半年了,還沒有從失戀中走出來,經常失眠到深夜,我該怎麼辦

時間 2021-05-07 05:54:09

1樓:啊嘻幼兒園小霸王

emmm..很明顯,他真不愛你,不要自欺欺人了,即使他心軟勉強跟你在一塊一段時間,你也不會開心的。

這麼不愛你的男人…何必呢…

世界那麼大,乙個男人算的了什麼…你要多走出去看看,甲乙丙丁戊己庚辛男更帥條件更好更值得你去追求和珍惜

外面多大一片森林…

世界美好也不止愛情,還有很多樂趣呀!吃喝玩樂你可以找閨蜜一起探索,也總比成迷這個強

成熟一點,為生活其他堅持一下,加油吧,放下執念。

外面的世界更精彩……真的…

2樓:ILUIU

我在另乙個問題裡面回答了相似的可以去看看

3樓:

我也經歷了失戀,足有一年時間,後來她愛上了已婚男,今天她告訴我那個男人和老婆離婚了,孩子給了前妻,她們正式在一起了,我也必須走出來,失戀過的人都要面對

4樓:公尺斯特西

葛格跟妳說,在這世界上,所謂的愛情,呃…我其實不喜歡用這個詞,我比較喜歡講性衝動的兩性關係。

這世界上,所有的兩性關係,一方的主動離去,排除死亡,只有兩個原因:

1.喜歡上別人,或者已經在發展(99%)

2.其他(1%)

就這樣,沒有是非對錯,妳只要面對事實就可以了。

加油唷~

5樓:芥末巧樂吱

我們每個人都有賴於經驗和回憶而活著

曾經的美好無法抹去,它會內化在我們的身體裡但不管經歷多麼美好,只要過了那個時點,就與除了自己的別的人無關了.

你會繼續上路,會記起,會感激遇見

但該清楚,只有回憶長存,不是沉湎,是攜伴前行而具體的人,早已變了,揮手道別,不必相送

那些零星的記憶,串起我們的青春和歲月.

不管是誰的,都該各自安放好,都沒有理由因為記憶再生波瀾.

它們應該受到尊重,不該被一腳踩碎,被結果一言蔽之那無疑非常殘忍.私以為如此

6樓:隱醉

首先,在失戀後,必須做到的就是改變,改變自己也好,改變生活習慣也好,不要讓自己重複之前的生活狀態…

然後,提高自己的自信心,自卑?有什麼好自卑的呢?把自己的生活,表演在他人的評價和與他人的攀比之中,本身就是對自己無理由的折磨……

至於失眠,人,有些時候就應該自私一些,尤其在受到傷害的時候,只有保全自己的健康,將來才能照顧好父母,愛人,孩子…選擇自己舒服的狀態進行睡眠,多做一些對睡眠有增益的事情,分散注意力,找一些自己足夠有興趣的事物做……

失戀可以痛苦,但不要時間過長……

失戀可以放肆,但不能超越自己的底線……

人的回憶更多的是煩惱,因為回不去。更多的期待才可使你輕衣前行……但願你速度麻溜的好起來……

7樓:麥町麥町

你的問題不是從失戀中走不出來,而是一大堆現實的糟心事讓你不得不呆在失戀中,如果身體事業生活都很好的話,不至於過了半年還走不出來的。

所以找乙個讓你有歸宿感或全新讓你覺得可以清零重新開始的地方好好生活,一件事一件事的解決,甲亢這種病我不了解,如果影響你正常生活工作了,就先治病;尚不影響生活就用心找工作。

不用刻意走出失戀,你走出人生低谷就自然而然走出失戀了,最糟的情況不會持續太久。

朋友很重要,如果感到孤獨但又沒辦法解決的話可以去找心理諮詢師傾訴,當然出門結交新朋友也很好,但就我個人來說,作為乙個社交面比較窄又不算外向的人,過於刻意的認識新朋友反而讓人不舒服,給自己徒增挫敗感

8樓:查悅保障

首先,說實話,走出失戀陰影最快的、最徹底的辦法就是重新愛上另乙個人。但是,這也比較難,因為剛失戀就愛上別人,這種無縫銜接的方式,會讓人覺得你上一段不是真愛。或者你就是個渣男,因為大家會覺得無縫銜接等於出軌。

最後,經歷過失戀、背叛,過程非常痛苦沒經歷過的人沒法感受,要想走出來首先讓自己忙起來,做喜歡做的事或拼命工作,總之讓時間能過的快點。沒有空閒時間來回憶。只有時間才能讓你走出痛苦!

那些說走出痛苦最好的兩個辦法就是時間和新歡,我不建議選擇新歡,個人建議。

以上就是我對這個問題的分享,希望可以幫助到題主!

9樓:包子

有時候乙個人離開你,是上天為了讓你有機會遇到更好的人。

這個世界,身邊的每個人都會因為各種各樣的原因離開。如果對離開永遠不能釋懷就無法開始新的生活,即使有很優秀的人在你身邊出現,你也會因為一直著眼於過去而無法看到當下。

乙個好的愛人,不會在你最需要他的時候離開你,他會心疼,會捨不得你難過,看著你哭無動於衷,其實只是不夠愛你。可以和別人一起玩遊戲,卻不願和你一起玩,因為他跟別人一起比和你一起更加心情愉悅。

如果他和你在一起只是覺得煩,負擔,被家人指責的無可奈何。那麼你真的沒必要為他再做任何事情。1他會覺得你看吧,那個女孩不管我做什麼都離不開我。2她真的好煩,我真的不想和她糾纏。

乙個人愛另乙個人,很多所謂的理由都是不成立的,沒有那麼多客觀的原因,只有自己想與不想。他只是不想和你在一起了,僅此而已。

好好的開始新的生活吧,總有人哪怕知道了你所有的缺點仍然不介意,仍然愛你。

不愛你的人,哪怕你表現的再好,你的所有優點,在他看來也是缺點

何必為難自己也為難對方

10樓:

先別去想這些事情,轉移一下自己的注意力吧,去旅行,或者去學一樣新的東西,去重新找乙份工作,讓自己忙碌起來,你會發現沒什麼大不了的,時間可以讓一切都過去,會撫平你所有的傷痕,不用非得強迫自己走出來,不走出來也沒事,你的這份感情是組成目前這個你的重要部分,沒必要去割裂,接納這一切吧,我們都是在經歷過後才變成更好的自己的,那些傷痛讓我們成長,更堅強,更堅定,相信你會更好的!

11樓:半朵棉花

人呢,最難得的,就是能冷靜得認清形勢,準確地估量自己,客觀地看待別人。

人呢,最容易的,就是在感情裡,交代的太徹底,毫無保留,不知進退。

想必你是知道了,他不愛你,。那你知道他為什麼不愛你嗎?

你的提問,通篇都在哭。你哭了很多次,他哭了一次。你不願意透露你們日常交往的過程。不願意透露兩個人個性的優缺點。通篇,沒有一句冷靜的自我分析。

淪陷的很徹底啊,姑娘。

曾經我還相信愛情的時候,也跟你一樣,卑微而不自知。後來慢慢長大,我發現這種心態,在愛情裡沒有勝算。

為什麼這麼說?因為你愛別人超過了愛自己啊!

不管是什麼樣的一段感情,只要你愛別人超過了愛自己,那就是沒有勝算的。

這條規律,甚至適用於親子關係。

就是說,哪怕跟自己親生孩子相處,也要讓他知道,你愛自己,否則他會肆無忌憚。

充分愛自己,才會在一段關係中明白得失;明白得失,才知道怎麼做是自己想要的結果,才能引導對方正確的愛你,引導一段感情步入正軌。

感情其實挺理工的。

乙個人不愛你,意思就是,不想對你輸出感情了。

你要做的,是判斷形勢,再決定是重新啟動他的輸出程式,還是乾脆切斷連線。

重新啟動的話,要有正確方法。否則就會重新進去『不輸出』迴圈。

說的有點囉嗦。

不過,我說的這些,也是百鍊成鋼後的經驗總結,希望你能懂。

但更希望你從今後,被世界溫柔相待,用不著這些道理。

還有失眠。

我也因為失戀失眠過。我知道那種感受。我甚至還因此抑鬱了。

後來我靠藥物走出來了,但從此患上神經衰弱,在很長一段時間裡,斷斷續續睡不好。

再後來,經過鍛鍊,現在好多了。

你現在是太過悲傷引起了焦慮,多走出去,曬曬太陽,而且看起來你本身就是憂鬱體質。更要多運動多曬太陽。

會好起來的!

12樓:愚者

其實你描述得這麼明白了,心裡應該也是明白的。你覺得未來是灰暗的,無論是工作、健康還是戀情。尤其是戀情,從你自己的描述中你自己可以去總結一下自己在這段關係中的所得、所失,你就知道自己為什麼這麼難過了。

當乙個人認為自己原本選擇的路是死胡同,而且無其他路可選時,他必然會日夜難安。

不過好的是,認為無路可走,不等於真的無路可走。你需要重整資源、重拾勇氣,當你發現自己還有其他路可走時,心就不會如此煎熬了。

如果不知道如何開始重整旗鼓的話,我教你乙個開頭的方法。準備紙和筆,找個安靜的地方,空出整塊的時間,先將自己所擁有的好的東西都寫下來,無論是品格、財富、親人、朋友、成就都可以,非常小的事情都可以,哪怕是今天心情稍微好了點、多睡了十分鐘都可以。

13樓:不能以真名示人

我第一次失戀痛苦了乙個禮拜,突然某天吃晚飯覺得好餓,我要多吃點,突然覺得今天Sunny好好,我要出去走走,不知不覺感覺生活挺有意思的,我就知道我好了。第二次失戀,極度痛苦,甚至想自殺,失眠,神經衰弱,還上醫院配了藥,內心煎熬到每一秒都覺得很長,但是三周後,大為好轉,兩個月之後除了還有一些感慨,已經不覺得任何的苦難了。如今,第三次失戀,有點嗨聲嘆氣,和對未來另一半的迷茫之外,也有些難過和些許痛苦,不過我心裡很清楚,我總會好的,然後又會愛上另外乙個人,談另外乙份感情,甚至心裡有一些期待,下乙個是是怎麼樣的人。

總之,失戀都失戀出經驗來了,另外,我其實談過很多女人,不過只有這三個分手,是讓我痛苦過的,尤其是第二個,當然,我是男的,可能相對好的快吧。

14樓:陳佳冶

看到回答裡有乙個超級好的人已經幫你分析的特別詳細了所以我就不詳細幫你分析了哈

我單方面的就你如何走出來幫你想想辦法好了。

我現在就處於這種狀態我分手一年多了

也因為最近的反覆又被折磨了

最近狀態也不太好總嗜睡

起初會日常崩潰大哭心痛

到後來的哭不出來嗜睡

但唯一不變的是恨他

恨他為什麼這麼自私不負責任

恨他為什麼不夠愛我

我的那位簡直跟你的那位一樣

呵呵冷笑一下

那我們現在該怎麼辦呢?

現在重要的是要調整好自己

從慢慢不哭慢慢不熬夜開始

每天按時吃飯睡覺上學或者是上班

讓自己爭取充實越忙越好

因為忙了你就沒時間想他更沒時間難過了

另外閒暇之餘建議看看比較經典的書看看比較經典的電影或者是運動什麼的繼續充實自己的閒暇時光

時間會帶走一切的一定會的

我堅信這句話

絕對不可以再給他希望給自己期待了

不然會功虧一簣的懂麼?

最後這一次,選擇愛你自己。

你要挽回的是你自己他算個屁

加油我們一起努力吖

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