拋投的技巧?以及如何評價這項技術?

時間 2021-06-05 08:09:26

1樓:半畝花園

不請自來,我就是那種主要用拋投的後衛,我原以為大家都會的,只是不用而已,直到最近打園區附近的野場(大家熟,氣氛好),每次拋投都會有哥們抱頭大喊「怎麼防?」,這我才感覺好像不是所有人都用拋投,其實有很長一段時間我都刻意不用拋投的,因為感覺像在作弊(進不進只在於我),類似於玩97放裸殺的心理,好用!就是用起來怪怪的。

現在又重拾了,無他,唯好用爾!

簡單說下個人感受吧:

1.水平:不是高水準,高中/大學,學校時打打班級聯賽,也就這水平,身高173,體重145+,不胖,深蹲較多。

2.理念:我就是覺得需要有在油漆區周邊穩定的得分能力,還不用進油漆區,這樣最好,不遠不近,我也一直這樣做的,遠了體力下降投籃起伏大,近了老上籃總會挨帽的。

3.位置:罰球線延線及近一步位置和籃板兩側45度往下,小角度(保羅絕殺馬刺的那個角度),ps:

我幾乎不在45度拋投!!!先說下為什麼小角度:因為可以打籃板啊,而且可以對抗之後再打籃板(參考保羅),這個位置好發力,再有可以高打板,不要說打籃板小方框,要是打那個位置為什麼還要拋投啊。

再次說下45度:我不用,因為我是後衛,那個位置一般都是給內線和鋒線的,所以我不去。最後罰球線,我有7層以上都是在這拋的,這個位置太好了,就打中鋒這一步上不來,補上來就突破上籃了,不補就拋投,而且在正面特別好處理球,傳球。

4.弧度:說一定弧度要高,至少我沒有這感覺,越過中鋒空心落網,有過,挺帥,不過沒幾次。

拋投主要是快,封蓋就是封出手那一下,至於球出去了,誰能摸著,人均勒布朗啊?要那麼高有什麼用? 拋投的核心是:

快!對方不知道你什麼時候出手,往往出手了,對方還沒反應。不過仔細品的話,弧度是比投籃高一點,只是一點而已(大概是拋投不需要壓腕)。

5.腳步:拋投是需要腳步的,至於跳不跳,不重要。

一種是類似於騎馬射箭的拋投——不會!我習慣雙腳同時落地,胸前或者偏右合球,單手拋。有點類似於突破後的小跳步或者急停然後拋。

我不用騎馬射箭的主要是:這種需要起步,一步或者兩步,只要起步了就容易被判斷,拋投是身體正面拋,被預判了就完了,還不如突然停,然後拋。

有人說了那你行進間怎麼辦,沒有三步上籃了? —————有啊,我會行進間勾手啊,勾手是在身體側面,不怕被預判。

只有在長兩分的時候,我才投籃。

2樓:星星

在職業籃壇裡很常見,印象比較深的有我刺跑跑,炸彈納瓦羅,還有一干小個控衛;同時大個有時也會使用拋投,這個的例子知道的比較少,主要是我刺布萊爾但是,但是,這個業餘實戰中基本沒見過,而本人自己親身實踐發現,拋投十分難掌握,觸球方式、節奏、出手點完全不清楚,特別是節奏想問問大家怎麼看拋投這項技術?

3樓:Samuel Solomon

球感!比常規技術動作更體現球感的重要性!脫離甚至悖離了球感就算拋得再有模有樣也是浪投。

這幾乎是我見過最漂亮的拋投!請注意艾弗森的目光——全憑感覺。

這樣的感覺是咋來的?要說是蒙禿子砸和尚,你就來試試看能不能用一生的時間砸到這麼乙個和尚。

所以,感覺也是建立在強大的訓練基礎之上,機會從不垂憐無準備之人!

別管是啥樣的拋投,本質上跟這個沒區別,畢竟都屬於非常規出手。

練出來拋投,就等著用它來戲耍大個子吧!可好玩了。

讓他們眼睜睜看著,使吃奶的勁兒跳老高,可就是夠不到。

此乃外線小個子球員的利器!

這個最具說服力——任你鄧肯公認的有身高有臂展,仍然會差了那麼一點點!

4樓:樂舞怡心

拋投一般分為兩種。一種是行進中的拋投,腳步類似於三步上籃,只是手部由低手挑籃變化為單手肩上投籃。出手點更高,有利於躲避內線封蓋。

由於缺乏另乙隻手的護球,這種拋投對於單手控制球的能力很高,需要盡量將弧度調高,多見於突破時遇到防守隊員滑步緊貼時採用。還有一種是運球突破後採用跳步停球,屬於急停的動作。由於雙腿均能發力,投籃穩定性相對單腳起跳要高,多見於突破至內線遇到高大隊員封蓋時採用,要求盡量將弧度調高,並能夠掌握底線不打板和45°打板技巧。

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