中考剩下103天我很迷茫,甚至出現輕微的焦慮症以及輕微抑鬱症,有什麼能改善我現在的狀況嗎

時間 2021-05-11 08:19:52

1樓:

題主的問題解決了嗎?

如果需要,也可以找個靠譜的心理諮詢師幫助你進步。也許你們可以一起找找這個時期和壓力共處的辦法。

關於怎樣找到靠譜的諮詢師,知乎上有很不錯的答案。你能提出這個很棒的問題,相信你也能夠找到合適的方法,合適的心態。

祝你成功吧少年(≧≦)/

2樓:仙鶴草

小同學你好!我能理解你現在的心情,我想問問你你迷路了嗎?如果沒有,那就朝著你選擇的方向努力就好,不要整天去擔心和憂慮你以後中考的結果,過分的擔心對自己半點好處也沒有。

種子種在地里,經過澆水施肥除草,到了秋天自然就是好收成。如果迷路了,一定記住不要到處跑,找到自己的朋友或者老師再者父母,讓他們和你一起尋找,因為方向不對努力白費的。小同學阿姨相信你,你一定會找到正確的方向, 努力,加油!

美好的明天一定屬於你!

3樓:千里願長安

有,好好學習

抓住你面前唯一能抓住的

心情低落可以多曬太陽,跑步

早睡早起按時吃飯珍惜每一天

落在實處的行動,比所以道理都好用

最後,中考加油

祝你,吃得好,睡得香

4樓:心理諮詢師王博士

暴露在壓力下,的確比較容易出現心理層面的問題,如果是輕微的,可以試試自行調節,運動,飲食,壓力應對,以及正確的心態看待學習和考試等。但不知道導致迷茫的原因是什麼,最好和心理諮詢師溝通下。

中考沒考好現在很迷茫我應該怎麼辦。?

渴望自由的傻狍子 哈哈,我的高考剛考崩。你要想著你還有高中,高考,只要高考沒考砸就行了,你還有高中三年的時間去努力,去奮鬥,只要你不忘初心,一直努力的去學習,你肯定會在高考中取得勝利,在高考面前,中考簡直弱爆了,所以說,還有更艱鉅的挑戰在你面前,加油吧 水去 首先中考是人生再小不過的乙個起點,高考都...

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