1樓：九夜
185身高，基本上可以算高點了
58公斤有點瘦了
50公尺八秒五這個速度也略慢了一點
要是傳球準的話打個組織好了身體不行速度不快在鋒線和防線都不太行
2樓：maxwindir
兄弟你這種情況，最好還是練身體吧。
當年我們系裡面以班級為單位進行足球比賽，基本上很少有班級能湊齊一支完整的隊伍，於是專門哄騙那些身體素質好卻不會踢球的人參加。
跑得快的放前面，告訴他逮著球就往前面沒人的對方一懟，然後撒丫子追上去，不斷重複，累死他們的後衛。
身體壯的放後面，甭管球，就緊貼著對方進攻人員，把他往遠離球門的方向擠。
那些會幾腳球、身體素質卻不好的人，小場地玩玩還行，上了大場作用真沒有想象中的那麼大。
3樓：往事隨風我要完美
身高185，體重58kg你這很瘦弱呀！經過計算，185cm的身高，體重在63.3-81.8千克都屬於正常。如果你還小的話，一定要按時睡覺，膳食均衡，把體制搞上去。
第一：搞好自己的體制，需要練習的是養成乙個良好的作息規律和飲食習慣。
五十公尺要八秒多，這個資料也比較差！初三學生五十公尺跑的良好評定標準為7.6-7.7秒，所以你需要提公升自己的速度，鍛鍊自己的肌肉力量。
第二：鍛鍊肌肉力量，需要在合理的範圍內進行肌肉訓練增強力量、速度。
基本只會短距離傳球和長傳，不會過人，不喜歡拿球，同時是學校第5中後衛。您是校隊的一名成員，不知道您的學校是否有教練帶著隊伍一起有正規的訓練還是說並沒有固定的訓練時間與專業的技戰術指導呢！
第三：足球技能的訓練。如果是前者，請你與您的教練好好的溝通，有限的時間內認真訓練，業餘時間也可以進行加練但學生還是以學業為主。
如果你是後者並沒有專業指導那你可以在網路上來學習一些足球訓練的知識，每天給自己留出一部分足球訓練的時間，推薦從基礎訓練開始、且注意身體健康。
再見！看到了有位兄弟的回答，您是女孩子嗎？
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