1樓：芒果愛吃榴蓮酥
我之前也是莫名的焦慮，也是很在意別人的看法，總把事情往壞處想，現在會想著我所做所為不過是別人生活中的小插曲，我幹嘛把別人當全部呢，只要自己是善良的甚至不做壞事就好了，別人要是討厭我就討厭吧，我自己開心就好，讓討厭我的人心裡難受去吧，你也可以把遇到的那些討厭的奇葩的人當做平淡生活中好玩的事情
2樓：的機率
這事很簡單也很難，你得確定自己現在是正常的，然後把自己的優點缺點整理出來，和他們做對比。再去看看他們為什麼認為你有能力，是不是捧殺
3樓：BOOM BEE
周圍的人也覺得我能力還不錯，至少肯學，人很不錯，但除了我老媽，我老媽就覺得我什麼都不行，導致我一直以來都很自卑。但是我運氣比較好，遇到的人都很好，他們也會鼓勵我什麼的，讓我正確的去認識到自己的能力。
我自己的感受是，不要在意個別人的說法（比如我老媽 ），在每個方面都有精英，而且這樣的人很多，如果我和哪些人去比，那我注定是比不過的，我只能喝自己比。我現在第二次夸特大領域轉行，從零開始學，我現在不怕，因為我覺得我沒有退路，我可以學習後邁入這個行業。我第一次轉行的時候不是這樣的，我很擔心，每天都很焦慮害怕，有時候活動給我時，我整晚都睡不好，不停的自己連續，讓自己第二天聲音不抖，到了活動當天聲音還是抖的 ，這行我幹了4年多，特別是我後面2年我真的投入進去了所以進步很快，能力提公升，我自己認可了自己，別人也認可了我。
說到底，其實就是我先正確的認識了自己，認可了自己，自信了，這樣的氣場會由內到外散發，別人也能感受到我的自信，轉而認可我的能力。
所以我們這樣的人，不要害怕改變，就像你的轉行，相信自己最終可以做到，不需要和別人比，但要和自己比，讓自己變得在此領域更加專業，無愧於心這份工作。我想別人覺得你能力好，也是因為你對工作的責任心。
想要馬上自信也不太可能，到自己也要多多鼓勵自己認可自己，雖然我比以前自信了不少，但是還需要更多的努力。共勉
4樓：藍色
自卑這從小受環境影響造成的，自卑會一直刻骨子裡，只有你把自己變得優秀，同時對這個行業變得精通，做起來游刃有餘後才能變得自信，就不會產生自卑了。開頭難，加油吧！
人人都說要自信，但我覺得自信和乙個人的能力是成正比關係的，那麼一開始能力比較弱的人怎樣才能自信呢
你好我是公尺自在 1 自信和乙個人的能力，在一部分情況下不是成正比關係的2 自信和家庭關係可能更多 3 能力分很多種，在某一方面覺得自己沒有能力的時候，或者怎麼都達不到自己的目標狀態的時候，可以嘗試一些新的技能，並且想辦法展示出來，在某一方面提公升自信的時候可以帶動情緒，帶動其他方面的能力和自信 4...
我個人認為抖音現在三觀很有問題而不想讓女朋友繼續刷下去，應該怎麼說。
雲寂 平台應該是沒什麼問題的，可能平台上某些使用者不太好，有壞的一面，也有好的一面。大多數平台都這樣。這是有選擇的，你看什麼多就推什麼。不能一棍子打死。不過確實要本人有鑑別力和自律性，過度沉迷和一位相信抖音中的內容確實不是什麼好事。如果你女朋友是後一種的話，哪怕解除安裝了抖音，也會有其他軟體代替抖音...
我喜歡乙個人，但我們不認識，我還要繼續喜歡他嗎，求解？
如果很喜歡，就去認識他，互相了解。如果只是好感，那就放棄吧。不然最後難過的人只有你自己，而他從頭到尾都不會知道你的難過。 知足者常樂 大家的時間都很寶貴，為什麼要在沒必要的事上浪費感情，要麼你就去認識他然後表白，如果他接受，那你快樂如願以償，如果不接受，那你就轉身離開去投入值得的人身上，而不是在這裡...