1樓：MAX
因為壓力大，事情多，煩，雜。每天都過的十分憂鬱，對下面員工也是這樣，和別人溝通起來也不免帶些情緒化，恰恰是這樣讓我吃了大虧，栽了跟頭，目前還沒緩過來
對我自己的經歷來總結是壓力過大，其中有些部分也是我自己解決不了的，但我是全悶在自己肚子裡，最終造成的嚴重後果。這樣的解決方法我目前認為是「學會壓力轉移」
2樓：貓兮貓兮呼啦嘚
訓練耐性，能放棄底線。多感受自然，看看世界萬物、想想無窮宇宙，想想家人，爸爸、媽媽、哥哥、姐姐、弟弟、妹妹。快忍不住的時候，想想身邊美好的事物，或者最近有意思的是事情。
有一句話說：你發脾氣是因為你沒有能力解決眼前的問題。
所以有本事的人埋頭幹活，沒本事的人就會閒扯淡。
多跟身邊成功的人學習品性、習慣。
擇其善者而從之，其不善者而改之。就醬~
3樓：情商管理
脾氣暴躁說明你的情緒易受外界的因素干擾產生波動，而且自我管理能力弱，不能夠控制好自己的情緒，自我激勵的能力弱。
做事急說明你的意志力，毅力方面薄弱，不能堅持，心智還不成熟。
其實就是兩個方面問題，自制力和意志力問題。
等三秒，晚三秒：通常發脾氣時候，等三秒，這三秒想一想為什麼，通過自我暗示，自我激勵，不能生氣，控制住自己的不滿，憤怒的情緒。
堅持:平常可以通過練習書法，跑步，靜下心來，堅持做一件事情。
怎麼改變固執脾氣暴躁父親？
皮卡丘 不要試圖改變別人，尤其是乙個人到中年，性格 三觀 工作環境 社會階層各方面都已經定型，你很難說服他從這個舒適圈裡跳出來，特別是你作為他的子女的角度，按 道理 你就應該聽從你老子的呀，白吃這麼多飯白走這麼些路白養你這麼多年啦？改變你自己就好了，引以為戒，不要變成自己討厭的人，努力離開這個地方，...
父母脾氣暴躁，怎麼辦？
已登出 有些東西是無法癒合的，有些人是改變不了的，乙個人脾氣暴躁說明他還沒有成熟，等她成熟就不會再暴躁，如果你覺得父母出口傷人，你就指出來，去溝通，很多時候人都不會覺得自己說的話會傷到人。 十億個為什麼 首先同情你！如果你們感情不錯可以多交流，找他心情好的時候把這件事告訴他，讓他知道有時候會因為他說...
脾氣暴躁自卑怎麼辦？
陳蒙 我思故我在。能意識到就能改變。你肯定也意識到了脾氣暴躁這樣不好，當你控制不住時，想想你希望別人怎麼對你？己所不欲勿施於人。 蓮花秋逸 自卑心理人人都會有，但是過度自卑到脾氣暴躁就不太好。不是說你人不好，而是，要正確的看待自卑。青春期長痘，很正常的事，長痘我覺得是還好。因為痘會好，但是長斑點的話...