1樓：愛書法愛鋒格
第一節、基本姿勢
一、坐法
鋼筆書寫的姿勢，通常採用坐姿，其方法要求頭正、身直、腳平、挺胸，兩肘平放，視線一尺，左手按紙，右手書寫，力求自然。
二、執筆法
通俗的鋼筆書寫執筆法為「三指虎口法」。即以大拇指和食指第一關節的前端，從左右兩面夾住筆桿；以中指第一關節的側面，從下往上抵住筆桿；筆桿尾端靠在虎口上。無名指與小指雖不能觸及筆桿，但須緊抵中指。
五個手指均向手心微微彎曲，做到指實、掌虛，切忌緊握拳頭。
三、指法
合理運用指法，能寫出各種不同粗細的筆畫。
指法是以手指動作為主，手腕動作為輔來完成乙個筆畫或乙個字書寫過程的方法。即指鋼筆在書寫過程中，手指動作的具體表現。當書寫前的執筆角度大約為45度時，五個手指的彎曲程度應保持適中。
書寫時，手指當隨筆畫不時地向前後、左右做伸縮運動，以此來改變筆尖的角度和筆畫的粗細等，從而求得字的"靈氣"。要掌握正確的指法，須在書寫中盡可能以手指運動來減少手腕的動作。
第二節鋼筆字的學習方法
學習鋼筆字，必須具備兩個要素：一是方法，二是毅力。練習鋼筆字必須注意以下幾個方面：
一、訓練要從楷書入手楷書體現了漢字的結構和運筆的基本規律，只有掌握了楷書的書寫技能，才能由慢到快，由熟生巧，為寫好行書打下堅實的基礎。
二、挑選一本好字帖
怎樣選擇字帖，可以從兩個角度去考慮：一是自己所喜愛的，這樣學起來倍感親切，興趣盎然，收效自然好；二是適合自己書寫特點的，這樣練起來隨心應手，能收到事半功倍的效果。
三、掌握臨帖的方法
臨帖的最好方法是讀帖——摩帖——臨帖——背帖。
摩帖就是用比較透明的紙，覆蓋在字帖上印著寫。這樣練習，可以初步掌握點畫的寫法，控制字型的大小，逐步改變自己不良的書寫習慣。
鋒格硬筆練字作品欣賞
臨帖就是把字帖放在面前，對帖照寫。這樣，可以全面掌握字的正確的寫法--筆畫輕重快慢緩急，結構工整平穩，點畫承起呼應。一可以培養自己對字的觀察力，看出點畫與點畫、部分與部分之間相互關係和微妙變化；二可以體會這個字在形態、神韻方面的特點，使書寫流暢，錯落有致。
臨帖的關鍵在於"用心對照"，就是看一看自己寫的字和字帖上的字，在點畫的起勢、長短、收放、間距等方面有什麼差異。哪一筆不像，就改哪一筆，哪個部位沒擺好，就修正哪個部位，一定要努力學像。
背帖就是不看字帖，把字的形態背寫下來。只有臨的真切，背的相似，才算學到家。同時要注意寧少精，勿多濫。
每個字要練數十次，上百次，力求學像，寫熟。對於難寫的字或寫不好的字，更要重點練習，各個突破。
練習寫字，只要有決心，有信心，刻苦勤奮，善於分析對照，並能持之以恆，就會達到預期目的。
鋒格五天練字課堂中
第二章、鋼筆字基本筆畫的寫法
鋼筆楷書的基本筆畫主要有點、橫、豎、鉤、挑、撇、捺、折等。它們是構成楷書的基本要素，因此，我們要準確地掌握其表現手法。
第一節運筆方法
凡筆畫，均可由起筆、行筆、收筆三個階段來完成。
一、起筆法
起筆的方法有頓勢、尖勢、連帶等。
（一）頓勢起筆法：指筆尖在紙上做一停頓；
（二）尖勢起筆法：指起筆速度很快並且很輕，筆畫出現尖鋒狀；
二、行筆法
主要是指筆畫書寫過程中，某一階段的平斜、曲直等關係通過指力的作用，求得變化的方法。
三、收筆法
（一）頓勢收筆法
收筆時筆尖仍停留在紙上做一頓勢，並多有回鋒之意。
（二）出鋒收筆法
收筆時筆尖快速離開紙面，並出現尖鋒。
（三）連勢收筆法
收筆時隨意連帶一下，多用於行書。
書寫運筆時，要注意起筆與收筆的變化。也就是說，同一筆畫在同一字中出現兩次或兩次以上時，書寫要有變化。
2樓：Evan
我也在練習，為了督促自己還買了Lamy allstar 和Safari 若干（你真的是為了寫字？）
然後發現吧。。要天天慢慢練。。
希望也有懂得好方法的朋友介紹
如何才能快速練好寫字 鋼筆字
阿飛 如果你主要想實用中快點，何不練習下行書。而且我們一般人只是要個好看就行，就不要糾結這麼多。相比你，我完全很粗糙了，我就是我也不知道我的握筆對不對，也沒想改過，我沒想過用什麼鋼筆，我買過幾隻，也沒用，還是中性筆自在 我坐姿經常歪，靠近紙，這個是以前不好的習慣，我知道這點不對。我說這些意思就是要放...
寫鋼筆字怎樣使力？
二百貓 鋼筆本身下水量小，就先把下水量調到正常下水量，而不是去壓。鋼筆手感的精髓就在於可以 毫不費力 的去書寫。當然現在的筆尖一般都做到了相容暴力操作。但是這並不是鋼筆筆尖的本意。你要知道，超軟尖這種羽觸尖就是在書寫必須浮在紙面上的時代產生並且成為一種主流。是直到原子筆誕生之後，大家寫字越來越用力了...
零基礎萌新該怎麼練鋼筆字
今晚吃啥 不能描紅！不能描紅！不能描紅！可以參考這本書，雖然是毛筆字，但毛筆字對於硬筆書法並不是無所取材。筆畫，間架，章法，筋骨，神氣，都是可以學到的。再就是，都說善書者不擇筆，我覺得不然。起碼，我覺得鋼筆這種東西，太細肯定寫不出筆畫變化，導致表現不足。百樂的fm或者m都是很不錯的粗細，尤其是他家的...