1樓：13913775056
1，能體驗到你的腰會轉而不是會擰
2，背上能感覺到有力
3，渾身的重量向下墜，頭上爭，有體感
4，開呼合吸基本能配合好，有氣感
5，能發出勁，勁能到達你想到的地方
6，腰能把胳膊帶起來，渾身都會鬆
2樓：王毅
平時多畫圈，練的時候馬步扎好，上身塌松不要把腰板挺直，雙臂放鬆，腰部發力，42式是表演用的，多在一路跟二路下功夫（42式熟練之後再練二路最後一路）
3樓：獨孤逸風
每乙個動作都有攻防能力，所有的運動軌跡都處於能量消耗最小，整合身體最佳的狀態。
拳論所謂：
沒有凸凹處，沒有斷續處，沒有抽扯之形，沒有提拔之意，渾然一圓，方為合格。初學不用看太多，只要看這一篇就足夠了，凡是和這篇文章牴觸的，都不要信
獨孤逸風：【法】太極拳初學必讀楊澄甫論拳三則
4樓：亓顒晟軒
不是幾點的問題，也不是一點半點的問題，也沒有統一標準。
排除假太極，排除競賽、競技類，語境限制在大眾學習的套路中，太極操比廣播體操更細膩，太極拳比太極操更到位。太極操類似照貓畫虎，太極拳類似照貓畫貓，不管白貓黑貓，貓就是貓。
僅做模擬說明，也是尚未入門的一點感悟。更多東西，恕語焉不詳。
請參閱扎西老師怎麼說：
雲手：【走近大師】聽聽扎西老師講太極
一部電影做到了什麼才算上佳的作品？
Luthien 好的電影不是單一價值觀的灌輸，而是讓你先信仰它，然後畏懼它。讓你痛恨它，然後卻又憐憫它。當我看到這句話的時候，腦海中立即浮現自己曾看過的一些電影，我深信，他們就是好電影。 沈宇 我認為，首先，好的電影邏輯必須要分明，一部電影看起來很玄乎但是基礎的邏輯都沒有解釋通順的話，我就會將其歸為...
單晶矽如果做到1奈米是不是到了極限了，如果這樣的話未來積體電路會怎樣發展？
繪丶心 單晶矽不會也沒有必要做到1奈米。我們常說的5nm工藝 7nm工藝，其中的5nm 7nm並不代表我們實際做出來的晶元上有5nm 7nm的尺寸。FinFET工藝前，這個奈米指的是最小溝道長度，FinFET工藝後，這個奈米變成乙個等效的數值 會不會有1nm工藝？我個人認為大概率不會有，因為成本和收...
如何做到記筆記時，知識是記到了心裡而不是本子上？
Olivia醬 個人認為學習的根本是要先聽懂，然後才是做筆記。課堂上老師講新知識時，倘若你是那種記筆記能使聽課效率變高的人，那麼你可以一邊聽課一邊做筆記。但如果你是去做筆記就會忘記老師說的內容，從而本末倒置，聽不懂就做不來題，做不來題就看筆記，但是筆記記的肯定沒有老師講的詳細，理解難免會有些偏差，貸...