1樓：點點浪花
現在是快車時代，很多人都只求速度，不求質量，很難靜下心來讀一本書，練練字。慢慢來吧，只要你排除一切雜念，心總是可以靜下來的。
2樓：y120250222
我也是這樣，看書聽廣播與人交流，常常是心飛了，腦子想別的了。你還能一目十行看下去，我根本一片空白，總是一遍又一遍反覆看，我感覺我是腦子不靈反應遲鈍
3樓：乙個人的狂歡
沒有啊，一目十行也是一種讀書的能力，說明你前期閱讀量足夠多，才會這樣，個人認為這是閱讀能力的提公升，其實已經靜下心來了呀，你讀的東西也都通過你的眼睛進入到你的腦子裡了
4樓：向陽草
不能為了看書而看書。遮蔽掉手機等干擾因素，不要趕時間，不要著急一天一小時看了多少，把書當成乙個跟你對話的人，好好的同它相處。
5樓：Sue Sue
我看書常年有個陋習：齊頭並進。總是幾本書1起看，倒不是圖快，就是覺得互相並無影響。遇到驚為天人的段落俚語忍不住反覆看。
靜不下心和一目十行沒啥關，靜不下心就是做這件事沒有感到樂趣，不做就好，找點感興趣的事兒幹唄～
6樓：寶海
因為你心裡想著別的事情。因為你沒有規劃好計畫。
沒有規劃好，沒有按照計畫進行，就會做這件事情想那件事情。就會看這本書想那本書。
這樣也容易導致患得患失。
從內心深處來說，要知道，人一輩子得到的東西或許多一些少一些並不是那麼重要。能沉浸在當下，能享受當下，反而是極其難得的能力。
能想通這點，就斷去對未來的過多恐懼，就放下對過去沒發揮好的遺憾。
這樣，反而能專注於當下，反而能好好看好一本書。
你可以看看一本書，《當下的力量》，願我們都擁有更有力量的心靈哈
7樓：細葉防風
看不下的時候就不要看了，去幹點其他事情，比如打掃衛生，聽聽樊登，然後靜下來的時候再去看書會好很多。個人看法，我看不進書的時候就是這樣做的
8樓：陌潔愛兒
有很多方面的原因
1、如果你一目十行，記憶力很棒的話，那也算是自身的一種能力。
2、如果你是看專業方面的書籍，看書的過程是枯燥乏味的，看到後面就想這本書快點結束，如果你看的是感興趣方面的書籍，那這本書你就會很用心的在看。
3、環境的原因，如果心智不穩，在乙個很吵鬧的環境中看書是很容易受到影響，看不進去的，那樣看書心情會煩躁。所以推薦在比較安靜的環境中，或者是獨處的環境下看書。
4、看書可以自己給自己打造氛圍，比如書、本子、書桌、筆，有這些工具，在自己的意識裡面，看書就是學習了。
9樓：同學
不要認為這是弊端，其實每個正常的人都會有這樣的情況，這種問題也困擾著很多人，如果覺得靜不下來心就多讀書，情況會好的，你不是特例，這是一種正常的情況
10樓：渡河
有段時間沉迷知乎、微博等娛樂軟體，精神不集中，看書堅持不到五分鐘，時不時地往後翻心裡很煩躁，就算是寫作業也最多堅持兩小時。
把娛樂軟體全部卸掉或者設定乙個時間點，比如設定知乎一周瀏覽一次，微博一周重新整理一次，堅持一周戒掉手機「習慣」，讓腦子處於平靜的狀態慢慢就恢復了。
我就這樣做的，效果還不錯，多做少想、少想、少想
為什麼我總是靜不下心呢？？
楊復興 當然，在我們的生活中經常存在所謂的利益衝突，但我覺得只要在總體方向上沒有問題，實際上可以談判一些小的利益衝突。解決問題的關鍵是溝通。 沒有夢想的鹹魚 太浮躁，太年輕 蠢蠢欲試 但是這不是年輕該有的樣子麼 各種嘗試，各種碰壁 別到了心如止水的時候 回頭看看 什麼都沒有 該吸收的時候拼命膨脹就好...
為什麼社交過後總是靜不下心來
我也跟樓主一樣，可能更嚴重。平常基本上獨處，偶爾參加社交活動或接觸平常不接觸的人，回家後就會坐立不安，精神亢奮，時而想起今天活動中自己糟糕的某個表現，會非常懊悔加羞恥。會想要暴食，或者希望有個人陪著，反正就是坐立不安，靜不下心來，最後失眠。這種感覺讓我很難受。希望有解決辦法，或者是能夠明白自己為什麼...
為什麼我的心一直靜不下來？
乙個酷妹罷了 我出來了，我踏出來了，但我發現出來是美好的，總歸是美好的，但是這份美好是夾雜著東西的，也帶著對父母的虧欠的，和難過的，有工作幹習慣了，就很舒服，失去了乙個工作環境又好像情緒上來了，想念父母。 啦啦 沒有任何乙份工作是完美的，也沒有任何乙個人是毫無缺點的。你可能是太追求完美，這樣會導致你...