1樓：全胡說
矛盾自然會帶來痛苦，那我們如何面對這些痛苦？
就像叔本華說的，乙個人痛苦的總數是不變的。乙個人沒上大學時，很痛苦，覺得上了大學就好了，結果到了大學，發現還是痛苦，期待只要畢業就好了，畢業了依然很痛苦。痛苦的總量其實不變。
我想對叔本華的說法做乙個延伸：人痛苦的總量，其實是可以變的。
為什麼？因為痛苦是隨著你能力的改變而改變的。這種能力不是做事的能力，而是體會痛苦和幸福的能力。
如果乙個人體會幸福的能力比過去高了，幸福的總量就會增加；如果乙個人心中總是更容易感受痛苦，那麼，痛苦總量就是不變的，會一直留在心中。
人為什麼要修煉？孔子教大家修煉，孟子教大家修煉，王陽明教大家修煉，修煉的目的就是不斷地提高自己感受幸福的能力。
2樓：KiiyaRu
不管考試還是結婚還是別的什麼，舊的矛盾消失必然會帶來新的矛盾，矛盾帶來問題，人沒解決問題就會痛苦，解決了問題就會產生新的問題，所以人是一直痛苦的/
3樓：蘋果樹上的萌貨
因為這是一種求而不得的慾望，它來自於你想控制你根本控制不了的人和事。
人活在世間，除了能控制自己，其他的東西都是你無法控制的。但人是貪婪的，所以總想把一切事物都掌控在自己的手裡才有一種滿足感。
於是便產生了很多因為求而不得、慾望無法滿足而患上心理疾病的人。別覺得這個詞離大眾很遠，實際上根據2023年的大眾心理健康洞察報告顯示當代的中國社會患有心理疾病的人在逐漸增加：
超過80%受訪者表示有過抑鬱、焦慮等情緒困擾。受疫情不同階段的影響,大眾心理健康問題主要集中在情緒、關係、工作等主題上。
黃悅勤教授在他研究的報告中《柳葉刀精神病學》中說道：
在中國，抑鬱症的終身患病率為6.9%，12個月患病率為3.6%。根據這個資料估算，到目前為止，中國有超過9500萬的抑鬱症患者。
事實上如果我們對於「心理疾病」不加以戒備，它就會像慢性毒藥一般，慢慢的侵蝕著我們的精神。
1、從精神上來說痛苦是什麼感覺？
如果要用語言去描述它，它是一種很抽象的概念，不關乎肉體，更趨向於一種精神上的能量流動。
它是日常情緒波動中所引發的[能量高峰]，也是吸引我注意力的「痛點」，它彷彿有種魔力，讓人移不開眼。
2、痛苦的真實感是什麼樣的？
當乙個人身體上的大腿被刀劃了個口子，他因為受傷，痛覺從大腦傳遞到神經中樞，再加上視覺角度的配合：看到大腿上的鮮血流直流，有了真實感，便加深了人對於疼痛的認知，當你看著傷口時你會覺得更疼了。
這個時候大腿的疼痛感意味著什麼？其實是身體的一種保護機制，疼覺的出現，是在提醒你，對你身體上脆弱的部分—大腿加強防範。
人從身體上接受到神經被刺激所感受到的痛苦「既看得見，也摸得著。」
但從精神上所遭受到的創傷，比如抑鬱、焦慮、躁鬱等負面情緒上卻顯得沒那麼的被人察覺與重視，因為這對人來說是很「抽象的傷口」，它的存在是沒有乙個標準來進行評判的。唯一標準便是你對於自身情緒的理解、接納的閥值度能達到多大。
當情緒閾值超過你的極限值，開始出現厭世、情緒低落、負能量爆棚等症狀嚴重的影響到了日常生活時，許多人才會發現反應過來自己的精神、健康狀態是不是出現了問題。
「我每天都開心不起來，我時常感覺焦慮，我覺得活著好累…」正是這些點滴的情緒不被人重視，放任著不管，負面情緒積少成多，才讓人一步一步的走向了「抑鬱的世界」。
弗洛伊德說的人格構成中的「本我」，遵循怎麼開心怎麼來，首先要能滿足「快樂感」，才能到達"自我"的層面。就像在公升級打怪一樣，攻克了一關，才能進到下一關更具挑戰的關卡。到了「超我」的關卡。
2、痛苦難道真的對人百害而無一利嗎？
其實不然，把痛苦的轉化為積極作用，它能讓人學會適應周遭環境。
把痛苦具化成不同情況下的【情緒感觀】，你會發現它可以是在前帶著面具假笑時的虛偽感、做決定時猶豫不決的糾結感在想法得不到滿足時的壓抑感、被人欺騙了的憤怒感等等。
但「面具」於我們大眾而言，是不被看好的，如果你帶上了它，別人會說你很虛偽、很自私且過於諂媚。但它的存在就真的就有弊而無利嗎？
黑格爾曾說過：「存在即合理」。任何事情的發生都有它存在的價值。
事實上，戴上【面具】能讓你在不同的環境面對不同的人能與之和諧共處。【面具】能讓人更加融入集體、融入環境。至於該怎麼運用，運用到什麼樣的具體環境中，那就是另當別論了。
3、怎麼去讓自己改善這種讓自己痛苦的狀態呢？
在你能保證你能吃得飽，穿的暖，住的房屋不是風吹日曬的情況之下，不管你是經歷了人生多麼大的挫折或者傷痛，事業不順、家庭破裂、愛情不美滿、亦或是飛來橫禍等等的情況所帶來的痛苦。
羅曼羅蘭曾說：「通過痛苦，能得到歡樂。」
你所遭遇的痛苦亦是上帝給你派發的禮物，拆開的是悲傷還是快樂全由你自己決定。
4樓：神女白鷺
這世上不痛苦的大抵只有兩種人出世的智者入世的強者世人熙熙攘攘浮沉掙扎哪有不痛苦的道理
只是這世間人大多都是俗人我也是俗人乙個想要愛想要錢想要一切飄渺想要一切得不到想要一切難得
看得清不痛苦完全看不懂也不痛苦痛苦的是大霧四起四下張望迷茫慌張這次我站在霧裡連自己都看不清
5樓：溫朵
你痛苦的根源是你沒了解人性
你以為他對你衷心耿耿，結果他背叛了你。你以為那個朋友對你很好，結果她把你的秘密昭告天下。
當你把身邊的人都想成好人的時候，你對所有人的期望值都變高了，讓你痛苦的事就變多了，這就是你痛苦的根源。
你要明白其實人本質都是自私的。
人性就是這樣，很多變。別人在你面前的善或惡，是由你來決定的。如果你的能力可以給別人帶來足夠大的好處，那他們對你就是善的。反之，他們對你就是惡的。
別人能不能傷害你，取決於你有沒有給他們機會。所以當你看懂了之後，就不會再因為身邊人對你的方式而有一絲難過了。
6樓：般若灣
人生如戲，每個人都有自己的「劇本」，自編自演。
在「劇本」裡出不來，永遠希望光鮮和美好，事事如願，但總不能如你所願。
要不就是為了無知的慾望和痛苦，一直編排著「劇本」，扮演著不同的角色。殊不知，已沒有了當初的初心和單純，快樂也就越來越少。
突然想起，曹雪芹的《好了歌》。
世人都曉神仙好，惟有功名忘不了！
古今將相在何方？荒塚一堆草沒了。
世人都曉神仙好，只有金銀忘不了！
終朝只恨聚無多，及到多時眼閉了。
世人都曉神仙好，只有姣妻忘不了！
君生日日說恩情，君死又隨人去了。
世人都曉神仙好，只有兒孫忘不了！
痴心父母古來多，孝順兒孫誰見了？
—曹雪芹 《好了歌》
《好了歌》看似消極，其實是對人生的真實寫照。別被慾望蒙蔽了雙眼，只希望看到人生光鮮的一面，不願意看到人生的全部真相被人描述出來。
所以，人生還是要切合實際，踏實做人和做事，放下不切實際的幻想和慾望，讓自己內心平靜。
7樓：蓼汀
其實是乙個變化的過程。
小時候媽媽生病，不得已把我送到大姨家，我晚上難過得睡不著，但是想著他們總會把我接回去的，慢慢也能克服這種傷心。後面媽媽沒了，我和爸爸寄居在姥姥家，跟之前賣掉的房子肯定比不了，每天黃昏的時候心情都非常難過，但我想，等我長大考上大學就好了。
初中的時候有自閉的傾向，只有乙個朋友，內心很痛苦。無法交朋友，還怎麼生存呢？那時候想過可能只能活到18歲了，每天睜開眼睛給自己打氣，晚上卻是一身落寞地回家。
高中發誓要重新開始，感覺自己做的不錯，拼了命地學習，想考上乙個好學校，雖然一次又一次地被打擊，但是給點Sunny就燦爛。
考上大學時沒發揮好，難過得哭了，在床上躺了三個月。但後面報的學校和專業可以往想去的學校再考，於是還是去了。在學校不開心，但總也努力做出了一點成績。
後面考研考得很差，現在連二戰也失敗了。
每個階段的痛苦，我都經歷了。沒有乙個階段是隨心所欲開開心心的。童年，少年，初成年，就這樣一步步地過來，每一步都有每一步的心酸和求不得。
但是喪母的悲傷，少年的自閉和追逐，初成年的挫折，每乙個都能跨過來，這和我的親人和朋友是分不開的，沒有誰會一帆風順，但是不能因為痛苦而埋沒了那些托著自己的手，那些就像上帝一樣托住自己的人，那些來世上一遭需要去看看的太陽，每乙個都比痛苦值得注視。
去愛，去生活，去珍惜地注視那些人事，不要草率地被痛苦欺騙。
8樓：有心不怕遲
人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。 好好的管教你自己，不要管別人。—— 路遙《平凡的世界》
9樓：清淨
世事無常粉碎了我們對安全感、確定性的幻想，本以為牢不可破的觀念、思想會改變，本以為相伴終身的人不是生離就是死別，健康的身體會突然被疾病打垮，一帆風順的事業會轉眼間破產。當我們意識到自己腳下隨時可能踩空時，便本能地想抓住什麼，由於我們想抓住、想依靠的東西本質上是抓考不住的，所以才會痛苦。其實世間唯一不變的就是永遠在變化，接受不了變化就會痛苦。
接受無常，開始是一件痛苦的事，因為從久遠以來，你一直習慣於逃避它。其實，無常像是乙個面貌醜陋、內心溫柔的怪人。如果你不熟悉它，會害怕看見他的臉；一旦你了解他，就能與他愉快相處。
10樓：消融線
人生的本質就是痛苦，乙個人一輩子最大的敵人最多的敵人也是痛苦，而人的意義就在於去處理去面對自己遇到的痛苦。乙個人出生在這個世界上，就要學會處理傲慢和偏見、我執與他執，要學會辯證又統一的看待人與人的分別，要學會處理各種各樣的心裡落差，要學會得到滿足，如果不能，它們產生的痛苦就會使你崩潰，如果可以，你就會發現生命雖然多災多難，磨練不斷，但是卻充滿了意義，因為戰勝困難本身就是意義。親愛的朋友，不要放棄，要永遠學會製造自己簡單的快樂，要永遠明白得之我幸、不得之我命也，更加重要的是，要永遠有勇氣去面對痛苦，不要被它擊潰，要重視方式方法，要注意呵護自己的靈魂，因為你的靈魂對你來說是最重要的，要學會照顧自己，每次遇到困難，都要對自己說，我要對自己好一點，我要盡我所能對自己好一點。
11樓：李曦心靈成長
我們的信念源自記憶，但是記憶不是事實。
同一件事情，每個人講述的重點不同，自然記憶也不同，解讀也不同，由此產生的感受和信念也不同。
所以，當你為過去的記憶痛苦時，要知道，不過是你選擇性地去相信，不是事實。
當我們戴著有色眼鏡去看世界時，都是失真的。不帶情緒和限制性信念，直面真相，就是你破除內心劇情的時候。
小我帶你看失真的世界，讓你體會酸甜苦辣；真我帶你看真實的世界，帶你體會愛和美好。
——李曦心靈成長
為什麼人生這麼苦
那我們就抽空花點時間去學咋個製造甜，反正我看見有的人挺甜的，我就甜，雖然有時候有點混蛋，但是知道自己錯了，又改了的時候就更甜了，偶爾倔強耍賴不改得時候也甜，哼哼哈嘿，咩哈哈哈 上帝創造人類，將其流放到地球上贖罪。為了讓人們生生世世受苦，臨走前給他們加上了慾望。佛說，人生有八苦 生苦 老苦 病苦 死苦...
為什麼人生這麼難過？
謝莉玲 難過是人生的常態，調整好心態，船到橋頭自然直。有些事可能隨著時間的推移過去，也可能時機成熟就有了解決辦法。不要拘泥於現狀，既然暫時解決不了建議先放下，做一些能讓自己快樂的事，相信正能量起來後，格局被開啟後，看問題的角度也不一樣了。 心中所向楊帆前行 我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，...
為什麼人生這麼累？
喋喋 活著哪有容易的，覺得別人不累是因為沒參與過別人的人生 積極的態度會改變很多，想象有許多比自己不幸的依舊樂觀生活，我有什麼理由消極，態度積極了也就不覺得很累了。當然偶爾消極了也是要用健康的方式發洩出來，不要憋壞了 與君初識似故人 就像每個來騎行318的人都有故事一樣，甚者買好保險抱著求死心態來的...