1樓：
啥叫突破心率極限？確定這麼幹不會死麼？
2年10萬公里是增加機體的耐力，就跟通過訓練提高跑步成績一樣，突破心率極限是什麼鬼？
怎樣讓我的車跑的更快些？
答：突破發動機極限？參見頭文字D拓海的車突破極限後的狀態。
2樓：
簡單答一下…
的確是在一定範圍內，心臟的心輸出量（就是幫浦血的量）的確是隨著心率上公升而增加的，單從心輸出量的增加來看能加速血液迴圈，理論上是可以加強組織（例如肌肉啦）的供氧。
但是心臟的幫浦血是先有乙個舒張的過程使體內的血液「抽吸」進入心臟，然後再將其幫浦出。正是因為心臟這個幫浦血的作用機制，使得心臟必須要有足夠的時間去充盈。所以大概心率過了150 160每分後，由於充盈時間不足，實際上幫浦出的血是減少的，這樣就不能起到加速血液迴圈的作用。
當心跳越來越快，心臟幾乎沒有舒張的時間，心肌就像是顫動一樣，這時候就變成了室顫…然而發生室顫的時候，心臟幾乎是不供血的，人也就快掛了（這時候就要電除顫…）。另外，給心臟供血的冠脈血管是在心臟舒張的時候給心肌供血（這個闡述不是太準確啦…大概可以想象下，心臟收縮的話，心肌的血管是被壓縮的，當心肌舒張的時候，血管受壓較小，血流才能大量通過），舒張的時間減少以後，會影響心肌供血，造成心肌的損害。
所以總的來說，覺得不存在乙個什麼極限之類的…正常心臟在運動時就會自己代償，心率在一定範圍內上公升，增加供血。
大概就這樣…考研黨餐後學習不下跑來答題，有不足請指正~
3樓：lceyuan
我只能說那是電影為了讓觀眾能看懂瞎編的。。。。
騎行屬於有氧運動，這沒有爭議，按運動學角度講，人們從事規律的有氧訓練（跑步，騎行，游泳等）可以提高人的耐力水平。
主要有心肺耐力和肌肉耐力
下面就不展開了要不能講很久。
主要說心率，心率屬於耐力訓練中心血管對運動適應的一項指標，挺沒用的一項指標（因為它是固定的）。。。別的指標心臟大小，每搏輸出量，心輸出量都比它重要（耐力運動員心臟比一般人大得多，訓練導致的生理適應，相當於汽車中的發動機馬力更強勁）。
人的最大心率是固定的，可以用年齡進行估算，
通常人的最大心率=220-年齡，或者 HRmax(最大心率）208-（0.7*年齡）後者較為準確。
經過科學的有氧訓練人體的最大心率會略微降低。
高水平耐力運動員最大心率都不高，心率並不是越高越好。
耐力運動員所追求的是：讓心臟以最低的能量消耗輸出最多的含氧血量，而不是什麼突破心率極限這種編劇腦洞大開想出的東西.......
4樓：周一鳴
情節需要，純屬瞎扯。
現實中的情況是心率太高會爆
說白了就是心率太高無論你肌肉再有力也沒用了，因為供血已經跟不上了當然大多數時候心率太高的時候往往已經伴隨肌肉疲勞了所以突破這個所謂心率極限實乃沒什麼根據的說法，現實中的pro都看功率，看VO2max，誰去比誰誰誰心率特高？又不是心跳越快騎的越快，你真當人是個發動機？
大多數時候同樣強度運動下心跳高反而是心肺功能低的標誌。同樣強度你心臟需要跳更多次才能滿足供血需求，弱。
最後是私貨：
自己騎車，因為破風這片很多東西實在太扯，表示絕對不看想看自行車題材電影不如去看《蘇格蘭飛人》《人生回環賽》《車輪不息》
順便，前段時間tvb的連續劇《衝線》拍的比《破風》還扯，更不想看。
5樓：嗚啦啦呼啦啦
首先回答問題，沒這個說法。這是導演為了照顧觀眾，所以才拿心率說事。pro們從來只拿功率輸出,最大攝氧量說事，基特爾,卡文迪什,格萊佩爾這些衝刺大牛衝刺時1800w+的輸出，心率也才190左右。
6樓：Yuri Kou
人體最"健壯"的年齡是有限的,大家都聽說過上面所說的理論極限心率,而實際在多次被扯爆之後你會知道自己實際的極限心率,跟理論一不一樣,是因人而異的。
電影裡的"鄭知元兩年騎行10萬公里突破自己的心率極限",就是改變了他自己的"因人而異",簡單說就是強化了自己的身體而已,就像跑不完3KM的人能跑完乙個馬拉松一樣。不一樣的是人家科學家都指明了怎麼也不可能超過220,而大概還沒有科學家去計算乙個人一次能跑多少公里,一樣都是一種對人體極限的最理想化計算。理想值與實際值中間的變化是趨向於無窮大。
是不是真的有個心率極限，當你運動到一定程度就會破繭化蝶，不再困擾你？
所以答案真的就是,因人而異.....
其實就跟薜那誰家的喵星人一樣,你不開啟盒子永遠不知道喵星人是花喵還是純色喵(大霧)。你不騎又哪知道自己能衝多快能踩多遠,你不練咋知道能不能突破你現有的心率極限。可能你練了兩年突破的只能追回你兩年時裡身體老化掉的部份。
至於南韓人能做到,也可能只是倖存者偏差。
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