1樓：神的孩子在跳舞
對於沒怎麼打過球的人來說，又要馬上和同事玩一下，那麼最重要的一點就是不要害怕球，有很多人一到場上開始打球的時候，看到球過來了潛意識裡因為自己不會玩籃球就會害怕，後果就是手忙腳亂，還極容易受傷。基於你這種情況，我想你的同事的水平也不會是那種非常厲害的吧，大家只是在一起娛樂一下，那麼客服這個缺點，問題就不大了，其實就是個球而已，沒什麼好怕的。說怎麼投籃啊，姿勢啊，上籃啊這些，短時間也不可能練出來，那麼就不要去運球啊，突破啊這些的，你在場上做好防守就可以，最簡單的就是雙手保持張開，重心一定要降下來，不要看球，跟著你要防守的人走。
這些應該是很簡單的東西，不管會不會打籃球應該都可以做到。還有就是保持活力，積極跑動，積極跳起搶籃板。我想做到這些，應該不會讓你丟人了吧，畢竟像您說的這種情況大家更多的是為了娛樂一下，所以做到這些，應該不會尷尬什麼的。
基本規則，你知道不拉人，推人，主動撞人就可以了。
2樓：
如果是全場，進攻時你就幫忙傳下球，投籃就算了，你的作用就是幫忙過度一下。對方快攻防守時跑快點，站三秒區籃下干擾，陣地戰不讓你的防守人接球不犯規就行。
3樓：
完全同意賈永虎的觀點不會打就別把自己或別人弄傷打打醬油別認真嘻嘻哈哈笑著打謙虛一點別和打的好的死磕那樣自取其辱謙虛一點多傳球讓女生看出來你在玩享受過程她們也不會認真評價你打得好壞她們也看不出來就是體會氛圍看帥哥你自己別出糗就行籃球鞋就不用了穿個運動就行 Jordan 你不會打也不常玩買了浪費而且別人一看你穿的挺好打得不咋滴會覺得你裝容易欺負你總而言之謙虛低調多笑態度要認真動作別認真
4樓：
基本動作不說了，不知道什麼水平。
防守端：站位置，擴大防守面積，緊緊跟隨需要防守的目標人物。
進攻端：積極跑動，然後傳球，傳球。
5樓：
得知道你同事打得怎麼樣啊，這是最重要的。如果他們打得好，勸你還是別上場，這樣不僅自己在場上難受，進退維谷，他們因為你的存在，也無法玩盡興，他們會恨你的;如果他們水平也了了，那就上唄，即使出醜也無所謂，你同事會感謝你的，這樣才能顯示出他們多少有點水平。
6樓：浩仁
防守時不要失位，保持自己攔在對手和籃筐之間，手臂張開，離持球的對手一臂遠，對方突破要快速移動保持位置，對方投籃要做好干擾；
搶不到籃板不要緊，重要的是把對手卡在身後；
進攻先不要強求，我最初打球的時候不會主動進攻，一般是搶下二次籃板，籃下打板得分。
最重要的是，雙方都別受傷才好。
7樓：
如果你不喜歡籃球，只是為了應付一下，你是不會打的好的，更別說什麼配合了；
如果只是為了避免尷尬，我勸題主還是別上場了，免得受傷，自己受傷還好，把別人弄傷了就麻煩了，別說我刻薄，你一新手，被弄傷有限，弄別人重傷可是很容易的。
如果你硬是為了什麼別的原因要上，記住：
防守篇：
1、對方投籃起跳，不要把腳放在他腳下。
2、對方兩步上籃，在空中時候，不要用手、身體去衝撞對方下盤。
3、對方把你過了以後，不要抱腰，不要拉手，你要犯規就打手，一打就收。
進攻篇：
有人防守，就傳球，無人防守，就投球；別2步上籃了，反正你只是應付。
如果你想真的打好籃球，首先，要有愛。
8樓：
1，挑個對面也很菜做對手，做好防守。
2，挑個自己很牛的隊友，多做幾個擋拆。
3，幫隊友卡位搶板或自己搶板，這個和技術沒太大關係的。
基本上打打醬油沒問題了。
9樓：何亮
1.不要走步,二運
2.少進攻,拿到球盡量傳給隊友
3.傳球不要慌,不要隔著人傳
4.傳不出去就把球抱懷裡,會有隊友過來接應你的5.多防守,最好是盯人防守,可以不用搶到球,但是一定要跟住你的人,不要輕易失位
數學該要怎麼學？完全不會啊！
伊人 這個要看你的階段，大學的話，多注意理解，武大數院來此一遊，還有就是做題，如果是高中的話，那麼就做題，總結和反思，做題不是目的，真正的目的是總結和反思，這樣才能夠理解透。 HaoR0919 我的孩子剛好也上初一，雖然他極少讓我輔導他的數學，好在他的數學成績還可以，他對數學感興趣，也還算自信，所以...
乙個完全不會籃球的人怎麼混滿一局籃球賽？
紅燒牛皮紙 隊友的指揮一定要聽。要足夠積極，具體可以提現在搶籃板和防守上，因為一般不會讓你參與到進攻 最多也就做乙個傳球中樞 搶到籃板護好球，再傳給隊友，防守的時候一定要積極，消耗對方的主力。做到以上這些就已經足夠了，能不能贏就看隊友了。 鯊魚辣椒丶 簡單，打無球就好了 大佬讓你站哪你就站哪，讓你接...
完全不會畫畫的人應該怎麼學
八股冬菇 新手不應該啥教程都看。這樣你只會選擇每乙個教程的一小部分學。到頭來學的也亂七八糟。教程這種東西每個人都是對的，只是適合與否，建議從頭到底的看在確認是不適合自己。教程這種東西一般要多看幾遍的。 ambitioncarryu 業餘的就想畫什麼畫什麼，一根筆一張紙信馬由韁地記錄生活，看到美景畫一...