1樓：肥叔
交友這個行為引起的恐懼，和恐水，密室恐懼，廣場恐懼，甚至是特定物品的恐懼，從認知行為學上來說，產生的機理是一致的。
然而題主的描述，有一些讓我困擾，你到底是恐懼還是覺得交友沒有意思，沒有興趣。
這是兩件事情。
1、恐懼症常見需要從3個角度來著手。
a、弄清楚恐懼的根源，搞清楚之前恐懼的事情，在現在已經不會對自己造成傷害了，這是修正自己內部的建構。
b、系統的，漸進的脫敏訓練，這是漸進的鍛鍊適應性。
c、長期暴露訓練，固定訓練成果。
d、專業人士的輔導，保證來訪不會半途退縮，每退縮一次就會更加強化一次恐懼。
2、如果僅僅是交友的時候只是索然無味，這個和社交恐懼是完全沒有關係啊，從題主的文字來看，更加像是題主和別人交往的時候，沒有共同話題，沒有興趣，交往這件事無法引起題注的興趣的樣子，解決辦法是尋找自己覺得有趣的人交往，或者尋找和自己有相同愛好的人交往，大家有共同的話題，共同的愛好，能一起分享做相同事情的樂趣，這樣才能有和別人交往的樂趣的呢。
乙個在現在比較常見的問題：
不少人都想去了解一點心理學的知識，然而了解的並不透徹，更多的是去了解某些名稱的心理疾病有什麼特徵，然後給自己下斷定，自己就是某種心理疾病，然後自己形成對自己的判斷，自己就是某種心理疾病，然後在生活中，又用這種自畫像指導自己的行為。。。。。。這是在毀自己。
心理學的角度上，改善自己遇到的問題，要靠自己走出自己的情緒低估和情緒漩渦，需要增加的是對自己的責任感和改善動力，而不是自己給自己上乙個有色眼睛。
2樓：
今天又被我媽說了，隔壁那個22歲不到的小姑娘已經把物件帶回來了，心情很是煩躁，小表妹的物件也找好了，周圍就剩我乙個單身了，越是這樣，越覺得壓力甚大，就越想自己獨處，碰到個長輩總是能扯到物件的事上去，所以現在週末除了出門和小姐妹聚一下，其他時間就躲在房間裡，想來知乎上找找單身女青年的心理建設，看到了這個，決定來回覆一下。
3樓：聶秋風
你如果想找男朋友就要給人機會。你像一瓶窖藏的紅酒，黑暗中的美味，芳香不溢。山谷裡的野花，絢爛開放無人賞析。你不是交友恐懼，你是乙個人慣了。
有一定社交障礙的大齡剩女，怎麼交到男朋友並把自己嫁出去？
給您點建議，建議買個switch買個PS4，玩一玩，加幾個遊戲群，肯定能交一群男生朋友，然後擇優發展，想當初我也是乙個400人的psv群群主，我們群裡常活躍的就兩個女生！兩個女生！當初玩主機遊戲，都是玩正版的，沒有特別窮的，基本都是心善人醜的單身狗 未云何龍 自己心態不改變的話，基本涼涼。看題主對自...
如何克服社交恐懼症交到朋友？
吃掉戴夫的腦子 不是克服社交恐懼症就能交到朋友，也不是帶有社交恐懼就交不到朋友。交朋友本質上要定義什麼是朋友。不要把不能交朋友怪罪到社交恐懼上。先交朋友再考慮要不要克服所謂社交恐懼。 Bill 曾經的我也是社交恐懼症的患者，經常有社交焦慮，內向不敢跟人交流，沒什麼朋友。6年的改變，讓我蛻變成乙個有影...
大齡單身宅女如何脫單？
在北京u別鬧 1.這麼多年了，為什麼一直脫不了單？是遇到的人都不對，還是自己有牴觸？2.重新設定目標，錢，家庭，愛情，性，事業。排個序，看看你最重要的是什麼？如果不好區別，可以去做那個蘇聯準確率高達99.999的心理測試 過河測試 4.再出發，忘記過去，重新開始，給別人乙個機會，給自己乙個機會。 善...