1樓：七七
長高有乙個關鍵因素就是骨骺線，它決定了身高的公升值空間，如果未閉合還能長5厘公尺以上的空間。如果閉合了，自然長高是沒太有什麼指望了，但是通過運動一般能提高3-5cm，由於個人體質不同，生長也各有不同！1.
長高要多喝牛奶補鈣，買那種帶國藥准字的鈣片，例如鈣爾奇，還可以吃維生素d滴劑和葡萄糖鈣鐵鋅口服液。吃一些牛肉，蝦類，豆類還有雞蛋對身高也有幫助的。2.
運動方面多做一些垂直運動，比如吊單槓，打籃球，游泳，跳繩，摸高，瑜伽還有別的拉伸運動均可，肌肉不緊繃是對身高生長是有幫助的。3.一定要經常早睡，保證睡眠時間，11點之前必須入睡，晚上11點到第二天2點是生長激素分泌的高峰期，還有性激素會抑制生長激素，所以該節制還得節制
骨骺線閉合或者接近閉合長高是要長期堅持運動，飲食作息都要長期堅持才能長高，這能大幅度提公升自己現有的身高，生命在於運動，為美好的明天加油，無論做什麼事都要持之以恆，切勿三天打魚兩天曬網！！！
頹廢了怎麼辦啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊？
安好 那你是不是已經頹廢很久了，當你感覺到頹廢的時候，我認為就是玩的差不多了，就是什麼該玩的都玩好了。那麼此時，希望你可以靜下心來，想想自己現在應該做什麼，如果你是學生，那麼請開啟書本，開啟習題集，好好看書，好好做題 如果是社會人士，想想你現在處在乙個什麼地位，如何提公升自己的價值等。 正在頹廢中 ...
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊？22222啦啦？
我該有多瘋狂 瀉藥 1，你們認識才十天，其實這是個很短暫的時間，互相也並沒有很深入的乙個了解跟接觸，說白了就是感情不深 2，綜合實力可能是個因素，但不是主導，即使沒有這次旅遊的事情，也會凸顯出來 3，男生在某一方面應該有吸女生的地方，因為即使你比他大兩歲，你的賺錢能力也遠比男生要強的多，兩年的時間不...
我要怎麼辦啊啊啊啊啊啊啊啊啊
乙隻檸檬 哎呀呀，你這問題好長 首先，你14歲了還要跟父母睡，這個我很心疼你吖。可是你也要想想你父母，他們的經濟情況可能真的不支援。你買個簾子也是為了有自己的隱私，畢竟你也長大了。但你父母可能不會這麼想，因為他們沒有經歷過，所以不理解你，他們心裡還是認為你是個孩子，隱私什麼的不太重要。學校要父母籤單...