1樓：洪權
情緒：是通過五官眼耳口鼻舌身接收的感受，在被接收後通過認知、分辨後，在心臟處產生反應。如同訊號一樣突然觸發，一瞬間發出反應。就是一閃就過。
情緒出現時是觸發的，而且是瞬間產生，很快流過。不會停留。
情緒產生於心臟，傳遞到大腦以後，形成情緒的刺激記憶。我們經常說的憤憤不平，久久不能釋懷，都是記憶反覆觸發。並不是情緒一直停留。
情緒是爆發式的，當天的情緒是不會流到第二天還存在。就跟訊號一樣，只是乙個發射後就沒了。
當天的情緒如果無法平復，會變成情緒記憶。反覆觸發。所以，清楚情緒在人體中的客觀表現，就可以從容應對。
比如，爭吵的兩個人，立刻分開不見，幾分鐘就沒有情緒了。因為，看不到對方就不會觸發不好的情緒記憶。而情緒剛開始的觸發，已經無關緊要了。
如果，這種情況下，依然耿耿於懷，這是心理疾病。是記憶不能遺忘的症狀。抑鬱症等都是如此。
情緒具有：喜怒哀樂悲恐驚。
2樓：情緒賦能師丁丁
我們觀察兩個月到七個月的嬰兒，可以辨別出幾種沒有經過學習就會對情境直接反映的自然情緒。這些情緒包括生氣、害怕、哀傷、厭惡等等，這些是每個人從小到大都有的情緒。它們是展示與保護自我的方式。
這種情緒我們稱之為原始情緒。
情緒賦能師丁丁
因為後天的學習、文化價值、自我概念與過去成長經歷等影響，對原始情緒產生反應，以其他情緒來回應，遮蔽了原始情緒的情緒，就做作衍生情緒。例如剛到乙個陌生環境感到害怕時，將害怕的原始情緒評價為膽小懦弱，對自己生氣。或是與朋友暫時分離時生氣，自動連線到小時候不舒服的分離，覺得自己要被遺棄了，害怕、恐懼、崩潰，大哭甚至憤怒。
我們有情緒，意味著我們還活著。就拿我們經常安慰別人的話來說吧。「你真的沒必要焦慮」這句朋友和家人的好心安慰，幾乎不管用。
我們知道他說的有道理，可就是沒辦法不感到焦慮啊。在一對一諮詢當中，我們是不會聽到這樣子好心安慰又沒有作用的話的。實質上在很久很久以前，大概100萬年前吧，那時候的人其實就是用焦慮來做自我保護的。
水汙染、食物腐壞、高處危險、被熊吃……焦慮是大自然讓我們提高警惕的方式。從起初的生存機制，到後面開始有家庭、有集體合作，「善於表達」加快了語言的出現。向人展示自己沒有威脅性越不容易被攻擊。
而焦慮作為關鍵情緒的一種寫入了我們的身體，是我們的祖先教會了我們有備無患。理解到焦慮的這一點，我們就會對「我們產生焦慮」感到舒服一些了。
了解我們情緒的出現，會對我們的生活產生莫大的幫助。
希望上面的內容能夠理清楚您的思路。祝您人生旅途一路好情緒！
3樓：安安靜靜的吧
從你的內心，從你漸漸沾染上風塵氣的時候
從你對任何事情漠不關心到現在為止開始越來越容易心軟，對很多事情再也不能夠到從前那樣無所謂
從你不在能夠對外界的事情做到不關心不關注，越來越有顧及開始，從你開始在意別人的目光開始，你就有了「情緒」
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