1樓：Shavonne
不用刻意的再去想著怎麼去忘記，這樣只會讓你越陷越深，因為你總是不斷的去重複這樣乙個心理動作等於加強了印象，所以，最好的就是按著自己的節奏該做什麼做什麼，當真的放下了，就自然不會執著了，也就不會再想怎麼忘記了，真正的忘記從來不用刻意，希望你能早一些好起來
2樓：伊月
不用刻意去忘記，時間真的可以沖淡一切。
你的心理狀態每天都會隨著生活的變化而不斷發生變化。慢慢的新的故事，新的人，新的事物會把這種思念擠出大腦，但是ta會永遠在你的心裡佔據一定的位置。若干年後再回顧這段經歷，你會發現不管是你們戀愛還是是分手後，每段時光都有它獨特的美好，都會對你的人生產生獨特的作用。
所以，不用刻意去做些什麼。懷念本身就是一件很奇妙的事情，當大腦中映起往日種種美好的時候，它不僅是讓我們去懷念，更是告訴我們未來還有很長很長的路要走。
一定要記住，路，依然在你腳下。
3樓：Joy
初戀，我們可能永遠都不會完全忘記，所謂忘記，可能只是沒有當初那麼想念了，是我們在想起ta的時候能夠坦然說出ta的名字，而不會像剛分手時那麼難受，就像說出乙個陌生人的名字一樣。所以不用刻意去忘記ta，自己有很多事兒可以去做，在你忙的時候就不會有空去想ta了，總要經歷這一段難受的時期，多和朋友一起談心一起玩，找個好朋友陪陪你，慢慢就好了。加油
4樓：秀兒爸爸
問這個問題的本身已經注定你放不下，你帶著恨，帶著不甘心，迷戀他對你的那一點點殷勤，以為那就是愛罷了
你居然相信愛情，大家都在笑你呢
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半夏 樓主你不覺得自己也自私麼？既然你們倆人定的最終地點是北京，為什麼不讓她先去落腳而加大她的成本讓她選擇深圳？換個城市重新開始，需要很大的勇氣。看上天的安排吧 相信一切都是最好的安排。 沒有結婚的異地關係最終只能以一方妥協或者慘痛分手來收場。沒有人 不會妥協 只有輕重取捨之分。你們如果在這件事上都...
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失眠一年多了，怎麼辦？
肖歐 1.求醫，精神科，睡眠門診，確定問題的嚴重程度2.不是很嚴重的話，可以嘗試 2.1睡前一小時遠離手機 2.2睡前臥室燈光調暗 2.3冥想 2.4按摩 向上 首先要了解是什麼原因失眠，有些可能是暫時的壓力導致的。有些可能是焦慮引起的或者抑鬱，如果你伴有對任何事提不起勁，經常想哭，胃口也不好了，平...