1樓：宋唐
樂觀點，做好長期的心理準備。保持腸道通暢和健康，長期不活動不適合吃三餐，可以試著吃兩餐。如果你家飲食習慣糧食佔比太大的話，一定要減少，不活動也不用腦，那麼多醣進入血液只會讓人越來越不精神。
2樓：喬巴喬巴
可能不僅僅是抑鬱症了吧，長時間把自己關起來可能會有其他的症狀哦，例如躁狂症；我家有個親戚類似情況，最後發現是躁狂抑鬱症，比較麻煩；盡量讓他去就醫吧
3樓：
和題主有特別相似的經歷。
看我回覆的時間就知道了，近期還存在的問題。。
我把所有的答案都認真看了一遍。
好像有了答案，也好像沒有答案。
我可以理解題主的感受，我也說不出什麼安慰的話，只有身在其中的人才知道個中心酸。
希望題主能看到這個答案，期待博主能給我乙個更有信心的回覆。
4樓：君白
處在抑鬱的時候人確實會對任何事感到厭倦，不想洗澡，放任自己腐爛一樣，很正常的。
作為家人，能做的就是不要強迫。
以自己為例，我確診抑鬱後家人表現出了極大的寬容，把我接回家裡，不強迫我做任何事，讓我睡覺，偶爾催促我需要進食。
我是有很輕微潔癖的人，生病之後時常賴在床上什麼都無法做，無法看書，無法聽歌，就只是發呆，看太陽上來又下去。可以好幾天不洗澡，連便便的時候都覺得，好懶，不想用力，不想擦屁股，我想死。
這樣的地步。
家人沒有干涉我任何，只是默默地告訴我他們是愛我的。
那一段時間我恢復得很快，慢慢地從深淵裡爬了起來。
沒有可以對自己寬容的親人的話，對於患者而言是非常巨大的折磨。
如果不理解他，就尊重他做的每乙個決定。
可以的話，擁抱他，帶他曬太陽，曬太陽會好很多。
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