1樓：
靜靜地痛苦真的很痛苦哇
我覺得生活中還是要找一些小確幸啦。即使我有社交恐懼，出門就後背針戳感，間歇性情緒低落。但是啊，有的時候閒下來想起今晚有奔跑吧兄弟，可以看到熱巴女神。
有空時可以去吃漢堡薯條，看看暴走大事件，痛苦也會少很多了的呀！對啦今天是周五
2樓：林威平
我只有在知乎這裡才能找到同類！初中開始一直到大學畢業這幾年我一直都有嚴重的社交恐懼症，強迫症，抑鬱症！我人際關係一塌塗地！
自從吃了抗抑鬱藥物之後好的快了點！我感覺自己的青春都浪費了！沒有交際，更沒有交過女朋友！
面對自己的人生莫名的恐懼！與同齡人差距越來越大！
3樓：凪雫
順其自然，無為而治。不要在意別人的眼光，社恐本來就是因為自卑，太在意別人的看法，越是想著去克服，反而會讓事情變得更糟。試著專心於自己喜歡的事，相信你會好起來的！共勉
4樓：紅茶君子
可以不克服，只要你能力強。能力強的人並不會在乎別人討厭自己，或者準確的說是不怎麼在乎那些不如自己的人如何評價自己。能力強就能自己養活自己，還能賺些錢，也能過好這一生。
這麼多年的抑鬱症和社交恐懼症讓我明白了乙個道理，很多悲劇和痛苦追溯根源都是因為自己無能導致的，如果當時的自己能力強，這些痛苦很大程度都可以避免。
可不可以乙個人，不結婚？
奚弘義 可以。只是你要做好乙個人生活的各種不便及辛苦的心理準備，再多也不嫌多！然後就是，有許多錢。錢可以讓你乙個人生活的更舒服。 樂薇 其實講真的，我覺得高質量的單身，真的挺好的，雖然說我現在結婚了，並且有了寶寶，但是生活的壓力真的好大呀 真的，每當自己感覺扛不住的時候，我都特別想回到自己單身的時候...
可不可以通過催眠讓乙個人忘記自己的母語？
呂豔朋 雖然在催眠狀態中，的確可以誘發一些暫時性的遺忘現象，如在很多的催眠秀表演中，經常可以看到催眠遺忘的展示，比如，數字遺忘 1到10之間的某個數字 名字遺忘 被催眠物件忘記了自己的名字 這種現象讓觀眾感覺非常的神奇，由此認為通過催眠可以忘記過去的一切想忘記的事，比如樓主提到的自己的母語，甚至擔心...
乙個 Evernote 可不可以代替 Things，Omnifocus，Day One，樂順等應用？
如果真的想這麼做的話，可以試一下 TSW the secret weapon 但是我沒有堅持下來，前面的知友說得對，這種強迫症沒有必要，畢竟術業有專攻。 發哥 我用過一段時間evernote的核取方塊作為todolist，但是後來發現還是不好用，因為它無法把完成的專案歸類。而我又不是從上到下來完成。...