1樓：小魚
胡思亂想，主要是這2種可能：
你自己缺乏安全感
對方確實做了對不起你的事情了
解決辦法只有乙個：變成更好的自己，要變得努力，要變得自信，要開拓自己的眼界，要變得走路帶風，最重要的，要愛自己。
要是問題1呢，那到此解決，要是問題2呢，小姐姐都變的這麼優秀了，該滾的讓滾，何愁找不到乙個優秀的人
2樓：樹洞醬
1、樹立積極的態度，用客觀的態度和觀點對待愛情。
很多女孩很容易為愛情的得失操心，卻不敢承認內心的無奈。
總是咬緊牙關說沒關係。事實上，你可以承認你的膽小。事實上，這一點都不丟人。
不要試圖迴避問題，而要勇敢地面對和解決問題。
要保持樂觀積極的態度，正確對待感情，認真對待感情，凡事不要想太多，提高「不敏感」。
2、提高你的吸引力，讓你的心平靜下來。
王小波有句話：「人最大的憤怒，是對自己無能的憤怒。
如果你覺得你目前的狀況不足以支撐和維持一段關係，那麼最好是提高自己，做最好的自己。
如果你沒有足夠的控制力，很容易失去心愛的人。
如果自我建設到位，可以給對方提供很多安全感和情感價值，讓對方有歸屬感和尊重感，感情不會更差。
3、以平常心對待
在愛情中容易受傷的女孩大多過於投入，容易過分用力，失去一段感情。
投資不是壞事，但也要注意乙個度，不要把愛情看得太重，
你要明白，愛情無論多麼美好和珍貴，都只是錦上添花，Ta既不是空氣也不是Sunny。
愛乙個人的前提是先愛自己。如果你想保持良好的關係，最好先管理好自己。
遇到對的人不容易，且行且珍惜
在漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力的讓愛情走到最後。
努力過，付出過，也妥協過，包容過。
不忘初衷，希望愛可以永恆。
我是傅一，愛情太蕪雜，我幫你整理
3樓：花鵝
我是乙個愛胡思亂想且有輕微焦慮症的人，給我自己總結的話就是我太閒了，所以有空去想，我不讓自己亂想的方法是追劇學習看書玩遊戲，去做可以轉移注意力的事。在感情裡不要給自己，給對方太多壓力。（如果你的另一半行為有問題以上不適用。
4樓：李益
去問問，去接觸，去聊天。如果你很不安那就多問問對方在做什麼。如果你這都不信任的話，要麼是你的問題，要麼是已經有什麼讓你們產生了裂痕。
5樓：雪雪
1.他在你心裡太重要，你把他看得太重要，你的世界裡滿眼都是他。這樣使你患得患失
建議：你可以去和朋友們同事們出去玩，也可以去和姐妹們喝喝下午茶，有屬於自己的小空間，當你眼裡不再只有他乙個人，不在圍著他轉時。一切都會變得更加美好！
你有你的生活，你有你的追求。他也有他的私人空間。
2.你自己不太自信。你在感情中患得患失，把他看得太重要了。其實他也沒有那麼完美。他也有很多缺點。
建議：你開始充實自己，可以看看書，可以學一些才藝，舞蹈，鋼琴，吉他……，這樣會使你自己變得更優秀，更自信！
3.你太閒了，你每天除了上班的時間，就是粘他。你不知他有很多的事情要處理。
比如工作上的事，和他的朋友們出去吃飯，出去應酬……，你卻不知，他是不是用他的私人時間來提公升他工作上的能力，當他變得越來越優秀時，而你還在原地。這樣你們的距離就越來越遠。他在成長而你還在原地。
這樣會造成你不懂他的世界，他會覺得你無理取鬧，覺得你幼稚。這樣兩個人就會漸行漸遠。
建議：你有你的人生軌道，你可以用你自己的時間去提公升自己工作能力。兩個人相處時需要溝通。
心平氣和的去溝通，說問題。比如你可以約他出去玩，兩個人去一些地方，有著共同的回憶，你們也可以去看下電影。可以訴說著你們的觀後感。
很多東西都是要靠嘴巴去說的。因為你不說，他也不說。兩個人都不懂對方在想些什麼。
每一片葉子都是不相同的，更何況是人呢？人的思維有很多種，同樣的一句話，表達的語氣不同，而它表達的意思也就不一樣。跟何況男女思維有差異。
當遇見意見不同時，吵架時，遇到矛盾時，都應該好好的去溝通，把自己得想法說出來。你不說他又怎麼能懂呢？
總結：你要把時間留給自己，不要每天都圍著他轉悠。自己可以拿出一點時間和朋友們約會。
也可以拿出一點時間和自己獨處。可以安靜地看會書，烹飪些食物給自己。也可以去學習些技能，不管是工作上的，還是一些小才藝，都可以。
這樣會使自己變得更加優秀！即使沒有他，你也可以好好生活！生活處處有驚喜，生活處處有美好。
細心體會，你會發現生活的美！
6樓：芽名前奈
公開偏愛是愛乙個人的基礎如果對方做到這一點我會很有安全感因為我知道他寵著我另外甜度的攝入是很有必要的從每天說一句「我今天也很喜歡你」「我愛你」開始
7樓：買包包可愛不
很難不胡思亂想的吧，當你很喜歡對方的時候。
思考自己胡思亂想的原因，是不是因為對方比較優秀，或者對方身上有你喜歡的點。努力提高自己，讓自己成為乙個閃閃發光的人，在感情中讓自己滿意很重要，離開誰都能找到優秀的另一半，同時好好愛對方。
8樓：姚文明
離開它。一段總是讓你胡思亂想的感情，至少說明對方讓你有不安全感，讓你拼命想要去維護，可是內心裡又沒有把握這樣做的結果。這樣的感情，從開始就忐忑，那麼後面的路對方更不會變得更加優秀。
人和人之間，會隨著了解加深而逐漸摘下放大優點的眼鏡換上放大缺點的，那時候，根基本就不安的感情，一撕就破。
9樓：水鏡先生
在一段感情中胡思亂想是很正常的行為，會產生這種情況，主要是由於外部因素和內部因素共同作用的結果。
一、外部因素：所處的環境造成觀念上的改變二、內部因素：信任的缺乏和情感溝通較少解決措施：
一、外部因素
（1）、確立兩個人的共同目標，努力使對方能夠加深對自己的理解。
（2）、培養兩個人的共同興趣，使雙方的話題增加。
二、內部因素
（1）、建立良好的的信任體系
相信對方，無論何時何地，給予對方信任，那麼你就能得到相應的回報。
（2）、增加和伴侶的溝通
很大程度上的故思亂想，是溝通沒有達到最優，所以在一段感情中就不要太害羞，要努力的和伴侶進行溝通，使對方明白自己的心意。
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原小魚 當你問這個問題的時候，也許你是想得不可得，心裡還深深想著對方。完全真的忘記是不可能的，畢竟曾經的美好都是存在的，沒嘛呢容易忘記。其實你要想明白 愛有時候不是過度占有，而是放手，放過對方的同時也放過自己。只有真正的放下了，才會忘記。愛乙個人其實就是希望她幸福，曾經她還愛我，我也愛她的時候，她的...