1樓：想玩囉爆
看你的描述，感覺你的速度不快。一定要大力運球，掌握好身體晃動的節奏，注意防守人的節奏，有空隙就過他，有時可能要用身體卡一下。籃球的進攻方式很多，如果你只會用一種方式進攻，那麼你總會碰到可以把你防死的人，因為有人比你快，有人比你力量大，有人比你高。
面對不同的防守人要用不同的方式進攻。
2樓：世界很美
我來扯幾句，我想我也遇到過你類似的情況，這種情況有很大一部分人的原因就是運球時重心偏高，重心高，球的執行軌跡變長，運的越高，給敵人暴露的破綻也越多，所以樓上說的對。你需要大力運球，不僅僅會降低被搶斷的風險，久了也能提高控球能力。再者就是要降低重心，起碼不能比防守者高，前提是你確實要做變向過人，重心低，球更容易被控，重心低，更利於加速。
至於技巧方面。不想多說，可以看教程，多打打一對一，多悟。
3樓：J.J
基本功差，練習大力運球，而且突破要爆發力的，就算球運特別溜，有空檔了，還是過不去，至於其他老油油條的過人，節奏過人啊什麼的，感覺不是練習的問題，是經驗豐富的產物
4樓：廠長
首先既然慢可能就是基本功不夠紮實或者動作不夠標準，通過一定的訓練可以達到乙個比較高的水平。
其次通過快速的組合運球和變向過人，不單單靠的是運球和變相的快。快是乙個籠統的說法，但是實際上決定其效果的還有相應的步伐和一些附加動作（假動作之類）以及對防守的閱讀。一般來說在比賽中沒有機會給你乙個完完全全一對一面框單打變向過人的機會，就算有也很少。
如果說想要純粹的快變向過人，那就需要最基本的功夫加上幾乎碾壓的身體素質。
最後如果說你達不到運球快的你想要的這個結果，我個人覺得運球的節奏和幅度也可以有助於你提高。總之過人不是單靠快就可以的，快的人也有別的優點比如籃下終結能力強。快的基礎加上這些會更好。
祝早日練成
5樓：終可見
運球速度慢是因為力度太小，不熟練。
關於容易被斷，估計是因為缺乏護球意識，當別人準備斷你時，正是過人良機，多加練習，熟練後就會有那種球感，到那時面對防守人時，自會應變。
多加練習，注重基本功。
6樓：唯特利亞
無他，乙個字練，也有見效比較快改變的技巧，運球時像投籃那樣抖你的手腕，另乙隻手接到球，往側邊比平時多走一步，拉開距離再向前加速
我看書速度慢，看快了總是看錯字或少看字，讀出來有不知道它講什麼，我也不能花太長時間看書，有什麼建議嗎？
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