1樓：清兒古箏療癒
我給講一些最基礎的方法，可以立馬執行的，做就會有結果：
a、手腕一定要放鬆，從肩膀到小臂一定都得放鬆，也就是在搖指的時候，別人輕輕一拉就可以把你的手拉開，這就放鬆了。這是第一步。
b、手背一定要和弦面平行，這也是所有指法的基礎c、注意是以手腕內側掌根部做支點搖，搖的時候手掌也是和弦面平行的d、先劈後託
e、初學時應該上壓弦而不是平搖和下壓弦搖
先把動作做到位全放鬆了再上弦搖，先別在乎出來的音色，偶爾碰到其他弦也沒問題，能不要扎樁，就不要扎樁，扎樁容易緊張，而且會因為著急出來所謂的「搖指效果」而出錯。
2樓：溏心月亮
剛開始練搖指的我，開個記錄帖。目前只上了六節課，剛接觸搖指。路途漫漫漫，怕是要更很久。
part1:
身體必須坐直，這個蠻關鍵的。
手型:這樣拿，食指卡在大指膠布的地方，不能過長。
大手指指根靠在箏首。圖中1的位置。
其他手指放鬆張開。
姿勢:胳膊支起來，手肘架起來。
然後開始搖！託劈託劈，迴圈。
注意學會使用小臂的力量，盡量放鬆，越放鬆搖指聲音越好聽，也越容易。
第二節課，未完待續。
3樓：
用手腕的力量把意識集中在腕子
先慢練找到腕子發力的感覺
想象一下使用手腕帶動大拇指發力的感覺
把彈琴想象成一種運動
像練瑜伽一樣找到正確的發力部位是最重要的不能硬掰不是嘛哈哈言歸正傳我認為需要注意的有以下幾點：
大拇指和食指不要捏太大力
拖劈開始從四分到八分再到十六分每次拖劈聲音要出來急不得可以直接來懸腕個人認為先練扎樁反而不利於練懸腕（小朋友的話從只能從扎樁開始了）
每天練個半小時虐自己啊我剛學搖指那一陣兩個手腕都不一樣粗耳朵有時候比眼睛嚴格啊
切記用腕子的力量不要用手臂的力量
4樓：洛法黛
這技巧其實純粹是花時間一點點練出來的，跟小提琴揉弦差不多。發力方式一定要正確，不是靠手腕的力量，而是整體手臂帶動。然後就是日復一日的一根根弦連著走。
注意換弦要連貫節奏一致。我當初是用滄海一聲笑來練習遙指，很有效果。大約半年多，就練出來了。
記得一開始練的是扎樁搖，學會以後好開心，搞定了最愛的高山流水，還可以隨心所欲的彈自己喜歡的曲子，然後學到掃搖，悲劇了，這玩意就是懸腕搖前面加個掃弦啊。。。坑爹的還要開始練懸腕搖。。。於是又是好幾個月T_T
所以為啥一開始不直接懸腕搖。。。π_π
切身體會，古箏技法還是很多的，雖然如此，較比鋼琴和小提琴來講還是容易很多。屬於容易上手，而且長時間不練習也容易撿起來的樂器。
5樓：learner
我給我的學生訓練的時候用的就是我的老師當年訓練我的方法~~代代相傳：
1.第一步，不急著上琴，先找擺手「說再見」」的感覺。感覺到了什麼？搖指搖的是手腕，用手腕帶動手臂晃動，手腕放鬆下來盡情搖擺，千萬不要搖手臂，那樣搖久了累，而且很容易肌肉拉傷；
2.搖指要翻手腕搖，手掌靠外一側向外翻一下，然後玳瑁在琴弦上打下去，再打回來，快速重複這個動作
3.初學者統一現在古箏第一弦（最高音）上訓練，這個弦下面沒有別的弦了，容易；找到擺手的感覺，以上的要點感覺都找到了之後再一點一點的往下走，逐漸的縮小搖指的幅度，做到快而密集，注意不要碰到上下弦而造成雜音。
有機會上圖
6樓：你看起來很好吃
上面練習方法理論都講的很多了，我來講點個人感覺。
學琴時候搖指不難學，但要花時間練，是屬於熟能生巧的技能。
公式：發力到位+持續練習
但我們所謂搖的好，就是輕重緩急控制得當。
搖指的節奏感是很連續的，在這個過程中的情緒比單音要難把握一些。這個是自身對曲子的熟悉和理解程度+情感投入。完全悟性的東西，如果感覺不到位，練1年也白費。
建議樓主，練習過程中別忘了多找趕腳哦~
7樓：男孩女孩
乙個不好的指法常常包含了指法連用，安排指法時候要特別的注意。所謂指法連用就是右手的同一指接連的使用（除了p指），所以一定要交替使用；左手同樣有這個問題：同一弦上的的同一指可以連用，但是不同弦之間的一定盡量避免
8樓：SuperPanda
古箏考級9級的來強答！為什麼不考10級，因為沒必要，9級已經能證明實力了哈哈哈
看到有個答案說，利用小拇指扎樁什麼之類的，我勸你不要這麼練，為什麼呢？
如果習慣了這樣練習，以後頻率加快也不會懸腕搖，因為不習慣，會感覺用不上勁兒，所以從一開始就要練習懸腕，具體的操作方法就是指法問題不是一兩句能說清楚的，根據節奏慢慢開始，從慢到快練習就行，多練才是王道！找乙個節奏，慢慢開始練習懸腕搖相信我哦
9樓：金教授
先用小拇指扎樁，分解練習託和劈，然後加快速度。
最好最後是不用小拇指扎樁也能搖，因為練到後面一些曲子比如《戰颱風》，是要求在整根弦上邊移動邊搖的。
10樓：cyntia
我覺得搖指最關鍵的是要學會用力，小時候初學的時候，因為怕搖不出聲音很用力，甚至用的手指的力量。這樣搖出來自然是很怪的。一定要放鬆，靠手腕的力量輕鬆擺動。
剛開始可以用左手固定自己右手的手腕，掌握要領了連起來很快的。
11樓：叼著小魚幹的小魚
其實拄樁搖並不是一種好的搖法，最好是學會空搖。我老師教我的辦法是先練批託，右手不要有住腳點，手腕放鬆放慢速度練習，然後漸漸加快速度。
12樓：Bambi
手邊沒有圖，姿勢可以在網上查。剛開始練習先從扎樁開始。一種是用小指扎，一種是用手腕。
此處要強調一點，新手最好從小指扎樁練，第二種有很多弊端。練時，以乙個八拍，前四下1234，每數乙個數搖一下。後5678每數乙個數搖兩下。
前四下注意養成小指扎樁的習慣，後四下練習搖指的速度。
然後重複八拍。千萬不能一直加快，那樣搖不穩的。先慢，再快，再慢，再快。
13樓：張如媛
搖指，包括其他所有的指法都應該是鬆緊有致的，搖指在整個練習中，整個手臂都應是放鬆的，除了三角肌，其他的所有肌肉都不應痠痛，其他部位有了痠痛（大拇指小臂呀）都應該立刻停止搖指練習找老師問詢（搖指的感覺像是在說拜拜。拿起你的手，晃動你的手，和我說拜拜，這就是搖指的感覺，整個手臂是鬆弛的，卻又是有肌肉在控制著你的整個手臂，那就是你的「三角肌。」（對對對，就是那一塊很man的肌肉，不要問我我怎麼這樣說，因為彈古箏的都是軟（nv）妹（han）子（zi））。
剛入門練搖指的童鞋一定要謹記，先找到「拜拜」的感覺，（和初級說拜拜，噢，和容易說拜拜，噢～拜拜，晃動起你的右手～）先找到拜拜的感覺，再進入搖指練習。
14樓：「已登出」
多圖！先學用小指扎樁搖。
手型是這樣的：食指「捏」著大拇指，需要音量大就捏用力些，音量小放鬆就好啦。
然後小指放在要搖的那根弦附近。（這裡以搖綠弦為例）搖指練習，手型擺正的同時要放鬆。剛開始可能很難做到真正的放鬆，你就想著要以小指為支點，和手腕一起轉起來。
在搖指的時候手腕也同時轉動，就說明手勢正確！堅持一周天天練習，一定會有很大進步的。錯誤的手勢練一年都很難做到放鬆。
剛開始練習搖指，可以慢慢的大幅度的進行劈託練習。
第一步：乾脆利落的從綠弦右上方劈下去。這樣不容易碰到其他弦引起雜音。
「劈」到弦的瞬間是這樣的。
劈之後倚靠在下一根弦上。
然後開始「託」
剛開始練，可以稍微用力些來克服弦的阻礙。
「託」到弦的瞬間是這樣的。
這是「託」完之後。注意看此時的小指，指甲蓋已經轉動到另一面了。我說的大幅度就是指這樣，同時手型不變，整個手又回到綠弦右上方。
如此反覆劈託練習。
一開始心裡默念「1～～2～～1～～2～～」對應劈託劈託。
熟練之後慢慢加快「1～2～1～2～」
再快「1~2~1~2~」「1212」最後
15樓：西西的西是西瓜的西
以手腕為軸，用小臂的力量帶動，肩膀放鬆切不可緊張僵硬，慢練！記住，一定要慢慢的循序漸進，不要急，不要慌，搖指是乙個基本指法，要穩紮穩打。
觸弦角度什麼的樓上都有很詳細的講解，我就不多說了開始先練習扎樁的四點搖，要有顆粒感還要流暢均勻，等到練習熟練之後懸腕，之後的掃搖，雙指搖、三指搖什麼的都是在這個基礎上再加工的，基礎打好才能蓋高樓的道理不多講。
加油哦！其實不難的！
16樓：楊月
古箏搖指最重要的三點是音色均勻，連續，無雜音
搖指主要有大指搖和食指搖，也就是用大拇指或食指指甲接觸琴弦發聲。一般食指搖更加輕快靈活，但是大指搖更容易做到音色的均勻連續和無雜音。兩種搖指都要練
還有就是懸腕搖指和扎莊搖指。懸腕搖指是基礎，建議先練，練熟了懸腕搖指再扎莊搖指非常簡單。扎莊搖指可以用小拇指在古箏右側靠近琴弦的地方扎莊，這樣比懸腕搖指更加穩固，更有利於保證搖指的均勻和劉暢，也沒有懸腕搖指那麼累。
只是古箏音色最好的地方在琴弦中部，扎莊搖指的區域沒有懸腕搖指自由。我一般是扎庄大指搖
指搖時，注意用指尖接觸琴弦，不要入弦太深，這樣可以減少雜音，也增加靈活度。還有古箏琴弦一般是鋼絲外面纏繞尼龍絲（還是其他什麼絲），搖指時指甲前後前後順著尼龍絲，也就是指甲的軌跡與尼龍絲平行不要有角度差，這樣也可以減少摩擦降低雜音
練搖指也有竅門。我當年練搖指時，經常用搖指的指法全篇彈一些曲子。可以彈梁祝，茉莉花，枉凝眉全篇曲子全部用搖指，也很好聽，而且特別有助於練搖指。
我當年經常用這種方法練搖指，到後來彝族舞曲大段的搖指毫無壓力
我以為搖指是古箏最難練的指法，練熟了搖指再高階的指法也無壓力了，後面懸腕的掃搖也就那麼回事
古箏整體難度都不大，最難的指法也不過如此，多練就行，別有什麼心理壓力
17樓：喵小公尺
古箏搖指的學習，一開始一般阻礙與來回來回的發力不均勻，找不到合理的用力點及方法。建議：三下搖，五下搖，七下搖。
慢慢的基數類遞增，找到受力均勻及連續性的感覺。不要覺得乏味，每天堅持這樣的聯絡，很快就會有質的飛躍！加油！
18樓：夏延春長
搖指是古箏的基本功，比彈撥弦得來的音色婉轉，悠揚，富於變化，可以表現各種景，情。練習搖指關鍵在於小指支撐，手腕放低，掌心要圓。然後手做擰門把手的連續動作。
注意不是整個小臂甚至上臂一起搖，而是用手腕以前的力量。剛開始練肯定會個楞個楞的，熟練了就會均勻。為了避免指甲產生的雜音，要保持指甲面和琴弦平行，不要傾斜。
19樓：公尺花
搖指主要是要找到碰弦的角度不要有雜音剛開始擺好手形一下一下的來（類似劈-託-劈） 從慢到快力量要集中在指尖熟練了可以分一點到手腕一定不要大臂和胳膊肘用力
如何學會用腕力來練古箏的搖指？
神秘博士DoctorWu 愚發現，不同老師有不同的地方。還會出現老師不喜歡已經跟過其他老師的學生這種請況。搖指被提出了指甲面觸弦，大臂要放鬆下垂，要用手腕轉動的力量，手腕壓低 不論您現在多麼大師級別，保證您也做不到全部要領。肯定是各方面違反一點兒。找出了自己的感覺。我發現了，人體的比例不同，上來的經...
古箏搖指搖對了究竟是一番怎樣的體驗？
玩熊的大拿 能保持一直勻速，並且顆粒感一直都在，而且聲音一直一致，最重要的是，連續30分鐘基本手臂沒太累的感覺，是真的不會特別累 當然在此過程中變速或者加大聲音還是會累的。同意上面有個po主說量變到質變過程 想到我老師說的搖指這個玩意，一天不練，功夫就差一點了 還有要搖滿多少小時 量變 才可以搖起來...
是不是練古箏指力都會特別大？
念初 彈古箏正確的手型是虎口弧度可以握雞蛋，垂直放在水平面上就像乙個小型蒙古包。彈奏時，拇指只有指尖那乙個環節動，其他四指是前兩個關節發力。也就是只有指尖最經常用力。練著這麼多年的琴，也是無法像小哥一樣用指尖掐死屍鱉的。 的確。這裡稍作修改，不能說是臂力，應該是指手指力量。以前我並沒有發現自己力氣很...