問一下考試失常太多感覺神經失常了。怎麼說？

1樓：夏楂Monica

額，題目裡有精神失常的話我還真不敢說了，害怕萬一刺激到了以下內容提公升心理承受能力以後可以選擇閱讀

我是覺得吧，考試失常是指本身能考到一定成績但是因為一些原因沒有考到，而這種原因首先不是常見的，其次是有可能改善的。所以我是覺得，考試失常應該不會存在多次。

如果考試失常的成績已經有了多次，那麼也可以考慮想想會不會這就是自己的真實成績，是自己對於自己的能力有了過高的期待才會導致認為自己沒有考好是發揮失常。也可以考慮下是不是之前自己的成績不錯，之後卻不夠好了才覺得是自己發揮失常。

在題目裡面的描述實在是不夠精細，以上都是我自己的個人猜測，如果你是真的就是自己一直在考試的時候發揮不出你認為自己應該有的水平，要麼就去認真把自己的知識整理好找好學習和考試的技巧，給自己做好心理建設，再去努努力，要麼就去看醫生吧，在知乎問不出個啥。

2樓：這是秘密呀

心態好點嘛，你這個樣子下去連參加高考都是問題。

一定要建立起強大的內心，可以是自信心，也可以不把考試看的那麼重。怎麼做到呢？每天給自己心理暗示，早起對著鏡子說：我可以的，我一定會成功之類的話。

然後高考前一天晚上你就做能放鬆自己的事，不是殺人放火傷天害理的就行。強烈暗示自己明天只是普普通通的一天，按部就班的過就好了。

當然其他方法也有很多，你可以找找心理調節方面的。

3樓：塵夢

放鬆，真的是要放鬆，別這麼緊張，保持好的心態。心態在高考真的很重要，要對自己有信心。

我在學校一模二模就是考的很差，真的很差，一模後心態崩了，一度自暴自棄，不想學了，不過幸好調整及時（也不算是怎麼調整，我心態每次崩了之後過段時間自己就好了，我也不知道為什麼，就是過段時間信心好像又回來了，只不過一模後回覆的時間慢）然後三模就好多了，高考就是考的最好的一次。

我現在覺得我高考發揮的好是因為心態，因為數學難，心態做崩了很多人，不過我心態好啊，數學做到最後，一看旁邊人後邊大題都空著，我瞬間就不慌了，心態回來了。