有了膝蓋傷病是否該放棄籃球和扣籃夢？

1樓：Master1G

題主只要能承受傷病加重的後果，那就大膽去做吧。夢想是熾熱的，但現實總是冰冷的，籃球也只能是你生活的一部分而已，不管你有多熱愛它都不會變成你生活的全部。下了球場你還是要帶著你的膝蓋繼續生活下去。

如果容易的話，那就不叫選擇了。祝君好運！

2樓：小G先生

夢不一定必須要去實現，生活還會繼續，自己舒服最重要。就好比你扣籃了即使膝蓋很難受又受傷了但你開心，那就值得，可是興奮和壓力疼痛哪個更讓人在意，應該考慮清楚。

3樓：cheng39

看傷病是否嚴重，像我去醫院醫生說是膝蓋磨損，我也沒怎麼管，照樣大幅度變向，但還是多聽醫生的建議，如果老是嚴重，那自然是保護身體重要，喜歡籃球的方式有很多種。

4樓：此刻

關於籃球運動多多少少多會有意外，磕磕碰碰的受傷在所難免，所以要更加的珍惜保養自己的身體，不要吝嗇買護具，它是你關鍵時刻的支柱。我們身上是有傷，但是不意味著我們要放棄籃球，放棄我們的夢想，哪位巨星在成長的路上沒有挫折?沒有傷痛?

堅持自己的信念，做最好的自己！come on

5樓：旺仔大饅頭

我是高中的時候體重過大(圓滾滾的那種體重哈哈)，然後還瘋狂的打球，結果膝蓋嚴重磨損(我感覺是挺嚴重的)。當時彎曲膝蓋的時候都能感覺到骨縫在摩擦，卡卡的感覺，然後一劇烈運動就會痠疼。之後去醫院檢查了一下，膝蓋裡面有積水，半月板也磨損了，但是沒有做手術。

我記得高三的那個暑假開始沒在意，然後還是一直飛天遁地的打球，結果有時候晚上睡覺膝蓋能把我疼醒。之後就老實了哈哈，一直在用紅外燈照著膝蓋讓積水加快吸收，也一直在靜養。等到大學以後體重減下來了，膝蓋也基本沒有疼痛和不適感。

但是我打球的方式也變了哈哈，以前雖然體重大，但是也飛天遁地的，現在就是老大爺式打法了，地板流，各種保護膝蓋。

所以我結合我的經驗和遭遇哦，建議你先改成老大爺式地板流打法，看看膝蓋慢慢的可以恢復不，如果之後檢查徹底恢復了再培養你的扣籃夢，畢竟聯絡扣籃很廢膝蓋的，各種彈跳發力落地啥的。如果膝蓋沒有恢復你就繼續磨損，以後年齡大了會很難受的，可能空調一吹膝蓋就會疼好久。

6樓：歲月靜好

膝蓋疼多少是膝蓋周圍的小肌肉群不夠強壯造成的。我建議一定要看看醫生有沒有結構性傷病，沒有大礙就多鍛鍊膝蓋周圍肌肉，增加抗傷能力，籃球夢扣籃夢都不是事兒。

7樓：熱鬧都是他們的

你應該說的是籃球愛好吧。為什麼要放棄？站樁投籃照樣可以享受打籃球的樂趣，只是提前進入老年籃球而已，做個地板流，傳傳球，投投籃，也挺歡樂的。

至於扣籃，過人啥的，還是量力而行，該換打法換打法。要不，以後只能釣魚，下棋了

8樓：Peter

籃球是一項劇烈運動專案，不管是職業球員，還是業餘球員愛好者，因為這項專案身體接觸頻繁，遇到傷病在所難免。

真正籃球愛好者，雖然過去有過傷病，但依舊讓我無法放棄，好比是我人生第二個老婆，讓我離不開它。

題主雖然有膝蓋傷病，但依舊可以繼續你的籃球，因為籃球不僅強身健體，還是一項無比快樂的運動。

但是為了考慮自己安全以及不讓家人替你擔心，建議最好不要去嘗試扣籃了，因為我也是籃球愛好者，再會！

9樓：覚醒屋

膝蓋有傷病，建議放棄扣籃夢以延長籃球生涯。

扣籃需要大量的力量訓練和彈跳訓練，這裡面每個環節都和膝蓋密不可分，對膝蓋的磨損持續整個過程。更何況身體天賦沒到的話，大概率訓練了也達不到扣籃高度。

所以建議題主，如果是熱愛籃球的話，放棄扣籃夢，適當改變打法，延長籃球生涯為主

10樓：張小六

如果不是很嚴重，在做好防護的話，我覺得可以適當運動，打打養生球也挺好的。但盡量不要參加比賽了，激烈對抗下很多時候會發生嚴重傷害，尤其是已經有傷的情況下，會更雪上加霜，有可能直接讓你報廢了就。

年紀大了就懂了，打籃球要珍愛膝蓋，愛護身體。普通籃球愛好者不必太計較水平和輸贏，心態和健康運動是關鍵。延長籃球生涯，老了能在籃球場鍛鍊，對於我們來說這就是籃球給我們最好的陪伴了吧。