1樓：
學過七年跆拳道拿過市冠軍省亞軍，而後學了散打和武術，以上為來答一發的資格吧～
跆拳道其實主要強身健體為主，速度再快打架也不敢輕易出腿，玩過散打都明白捉住對方的腿之後如何讓他分分鐘狗帶...但要單獨說強身健體也不一定要跆拳道...我感覺它現在對於我來說最有用的在於撩妹...
好吧其實無論什麼東西學多學久了，最總要的是知道動作發力點、身體平衡和更靈活更有爆發力，打架不一定用招式套路但我精確打擊對方最容易被打到的部位裡最有傷害的那個點，怎麼把握時機、自己如何發力，個人感到這才是重點...
最後，學拳擊吧。太極沒玩過，跆拳道..打架的時候敢出腿打擊對方腰以上的部位也是一種勇氣..
2樓：
作為練拳擊的女孩，我家長態度是由一開始「哎呀練拳擊好呀！又可以健身又可以防身！鍛鍊身體真好！
」到「什麼？！練拳擊會打到頭的會留下後遺症的！閨女你換項運動去練習吧！
堅決不能比賽啊！還是別學這個了吧」- -。就想說作為家長如果想讓孩子學習這些一定要接受孩子在合理範圍內可能受傷的事實，現在我就是一邊愛著這項運動一邊不敢和家裡人說，挺難過的。
3樓：Simon
女孩保護自己，最重要的不是技擊術，而是腦子和修養以及結伴而行。
女孩保護自己，最重要的不是技擊術，而是腦子和修養以及結伴而行。
女孩保護自己，最重要的不是技擊術，而是腦子和修養以及結伴而行。
最近發生的北大女生在美獨自外出失蹤案，說明以上三點缺一不可。
以下閒聊：
題主提到跆拳道，我從跆拳道說開自己的看法，僅供參考。
雖說功夫有深淺，門派無高低。但我們以「防身」為目的，讓小孩學「功夫」的話，其實就是有乙個潛台詞，那就是換句話說
「什麼功夫能大概學差不多，就堪用了，可以危機時刻保護自己」 這個意思。所以什麼專業不專業，不管是這種功夫十步一殺還是花拳繡腿，都和這個潛台詞其實沒有大關係。
所以，現在看起來最接近於理想中的標準答案的只有MMA，淺顯易懂易學好用技術全面有可能速成，唯一的要求就是要長期實戰對抗性訓練，和以大重量為基礎的力量訓練，對使用者體重有一定要求，相對來說，這個要求是非常人性化的，肯吃苦不挑食不怕長肌肉就行。不足在於MMA在中國尚在起步，好的教練應該不多。
然後就是拳擊摔跤，摔跤的話難在在北京都很難找到教小孩子摔跤的地方，並且實戰結果，對對手的殺傷力，跟體重關係很大，未必適合小姑娘。拳擊也是同樣道理。
然後就應該跆拳道。就單說就打擊力，以後旋踢為例，在跆拳道，空手道，散打，mma的比賽中，可以看到相當數量的後旋(技術細節會有差別)KO，橫踢，打中下巴或者頭部也可以令人休克或者暫時失去戰鬥力，並且不用很大力氣就可以，而發力重擊的話，戴著頭盔都可以踢暈。正面擊中胸腹部的迷走神經，對面也會當即失去戰鬥力這意味著什麼呢？
這意味著乙個相對（只是相對）瘦弱的女孩在抓住機會的情況下，跆拳道可以爆發出足以自救的打擊力度。僅此。
4樓：
個人建議，老師大於專案，即去學附近能找到好老師的類別。
防身的實用角度來看，先學一到兩年形體／柔韌基礎，然後去學拳擊。主要還是鍛鍊面對攻擊時的快速反應和格擋技巧。
太極，靠譜的老師一般難找，大部分都是形式主義；跆拳道適合遠端，不能近身，被近身後跆拳道的威力大幅下降；擊劍，作為體育專案很好，但作為日常防身來看很雞肋。
其實主要還是為了強身健體以防意外嘛，不管最後學沒學或者最後學了哪個專案，練好跑步和重量訓練都是沒錯的。
5樓：YUIOW
首先要向你解釋
擊劍學習之後你想象的防身是不存在的！
跆拳道和拳擊都需要力量你想要您女兒做到防身防地痞流氓我會建議防狼電擊器
女生練習這幾個專案都會變得壯！壯！壯！五大三粗你說的幾個也就擊劍對形體會較好
6樓：察猜
三歲太早，就算再急六歲前也不要讓孩子進入正規化的訓練，容易讓孩子失去興趣不說還容易傷身體。
不推薦具體專案，但個人建議不要選擇傳武，軍體拳更不靠譜。
選專案這種事，在國內的話最好還是看看家附近有什麼館，如果館多的話就對比一下價效比，原則是寧可不學也別被坑。
為什麼除了柔道 摔跤 跆拳道和空手道 摔跤 拳擊這幾項，其他的搏擊運動專案目前都沒有加入奧運會
乳酪君Combat 拳擊，摔跤 古希臘奧運會專案 柔道 柔道創始人嘉納治五郎是奧委會委員 跆拳道 漢城奧運會開始 空手道 東京奧運會開始 如果乙個職業化程度較高，並且沒有奧運會關聯的運動想要加入可能性不大。 福州禪武 樓上幾位說很好了我補充乙個。早期奧委會允許當時的主辦國可以選乙個國內普及率廣的專案...
我自學傳武太極，形意，和學校裡學泰拳，跆拳道，拳擊的交手，為什麼勝負五五開，很難輕鬆戰勝？
映蓮旻 因為沒有樁功，內家拳確實在招式上更勝現代搏擊一籌，可沒有樁功，你的真正威力至少減弱百分之八十。雖然減少百分之八十，但因為戰鬥思路的問題，也能實戰。所以形成了五五開 即面對沒練過實戰的基本躺贏，面對練過的就很難對付。有了樁功，才能在實戰中調動人家重心。當然還得有一定的力量練習 最後你得學實戰內...
孩子問我為什麼奧運會有跆拳道和拳擊，但沒有太極拳和詠春？
有胖說 首先我來，說一下奧運會競技比賽的專案的基本原則一般由國際奧委會，國際奧委會所承認的國際單項體育組織及主辦城市三方協商決定。確定奧運動競賽專案有3個基本原則 A 必須是在世界範圍內普遍開展的運動專案 B 對促進身體健康有益的運動專案 C 目前制定有統一的競賽章程和規則的運動專案。綜上所述，提問...