選擇都是命中註定,所有的情況促使你做了選擇,沒有巧合。

命中註定的選擇是因為你本身的屬性決定你做選擇的趨向,這個趨向是一定的,所以命中註定,想要解脫命中註定就要改變趨向,或者說,改變屬性,所謂的屬性是包括性格在內的一些獨屬於你的特性,想要自己的人生有更多的未知,更多的可能,或者說走向不一樣的未來,請審視,改善,提公升自己的屬性。活在當下

4樓:狐疑

為啥找我?

我一般會做最好的打算,做最壞的準備,抽符奔著ssr去的,但也做好了抽r的準備去。

雖然說庸人常立志,但偶爾也有那麼一兩次,願望能實現。要是一直鑽牛角尖,會越走越窄的。

5樓:令條

看描述……我建議尋找專業的心理幫助。按描述已經嚴重影響生活了,知乎上的建議也許對TA幫助不大,別拖,早診斷。一般人的「被固有思維限制」也許按一些自救性的辦法能把自己拉出來,但你舉的例子很可能不在這個範圍內。

6樓:嬰寧

我的固有思維,男人不可信,特別是男朋友,更不可信,南京的男票不會莫名其妙的去外地,去了就肯定有問題,男票如果三個小時沒理我,就基本是去撩妹子了。這種固有思維,有錯嗎?有,其實也沒有。

因為男人本來就是不安分的動物。而且我確實因此發現我男票還在和他前任聯絡,現在斷沒斷我也不知道。他說他刪了,如果一開始就刪了,我現在會對他很信任,可惜,被我發現了才刪,沒辦法相信。

7樓:

瀉立停。

簡單來說,我建議這孩子多讀讀馬原書。

比如說,倒霉必三件這個事情,後面的兩件都是由第一件事引發的。而第一件事是由於忘記檢查小物件這個主觀原因而引發的。所以歸根結底還是主觀原因在作祟。也就是這孩子自己的原因。

我也有過類似的經驗,我的解決辦法是,故意忽略就好了。能避免就避免,避免不了也別把它們聯絡起來,免得叫自己心裡不舒服。

8樓:河畔

別人的問題只有他意識到了並且想改了才有轉變的可能,現在不改的原因很可能是這樣的模式讓他舒服,比如說可以通過這樣的理論來減少自身的愧疚感等等

如果這個人不過分影響你的生活,就讓他這樣好了,每個人有每個人的責任,你代替不了他負責,拯救者心理要不得

如果過分影響自己,可以建議他找專業的心理諮詢師解決

怎樣才能打破固有的思維方式?

玖九 你不需要去打破你固有的思維方式。如果你想那就證明你不喜歡現在的自己。這樣的話就去想想自己到底喜歡成為什麼樣的人。最後按照那種人群的生活作息習慣態度模仿就好了。總有一天,你會總結出來其中的利弊 學習路上的小白白 讀萬卷書不如行萬里路,行萬里路不如閱人無數,閱人無數不如名師指路,名師指路不如自己去...

發現自己被乙個自認為相處的還不錯的朋友刪了好友是一種什麼體驗?

作為知情人還是來認真寫一發吧 匿名是因為這個事比較私吧w 就不掛在我回答頁了 首先是 交情是真實存在的 送鍵盤雖然是因為換鍵盤了但八成新便宜了五六百還是很友情價的8 之前也有你覺得和別人相處不好覺得自己有問題他安慰你的事現在聊天也能正常地聊你 為什麼導致刪好友?先說結論 你的行為讓他感覺到了負能量他...

為什麼有的人容易改變自己 被改變?

田園小黑 用我媽的話 你只看見賊吃肉,沒看見賊挨打。所謂容易改變,很好改變,只是你的主觀臆斷。比如有的去健身,很快就練出了胸肌和腹肌。練不出來的人就疑問 為什麼那些人容易練出效果?可你並不知道。同樣的動作,別人做的更標準。你不練了,別人在練。你刷手機的時候,別人在學習健身知識。你胡吃海塞的時候,別人...