1樓：Y.Yi
跟我的體重差不多，我買的跑鞋中符合你的要求的大概是安德瑪的ua bandit 3，跑了六百多公里，腳感很不錯，折後三百不到，現在估計只能買到後續款的4（或5？）了
2樓：灣區居民
為啥沒人推薦咕咚自己做的跑鞋21k，42k，之前買過幾雙21k，對於10km左右的跑者，配速5左右，還是非常實用的。當時如果經濟條件允許，還是nike的中高階系列好，心裡作用也比較明顯。
之前也買過亞瑟士的中端600左右的鞋子，說實話還不如咕咚21k舒服。
乙個跑步超過12年的人的一點點小建議。這些建議的鞋子我自己都穿過，自己體驗過。
3樓：抵制失格網紅肖戰
體重相近，跑量相近，配速比題主慢，但是我沒了解過300以下的跑鞋，來這看看，可以的話入手幾雙降低開銷！
哦，對，美津濃有300以下的跑鞋，過度不錯，但是包裹性一般，但是你體重不重，配速可以，不需要太強的包裹感和減震，應該不錯。
4樓：很結棍的外地民工
題主每週40公里左右，買一雙鞋基本上就是準備穿小半年時間，很大概率是個喜歡鍛鍊的學生。
300以下的跑鞋，說白了也就是雞頭鳳尾。有一種消費觀點是：經常用的東西要買得好一點，每一次用都會覺得物有所值。
而不常用或者純粹裝13的奢侈品，其實不需要花很多錢。尤其是今年疫情下，這一點能看得很清楚。很多飯局是不急需的，很多應酬也可以不參加。
很多任務作崗位更是養閒人。
買雙好一點的鞋，提高成績，避免受傷，比什麼都強。
當然，如果是因為經濟原因，那麼NB，安德瑪都有些還不錯的實惠鞋。
5樓：風之力
361國際線的spire2，閒魚上100多塊錢，據說沒假貨。我覺得比亞瑟士gt2000還有耐克飛馬35好用多了。缺點是鞋型比較窄，有些人覺得壓腳麵。不是所有人穿著都合適的。
6樓：jun sun
樓主體重很輕，對跑鞋要求不高。300以下的話，可以考慮多威，361國際線。
如果是折扣季，雙十一，618的話，阿迪的鞋子也可以入手。
作為第一雙配置了Boost HD中底的鞋子，PulseBOOST HD採用了Pulseboost的鞋面與Boost HD中底相結合，滿足嚴肅跑者需要的支撐能力，並且轉為街跑而大大加強了急促轉向需要的側向支撐能力。我是通過湊單，231元到手。
bounce減震，始於上古年代的結構緩震（下圖加內特的簽名鞋就是），現在的bounc是EVA材質的一種，相對於更有名氣的Boost，bounce雖然在很多人喜歡的「踩屎感」上略有不足，但其回彈好、反應靈敏的特點，反而更加適合作為乙個「純血」運動科技來應用。活動期間基本在300元左右。
7樓：黎巖
361國際線，李寧支撐烈駿，緩震嵐，赤兔，阿迪達斯的energy boost solarboost基本三百五左右，Nike的vomero14也可以科技很強三百七八左右
本人男，身高175cm，體重60kg，是不是有點太瘦了，請問怎麼增重啊？
MENG 看體型啦體型！有肌肉還是基本排骨，身體超棒還是弱不禁風，如果有肌肉身體好就不用增重啦。如果比較瘦弱就多鍛鍊，運動量上去了食量自然上去增重就指日可待啦 高博 還是要看年齡，我22歲的時候182只有50公斤，現在28了自己就長到72公斤了，想胖就多吃，不要活動，吃些油茶，絕對會胖。 皺皺雯 我...
本人60KG如何選擇增肌蛋白粉
Helen 張士宇 我們都知道，蛋白質是肌肉構成的基石，也是肌肉生長的基礎，如果想增長肌肉，就不能缺少蛋白質。補充蛋白質的方法有兩種，一種是食補，另一種是喝補劑。一 食補，顧名思義，就是通過飲食來補充蛋白質。這種方法是比較難堅持的，可能剛開始健身那會兒，衝勁十足，想著每天做一些高蛋白的食物來補充蛋白...
本人女，身高167，體重60kg ，到底是讓我減點肥的男生愛我，還是讓我繼續開開心心吃的更愛我
嘎嘎胖蘿唄 本人也女身高163 體重64吧飄忽不定中談了兩年的男朋友在一起時我117斤屬於骨架大那款男朋友大概150左右吧兩年時間我130斤他170斤 愛你的人怎樣都會愛你胖也好瘦也好漂亮也好平凡也好重要的是要愛自己別人才能愛你 但是也不要一昧的因為他愛我就不控制的長胖因為你也是個愛美的女孩子一定要...