1樓：愛麗絲奇
忙碌不等於充實，有時候雖然你一直在做事情，但並不能從中收穫多大的滿足感。
現代人有乙個毛病，就是停不下來，習慣性地用各種事情填滿生活，然後感嘆沒時間，到了有時間的時候，又覺得無所事事，得閒變成了壞事。
對於這種情況，我建議要明白自己做一件事是為了什麼，這又是不是自己想要的結果。不要忙碌得忘記了思考，多多考慮自己想要什麼。還有，融入生活，去體會你走的每一步，每乙個呼吸，感受生活對於自己來說是什麼。
不要以自律為由強迫自己做不願意的是，否則會適得其反。
2樓：我親愛的好姑娘
目前我自律只收穫了滿足感和幸福感，可能是我以前太廢了吧，自由散漫慣了，不過聽你說的感覺，你應該是個傳說中別人家的孩子吧，過度繃緊線就會斷掉滴，可是嘗試哈適當的放鬆散漫一下來調節一下自己，自律自由應該是件會讓自己很放鬆很快樂的事情，從中獲得滿足感
3樓：Seawater
你就當哪天過馬路，一司機油門當剎車踩你已經悲劇了（當然實際現實中沒發生），那你可不可以能感到每活一天就賺一天。
你的焦慮，是你沒和自己和解，沒和世界和解。比方你買一張2塊的彩票沒中，應該是會覺得還行，沒什麼感覺吧？可以說你就是這張彩票，上面的號沒有（或者說很小概率）達到乙個特定的期望（中獎號碼），然而你這張彩票自有一串號碼。
跑在前面，收穫大，自律都是一種手段，方法，不是目標。你要想想你為什麼要這樣，是滿足自己的求知慾，好勝心還是改善物質生活？
可以試著對心中的問題問問，那有如何，so what？以及就這樣吧，so be it.
4樓：要滋事
目前你的情況是焦慮多於幸福，不知道你有沒有想過給自己放個小假呢？
你可以利用這個小假好好地給自己放鬆放鬆，並且認真地想一想，到底什麼才是你想要的，你努力究竟為了什麼，生命的意義又是什麼。
不要讓自己像只無頭蒼蠅那般亂闖，最起碼，也要知道自己究竟在為何而努力。
勞逸結合其實也是自律的一種，我們並不是機械人，不可能24小時都在工作，也不要怕給自己放假了自己就會落後，其實，有時候退一步也是一種進步，而你目前這種狀況正需要這種進步。
去吧，給自己放個小假，讓自己靜一靜，好好地想一想，你一定可以的。
祝生活幸福！
5樓：百慧
對於你的情緒，和你想要提的比較哲理的問題。沒有太好的答案，所以只對自律做回答。李笑來先生的一本書（把時間當成朋友），這本書裡有一段描述，我是這樣理解的。
1自律就像你的肌肉一樣，你是沒有辦法一直保持肌肉發達的狀態的，自律也是。
2自律達成時，會比較開心。相反則沮喪，這可能就是你說的情緒3從我自己的角度看，我認為自律是反人性（七宗罪裡的人性）。所以我會放過我自己。只自律一段時間。然後休息
4自律是有方式方法的
6樓：何必等來生
少乙份懶惰，多乙份體驗，和發掘自身無限可能的機率。就像每天花乙個小時學語言，一年後就能去國外旅遊和當地人聊天，比起是不是別人優秀，和賺錢是不是更多，更傾向於主動體驗帶來的挫敗之後的成就感，滿足體驗未知領域的好奇心。感覺超級自律的人可以活成48個小時一天，哈哈。
7樓：Chloe
自律確實可以在一定程度上給我們帶來收穫，關鍵在於你要分清楚自律的目的到底是什麼，假如你每天定五點的鬧鐘，起來之後卻坐在那裡發呆，那麼早起根本沒有意義，還不如再多睡兩個小時讓自己好好休息。所謂自律是建立在自己想要達到某種目的的基礎上，持續的付出一定的時間，這個過程也許漫長辛苦，但清楚目的之後的付出，比盲目跟風要輕鬆自在的多，而且，每天做完所訂下的目標給自己帶來的成就感確實比每天碌碌無為的發呆更加開心不是嗎
8樓：梁笙分析
首先幸福感，我的定義是充實，我們不能在無限的時間裡尋求幸福，反而只能在有限的片刻得到滿足。那麼這一絲滿足幸福的留存時間有多少呢？如果不足夠自律的話，有可能當天就消化光，如果足夠自律，我們就可以用剩餘的時間再進行摸索和探索，獲得更多的快樂和滿足。
9樓：清柚
一定程度上要看跟誰比會落後
我不跟別人比，因為沒什麼可比性。
我只跟自己比，
我努力是意識到曾經的愚蠢和無知，而我再不想重蹈覆轍，生命的意義是活著就要朝前走，當我沉浸在焦慮為生活按下暫停鍵時，生活並不會等等我，只會以更快的速度拋棄我，
我生來平凡，從來不是少數的在前面的那些人，我也自律，卻並不懂所謂的高度有多高，我只知道我自律是能給我帶來更好的生活，
起碼不再沉浸在負面情緒裡不能自拔。
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