1樓：原二白
思考當下，觀察當下。
就是注意觀察周圍發生的事情，有個基本的判斷，然後你還可以經常寫日記，把不好的情緒先宣洩出來。然後對有時頭腦裡冒出來的一些問題，一些語句，要去思考他們對自己來說是不是正確的，不要去盲目的去做，要定乙個目標，有計畫的動，然後就是你必須堅持，必須有信心，有決心有恆心，不然你做什麼都是白費的，必須讓自己有動力，不要讓你的行動比不上你的野心。
2樓：楚林
每個人對昇華的定義是不一樣的，對有的人來說就是你跳個大火爐就昇華了（前面一位兄台說的）。對有的人來說是你思想意識上的提公升，對有的人來說是社會地位的提高。
但在我看來還是修養上的進化吧，修養這個東西其實很大層面上來說還是跟你的家庭成長的環境有關，絕大多數人的三觀在十來歲的時候就基本定型了，再後來都只是修修補補。所以對乙個成年人來說想要實現昇華真的是非常困難的事，有些人看著昇華了其實也只是更會裝了而已。
但其實方法也並不是沒有，那就是盡可能的增加自己的閱歷，乙個人經歷各種各樣的事多了，自然就會有更多的對於事物的理解，和更完善高階的三觀，這是乙個漸變的過程，但總有一天，你回頭看看從前的自己，可能就會發現自己已經昇華了。
3樓：
這個問題我覺得是不需要思考的，但是需要沉澱的，你沉澱得多了，自然而然選擇就多了。
所以，當你去思考怎樣才能昇華？你是向外去尋求去挖掘的乙個出路，與其一心想著昇華，功利性目標性的去探索一樣東西。不如回到自身中去問自己，我還有什麼沒做好，然後，我最直接的，我當下最迫切的想幹什麼？
久而久之你就會養成一種習慣，一種條件反射般的理性（開始覺得自己的文筆不夠用了）或者說直覺。
簡單點說吧，先讓自己不浮躁，再選擇沉澱.......
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