1樓：sam
非專業，瞎說勿噴
簡單來說，你手上沒球的時候，不能乾站著觀賞隊友運球或等傳球到你手上，需要有目的地跑動，尋找機會。
就我個人而言，跑動的目的如下：
1.為隊友拉開空間
2.找掩護或給隊友做無球掩護
3.空切，擺脫防守接球
4.隊友準備出手時，預判落點，卡位或衝搶籃板
2樓：1874
我不相同有所謂的無球能力。無球的球員，就是教練誘敵的棋子。重點是棋子能否記下跑位。
過去數年紐約人一大幫球員連三角戰術也記不了。我自己也記不住PRINCETON OFFENSE。太複雜了。
3樓：小赤佬Joey
不說NBA這些職業聯賽，僅從普通大學、街邊球場的角度談。
在普通人的場子裡面，擁有無球能力和沒有無球能力的人最大區別就是：他在自己不拿球的時候，知道拿球的人想幹什麼，你可以幫他幹什麼，其他沒拿球的隊友在幹什麼，你可以幫他們幹什麼。好吧這又是一句廢話，下面來解釋一下。
這句話在普通場子，說起來容易做起來難，因為普通人外場打球的時候，所有人的目光和聚焦都會在持球人的身上。而作為乙個有無球能力和意識的人來說，他需要知道，除了持球人，其他人在幹什麼，能幹什麼，你可以怎麼幫他們幹。從最簡單的來說，持球人需要擋拆，你提上去幫忙擋拆，他需要接應，你過去接應；有其他無球球員需要你做無球掩護，你跑過去做掩護等等。
有人舉得鄧肯的例子很恰當。雖然鄧肯沒拿球，但是他也做了很多事情，幫了很大的忙
無球意識是判別你跟街邊打球的小屁孩最大區別的籃球意識，因為據我這麼多年打野場的經驗，場上能有一半人有無球意識，這個場子就是很高階的場子了……
當然，很多人沒有無球意識也很正常，因為你給別人做無球掩護的時候，需要被掩護人也有無球意識迅速向弱側擺脫防守，還需要持球人在被掩護人擺脫防守後的一瞬間出球，而在外場普遍3打3、4打4的半場進攻中，這意味著需要你們一方至少3個人有無球意識——如果不是經常在一起打球，那麼要求太高了。
這也是為啥一幫老大爺有時候依然能吊打年輕人的主要原因
4樓：王吃藕
無球能力的話，大抵是出現在球場正確的位置，做了正確的事。
愛好者水平的話，類似於懂得空切.反跑擋拆不拆。
業餘水平的話，在上面的基礎上懂得空位投籃（一定準度），二傳，掩護，擋拆。
我不是職業球員，接下來的水平達不到，不懂·····
5樓：黑色風格
從訓練角度講，有的隊員狀態非常好，到比賽時，卻發揮不出來，到場上不知道做什麼，到球場上，清晰地知道自己要做什麼，做的還有效果，這就叫無球能力。
舉例，在進攻時，隊友往裡突破，你是往隊員身後移動，準備接應突分，還是做衝搶籃板準備，亦或掩護。
防守時，防無球隊員時，你重點防的是哪一側，是跟防還是干擾，或是貼身。
場上的每個細節都是無球能力的體現，
專業隊（guozihao） 往往要求隊員背戰術圖，一背就是上百套，為的就是所謂的無球能力。
6樓：特林布萊克曼
這個問題分兩類，一類是打野球的時候，因為沒有整體的戰術所以無球能力不容易發揮出來，必經你跑出位置了未必能傳給你，而且因為缺乏溝通和默契很可能會造成失誤。當比較熟悉的人一起打球就好多了。另一類是正規比賽中，尤其是全場比賽的陣地攻堅戰，無球能力可以說是好球員和一般球員最大的差別。
這就需要你積極跑動不斷為自己為隊友尋找機會，在區域性形成多打少的局面，從而獲取較為輕鬆的得分機會。
7樓：凡人
樓上有很多朋友回答的挺專業了，我就通俗易懂的說一下：
無球能力的好壞可以簡單粗暴的對等於====你在沒有球的時候對對方防守球員的牽制能力；
1.你有籃：他會擔心你會不會反跑，空切；
2.你沒籃：他會擔心你擋拆順下，或者衝籃板；
可以看下08-09年科比跟詹姆斯的對比，當年的科比無球的時候也是被粘著的，但是詹姆斯只要不進三秒區空接，一般都會半放
8樓：帥氣又可愛的Zaki
本人根據自己的經驗把無球能力理解為：
在進攻過程中，通過有效的跑位，球員不持球或接到同伴傳球時，對對方造成威脅或直接得分的能力。
1.有良好的跑位，站位，要位的意識。
2.能根據場上對方的防守狀態，防守陣型，選擇恰當合適的跑位。
3.會接應己方球員，接應的位置恰到好處。
4.站位恰到好處，即能有效的進攻或助攻，不影響進攻的流暢性，又能影響到防守方的防守陣型。
9樓：於睿
可以概括得很簡單。持球能力和無球能力的目標都是製造進攻機會。無球技術就比較清晰了，就是擺脫自己的防守，或給隊友提供掩護。
10樓：馮唐
就是catch&shoot，接球跳投。至於借掩護跑動然後接球也是屬於這個範圍裡。
另外3 4號位底位接球背身應該不算無球能力吧。
11樓：
無球能力，字面意思就是空切，無球跑位，擋拆之類的種種。
擴大來講，無球能力應該這樣定義：進攻時，在手中沒有球的情況下，改變對方的防守，從而使己方得分更為順利。
12樓：
無球能力按我的理解，就是在隊友持球的情況下，對團隊的貢獻程度。事實上不光在5v5的全場中無球能力很重要，在半場攻防中無球隊員也有很大的發揮空間，當然這部分取決於持球隊友處理球的方式。無球進攻的方式按個人位置、打法、扮演角色的不同也各自不相同，例如擁有投射能力的時候站在45°/底角吸引防守注意力，兜底線+反跑/尋求無球掩護尋找空位投籃機會；有較強的突破能力和過硬的身體素質的時候，偏向於空切、卡位，衝搶籃板；有身高、強硬的內線得分能力的時候，做高位擋拆、無球擋拆、弱側低位要位、去罰球線策應，數不勝數。
乙個無球能力好的球員，能夠在有限的觸球次數、觸球時間內快速、合理的處理球，並在隊友持球的時候合理的分析場上形勢，做出判斷，找到打亂對方防守的機會。
13樓：Bruce不姓李
一般所指的叫做持球進攻能力，而不是有球能力，持球進攻能力可以說是基本功，不管你是運一下還是兩下，這種拿到球能夠自行決定是否繼續持球進攻是內外線球員都必須具備的能力，當然不同位置的需求以及技術特點也是不同的。
至於無球能力一般指的是跑位接球投籃，這項能力可以說是能夠讓球隊有更多戰術選擇的能力，畢竟球場上只有乙個籃球，而乙個隊伍有五個人。
當乙個球隊每個人都有不弱的無球能力時候是很恐怖的，即使每個人自主持球進攻能力偏弱，但也能通過跑位以及傳球彌補。
14樓：郝欣
居然會被邀，我這半瓶子水的野球場混跡的也說不出來個什麼所以然。
個人理解一般說無球能力是指的進攻能力，在不黏球的情況下依然擁有得分的能力，並且持球能力與無球能力不衝突，參見與詹姆斯波什抱團後韋德的改變即可。所以在不持球狀態下依然擁有得分能力自然是基於很好的意識和終結能力，聖誕大戰後，杜蘭特更多的已經將其本身優秀的無球能力也表現出來了。
15樓：神會
無球能力就 @Skinny 說的第二點我還想補充一下。
1.拉開進攻空間。如果你在球場上的乙個地方有進攻威脅，那你的對手正常狀態下就不會放你。
比如你是像科沃爾、雷阿倫、貝里內利這樣的三分手，只要你往三分線外一站，對手就絕不敢放，一定會貼死。這樣的話，隊友在球場上進攻空間就會更大，那麼當你的隊友打算單打的時候，防守三分手的人通常狀態下就會因為顧忌而不敢去包夾。你在無形之中就會給自己的隊友單打創造了乙個很好的條件，也就是拉開空間。
這張圖中，保羅利用格里芬的無球掩護甩開貝弗利乙個身位，此時防守格里芬的莫泰只有撲上去補防保羅，格里芬順勢往籃下空切，保羅心領神會將球給到籃下，格里芬輕鬆上籃得分。這便是利用掩護、空切與隨機應變的綜合體現。
不當之處還請多多指正。
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