腦子裡總是想著離開這個世界，我是不是有抑鬱了？

1樓：醬油蓋

狀況一、經歷了啥痛苦之類的——解決方案，就是出去走走，找點喜歡的事情做一做，先放下物質追求，多去尋找淨化心靈、撫慰傷痛的經歷，餓不死就行

狀況二、存在主義的虛無主義——覺得人間不值得，萬事萬物都沒有意義；至少你還活著，總有你在追尋的東西，無非就是享樂、滿足自己的生理需求啥的；解決方案：多出去走走，找點事做，充實自己的生活，戒掉黃賭毒、遊戲、網文、電視劇集，拋棄生理層面的享樂

2樓：

抱抱題主

其實有一種病症，叫甲減（甲狀腺功能減退），伴隨的症狀之一就是無力頹廢喪到想死，但這個甲減伴隨的抑鬱情緒和所謂的抑鬱症是兩個完全不同的生理問題，建議題主條件允許的話，去醫院檢查甲功。

平時盡量保持健康飲食、規律作息和適當鍛鍊。祝好！

3樓：guigui

建議豐富自己的生活，豐富大腦，多半都是因為思想不成熟或者太過無所事事導致自身焦慮多疑。建議多運動多提公升自己的思維高度。抑鬱症是個複雜的心裡疾病，請不要掛在嘴邊動不動就得。

希望樓主調節自己情緒，抑鬱症本身是大腦分泌多巴胺不足導致患者無法自主調節情緒，從而產生悲觀的想法和自身活力下降。並不是主觀的想法，如果你一直這樣想很大的可能是太閒了，或者是壓力太大，或者是被身邊中二同學感染以抑為潮流的扭曲思想。

壓力請和父母或者朋友適當溝通，如果不能溝通那就自主發洩，哭，運動，拳擊訓練都是很好的方法，請勿引入錯誤思想進行傷害自己的行為，這是愚蠢幼稚的。對自己好的解決方法千千萬萬，沒必要選擇錯誤的。

希望樓主加油，不用亂想，抑鬱症不是很容易得的病，積極調節心態作息，豐富大腦豐富生活，才會被愛和愛人。

4樓：哈QQ了

我就是，過去的兩年裡，經歷了很多失望內疚崩潰，精神真的非常不好，經常想一死了之，但是我可能更承擔不了自殺之後的痛苦，這樣對父母是個不負責任的，我死了，他們怎麼辦

這個世界不美好，如果可以我希望我沒有存在過，但是父母那麼辛苦把我生下來養大，我可以過的不好，我不可以讓我爸媽過得不好，就這麼挺著

5樓：zone-out

中重度抑鬱的人肯定會有這個念頭，但是有這個念頭的人不一定是抑鬱。

題主提供的資訊太少了，也不清楚你有沒有什麼軀體症狀，持續多久等等。如果有需要，還是去當地三甲醫院精神科做個檢查吧。

6樓：頂禮釋迦牟尼佛

確實是陰鬱，但我想告訴你，離開世界也沒有用，問題也是存在著！不如留下來，靜觀其變，如果你不是女人，或者不是男人，你站在男人和女人之外的世界去看待這個世界這裡的人事物，我想它會是另外一番景象吧！也可以理解它為生命，另外一種生存方式，比想要離開這個世界來的更為現實和直接！

祝願你都能迎接美好的一天，哪怕失去全世界你依然勇敢的綻放生命中的每一天！

7樓：一切平安

思想是自己控制的，腦子是自己的。喜歡太陽就奔向明天，喜歡月亮就夜深人靜多思考思考，這個世界多麼美好，都會好的，加油！

8樓：使用者6476440764

要確定是因為發生了某一件事，還是長久以來持續的想法，如果是後者，建議立即就醫。醫生可能會讓你直接住院，當時醫生也這麼建議我的，但是我拒絕了

9樓：小明

我也是。雖然我現在也沒有怎麼開心，覺得生活容易，也有很多煩心事。但是我相信以後一定會變好的，以後好日子一定會來的，要努力要堅持，讓自己忙起來!你要相信勝利就在前方。

10樓：野蠻生長

人在世上走總有不開心哈哈。偶爾有這樣的想法還好，不要被這種想法侵占大腦就行。轉移一下腦子的注意力，找個能沉下心的事情，讀一本吸引人的書，啥都不想跑跑步，乙個人去小街小巷找找美食。

都挺好。

11樓：耕者

去其他的世界之前，先看這個世界唄，這個世界那麼大，你一直只是在家裡這個小地方待著，有點虧了不是。這個世界都沒逛完，逛完這個世界在說。